• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

95 kilo oldummmm kendimden utaniyorummmm

sizi kutluyorum bende 93 kiloydum 90 kiloya indim bugün itibariyle lahana diyetine başladım ..bende 90 lı kilolara çıktığım için üzülüyorum ama bu gidişe dur demek lazım ..yazdıklarınızı kendime yakın hissetim..Başarılar
 
sizi kutluyorum bende 93 kiloydum 90 kiloya indim bugün itibariyle lahana diyetine başladım ..bende 90 lı kilolara çıktığım için üzülüyorum ama bu gidişe dur demek lazım ..yazdıklarınızı kendime yakın hissetim..Başarılar

Hosgeldin cnm
Insallah istedigimiz kiloya ineriz cnm
 
Kizlar nerelerdesiniz yaa
Hic biriniz yazmiyorsunuz
Neyse ben yaziyim
Sabah yok
Oglen 1tane ispanakli gozleme
Aksam yok
2litre su
35dk yuruyus
200kere ip atlama
Kilom 88,900 cikti
 
offf neyazacagimi bilmiyorummm zaten bu 4 kez konu acmam sizlerden bile utaniyorumm artik yarin tekrardan baslicam baska carem yokk :(

googleye isveç diyeti yaz ve 13 gün içinde 7 ile 20 kilo arası kilo verrsin daha sonra normal 1200 1600 kalorlik diyetler var onları uygula diyetti 2 yumurta denilince 1 yumurta ye ve günde 1 saat yürüyüş yap ben yanısıra mekik çekyorum
 
Back
X