Ayy seni mi kırcam bebeğim :) salata çorba günü yapayım, tavuk çorbası yapıyım barii :) hem diyet içine iki kaçık yulaf kepeği koycam un koymuycam :) öyle yapıyım, ohh kız ne yapcam diye düşünmekden kurtardın beni Cankızz
Kırar mıyım seni şekerim :)
moralim aynı durumlar düzelene kadar iç dünyam karanlık malesef Allaha havale artık gücüm tükendi.Evet bigün özellikle çok kötü bi ağrı grmişti.başıma ağr kesici içmiştim canm.
yaa canım benimm çok sevindim senin adına ben vermiş kadar sevndim.sen hep eksi görürsün inşlh çünkü artı.çıkınca üzülüyosn sen tatlım.ben takmıyorum bazen artı çıkıcam bazende birden verecem biliyrm bozmadğmz sürece gidecek kilolarr.Canım beni dinlersen. sen çok az yiyosun aslı ablam haklı yoğurt ve salata özellklede yoğurt eklemelisin memüne yağ yakımı için.Bu arada dün yoğurt kürüne başladm ramazana kadar devam edicem
Kuzum benim sen kendi ailenin huzuruna bak, boşver dışardakileri takma bile yaa.. Yazık valla canına, değmez...
Akşamda yemediğine göre hiç fazla değil tatlım.. Kız senresmen Intermittent Fasting yapıyorsun bebeğim , tek öğünle hemde ve bu yöntem gerçekden işe yarayan bir yöntem .. Ben iki öğün yapıyorum teke düşüremiyorum hala :))
Sen epey tatlı krizine girmişsin şekerim :))
Evet farkındayım bikaçgündr dikkat etmiyrm pek ama bugün tam fiyasko oldu bi dur diyemedm kendime.bebeğimi yatrym bir saatlik sporumu yapiym en iyisi
Bence güzel bir yöntem bende bir ara denemişdim güzel sonuçlar almışdım tek ögünle, devam et canım :)
Arada olur kaçırdığımız kızum, yarına toparlarsın. Son günlerde hem ağır temizlik yaptın özel durum falan derken genede iyi :) yap bakalım sporunu da iyi gelir hem :)
ben tek öğün yapamam heralde canım.spor yapamadm dedem için taziye misafrm vardı yeni gitti yemk yapcm çockları banyo yapcm akşama yaparm artık inşlh
