Afiyet olsun, süt mideyi yumuşatır hem protein kas yapar. Tarçın iştah kapatır ayrıca lezzetli elmada şekerli ohhh tam diyet ara öğünü olmuş. Kilo kaybı olsun şifa olsun inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun, süt mideyi yumuşatır hem protein kas yapar. Tarçın iştah kapatır ayrıca lezzetli elmada şekerli ohhh tam diyet ara öğünü olmuş. Kilo kaybı olsun şifa olsun inşallah
sağ ol gülüm sen de ısıt sütünü kat tarçını beraber içelim ikimize de afiyet olsun
Daha yeni yemek yedim kiz
sonra iceriz gene :))
Bende çok tembellik ettim bugün yemek yapmadım daha
Onunla uğraşıyorum. Cankiz sen bugünde ne yediğini yazarsın canım. Evinde ne malzeme var yemeklik söyle bakim belki fikir veririz
Afiyet olsun, süt mideyi yumuşatır hem protein kas yapar. Tarçın iştah kapatır ayrıca lezzetli elmada şekerli ohhh tam diyet ara öğünü olmuş. Kilo kaybı olsun şifa olsun inşallah
Ben hic ara ögün yapmiyorum yapincada kilo aliyorum
ayy ben cok tuhaf bir insanim :)))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
tarçın şekerli isteğini de kesiyor ya o yüzden bol bol kullanıyorum süt ve yoğurdu her gün yemezsem kasılmalar oluyor ellerimde ayaklarımda uzun süre el yapımı özel kalsiyum tabletler kullandım ameliyatta sorun oldu paratroid denen kandaki kalsiyumu dengeleyen organ zarar görmüş kalsiyum azalırsa yine uyuşma ve kasılmalar çıkıyor zaten içmem lazım bari aralarda derelerde içeyim diyorum sütü bir taşla iki kuş :))Afiyet olsun, süt mideyi yumuşatır hem protein kas yapar. Tarçın iştah kapatır ayrıca lezzetli elmada şekerli ohhh tam diyet ara öğünü olmuş. Kilo kaybı olsun şifa olsun inşallah
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
neyle ara öğün yaptığına bağlı gülüm
Bende çok tembellik ettim bugün yemek yapmadım daha
Canim biz etciyiz :))
Fasulye bamya nohut gibi seyleri yemiyoruz
evde hersey var cnm
Meyve bile yesem aynii
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
peyyyy bu nasıl menü allah hayrını versin bence saat 5 -6 gibi en azından bir çorba bir kase yoğurt mutlaka olmalı zayıflıycam diye sağlığından olursan sonra çok çekersin allah korusun
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
tek meyve insanın içini uğundurur çabuk acıkırsın o yüzden meyveyi ya yoğurt ya sütle yiyoruz
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
Cankizim canım bitenem ara öğünlerde yapıp nasıl kilo verildiğini kendi gözlerinle görceksin sen uygulmaya geçelimde gör bak neler oluyor
Ben senin yerinde olsam 2 yemek kaşığı kadar da makarna yerdim az olsun hem ağzın tatlanır, hemde nefsini köreltirsin.
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
canımın cidden çektiği bir şey olsa affetmiyorum yiyorum makarna çekmez sanmam çok karışık yemek bana yaramıyor korkuyorum sonra midemin yanlardan çok şişiyorum içerden bişey itiyormuş gibi geriliyor acı çekiyorum
Sen daha iyisini bilirsin güzelim. Rahatsızlık zor Allah şifa versin, belki kilolardan kurtulursan bu yemekle ilgili sıkıntılarında geçer.
Amann bisey olmazz cnm
Tmm cnm bende öyle yaparim
Cankizim canım bitenem ara öğünlerde yapıp nasıl kilo verildiğini kendi gözlerinle görceksin sen uygulmaya geçelimde gör bak neler oluyor
Tmm canim bende yaparim artik ara ögün