-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
Hadi bakalım Nisa kaç kiloydun sen şekerim :) meydan okundu sana ona göree :))
He şöyle bu sefer kararlısın inanıyorum sana bebeğim :))
- 29 Mart 2016
- 96
- 91
- 3
- 25
Evet öğrenciyimBugünkü menümü de yazayim
sabah
2tane haslanmis yumurta
1dilim ekmek
1dilim peynir
3tane zeytin
domates salatalik
öglen
1tane firinda but
4kasik bulgur pilavi
4kasik patates salatasi
aksam yokkkk
3litre su
ve 30dk yürüyüs yapicam birazdan
canim cok yancak ama yavas yavas yürùcem
sabah
2tane haslanmis yumurta
1dilim ekmek
1dilim peynir
3tane zeytin
domates salatalik
öglen
1tane firinda but
4kasik bulgur pilavi
4kasik patates salatasi
aksam yokkkk
3litre su
ve 30dk yürüyüs yapicam birazdan
canim cok yancak ama yavas yavas yürùcem
Affiyettt olsunnn abla
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Oooyyy oyy oyy neler oluyor olmuş burdaa..cankızz maşallah canım gzel vermişsin tatlımm tebrik ederim.@olivenoil senidee tebrik ederim.ben bu taziyeden sonra toparlanamadm bi türlü düzene giremedim yaa:-( bugünde annemlere babanemin yanındaydm dikkat edemedim.ama pazartesiden itibaren şu protein diyetini yapmayı düşünüyrm.cankız sen kaç ben yetişecem sana cicimm.canım yatmadan yarım saat önce yiyodum yoğurt kürünü yani 11 den sonra yiyodum.yanlz yerken bişi farketmiyodm göbeğimin çekildiğini biliyodum bide bıraktğm o hafta iki buçk kilo brden verdm işte.
Hahahahaha yetistee göreyimm
saka biryanaa ins hepimiz istedigimiz kiloya inerizz cnm
yogurt zencefil pulbiber fln mi yedigin yogurt kürü
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Evet canım işin şakası o.rekabet iyidr ama yinede
.3 kaşık ev yoğurdu (normalide olurmş ev yoğrd daha etkliymiş)1 çay kaşığ pulbiber yarımda limon suyu karışımı canımGayet güzel, sadece kosır ve patates salatası bir arada karbon fazla olabilir ama miktar fazla değil ve akşam da yemeyeceğin için genede iyi kuzum bana göre :)
Yürüdün mü peki??
Hadi bakalım salı günü ne çıkacaksın tatlım, sende çok azimlisin hee Maşallah :))
Sağol kuzım son günlerde aldığım kilo ve ödem olduğundan fazla gitti. Sende son günlerde aldıklarını çabuk verirsin pro ile, dene bencede hem tok kalıyorsun hiç acıkmıyorsun.
Ben kürü çok geç saatte yedim ve uykum çok düzensiz oldu dün.. Uykuda güzel kilolar veriliyor , onu kaçırdım ondan bende işe yaramadı gibi geldi ama bugünde bir deniyebilirim :)
Kapışmanız güzel hoşuma gitti , birbirinize motive olursunuz. Bende topikde bir arkadaşla kapışıyorum, yemek aklıma gelince yarış aklıma gelip frenliyorum kendimi, o yüzden güzel böyle kapışarak devam edin :))
Sen kaç yaşındasın kuzum, evli misin?
Sağol cnm
Yalan söyleyemem vallaa yürüyemedim sadece 10dk yürüyebildimm simdii de ölüyorum agridann
Evet canım işin şakası o.rekabet iyidr ama yinede
Bunuda denemistim ama tadi migdemi bulandirmistii
Kuzum kıyamam yaa , Allah acil şifa versin, yok mu bi çaresi ilacı falan bu topuk dikeninin yaa..Yalan söyleyemem vallaa yürüyemedim sadece 10dk yürüyebildimm simdii de ölüyorum agridann
Yok kız tadı harika bence :) ama zevkler herkese göre değişir tabi tatlım :)
Terlik verdiler onu giyiniyorum
gecmezse elektrikmi ne verceklermis ayaklarima
benimki birde iki ayagimda var cokk aciyorr zor yürüyebiliyorumm