Aylardır diyette olunca habire başlara sarınca bide Ramazan' a kadar biraz vereyim istiyorum ondan asılıyorum 12 gündür falan kuzum :) Ramazan' da hep kilo alırım ben, ama bu Ramazan özellikle Sahurda çok dikkat edicem inş bakalım :)Maşallah canım sendeki sabır süper dayanabiliyosun demek.gzelde verdin.ya zaten bazen kilo verilmiyr ama incelme oluyor.cankız ölçülerini al bence bende aldm eksildiğini görnce çok hoşuma gidiyor
Bugünde çok.işim var ramazan öncesi bitireym bari.4 günlük saf pro dyetimin sonuna geldim güzel bir kahvaltı yaptım.