97 kiloyla tekrar basliyorumm

SmyrS · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
Evet canım neden başarmayasın. İstediğşn ölçüde yiyosun çok tok kalıyosun ve kilo veriyrsun anaaam böle yaznca daha bi hırslandmm. Yarışa hazr olun ilk günü aşıp eksiyi gördükmüüü deymeyn keyfmze:)

Hep birlikte bir yarış olunca hırs da artıyor başarırız inşallah belki ben de iki basamaklı rakamlara inlerim böylece

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

SmyrS .!.:
Bu arada bugünkü menümü yazayım

4 köfte
1 etli ekmek
Salata

Bir de yarım kase muhallebi yedim

9 bardak su içtim

Ve son olarak 45 dklık bir yürüyüş yapma şansım oldu

Muhallebi olmasa bayağı iyi bir gündü de kendimi frenleyemedim. Allahtan kardeşim bölüşelim dedi de hepsini yememiş oldum

Fena değil okadarda canım etli ekmek nasıl bişi bilemedim

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

SmyrS .!.:
Hep birlikte bir yarış olunca hırs da artıyor başarırız inşallah belki ben de iki basamaklı rakamlara inlerim böylece

Kaç kiloydn canım sen?

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

Aslında herkes isminin altına güncel kilosnu yazsa ne güzel olur

SmyrS · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
Fena değil okadarda canım etli ekmek nasıl bişi bilemedim

Lahmacunun pide gibi ince uzun olanı, üst harcı da minik et parçaları et ve biberli oluyor

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

SmyrS .!.:
Lahmacunun pide gibi ince uzun olanı, üst harcı da minik et parçaları et ve biberli oluyor

Bildğmz etli pide yani eğer onun boyutu çok büyük değilse sorun değil muhallebi sütlü tatlı pek bi kalori yok yarım yemşsn hem

Muruvet · 18 Haziran 2016

Olivenoil .!.:
Daha hazırlamadın mı kıı :) bak harbi bu gece dışarda yatcan bu gidişle git hazırla baby :))

Hazır canım ben atarım onları yemiyorum onlar löp löp götürüyorlar

Muruvet · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
:))))) sanki bomba bırakıyo pAtlatacak tehdt ediyo bak yazmayın tlfnu bırakıym diyo :)))

Hee bak bi Barak timi yetisemiyom:)

Muruvet · 18 Haziran 2016

Ayy bu yeşil çay yüzünden wc den cikamiyom

Olivenoil · 18 Haziran 2016

SmyrS .!.:
Bu arada bugünkü menümü yazayım

4 köfte
1 etli ekmek
Salata

Bir de yarım kase muhallebi yedim

9 bardak su içtim

Ve son olarak 45 dklık bir yürüyüş yapma şansım oldu

Muhallebi olmasa bayağı iyi bir gündü de kendimi frenleyemedim. Allahtan kardeşim bölüşelim dedi de hepsini yememiş oldum

Evet canım gayet güzel menün muhallebi olmasa iyiymiş ama en azından yarım kaseymiş canım , sporunda harika canım :)

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

Benim eşimde löp löp yiyor ekmekleri pilavları ama kilo almıyr filinta gibi. Sinir oluyırum a

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

Aslı ablam ve Elifçim sizi zorlamş gibi oldum sanki isterseniz siz yapmayabilirsnz pro dyetni benm ihtyacm var bi dur demem lazm çünkü iştahm fena açılmş.Allahn izniyle yapabildiğim kadar 3 4 gün yapcm inşlh

Olivenoil · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
Aslı ablam ve Elifçim sizi zorlamş gibi oldum sanki isterseniz siz yapmayabilirsnz pro dyetni benm ihtyacm var bi dur demem lazm çünkü iştahm fena açılmş.Allahn izniyle yapabildiğim kadar 3 4 gün yapcm inşlh

Yok canım ne zorlaması kızz :) yapcaz işde bebek :)) sanki bizim kilo vermeye ihtiyacımız yok mu ayy :))

Muruvet · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
Benim eşimde löp löp yiyor ekmekleri pilavları ama kilo almıyr filinta gibi. Sinir oluyırum a

Aynen canım onlar yiyor bana yariyor

Muruvet · 18 Haziran 2016

Olivenoil .!.:
Yok canım ne zorlaması kızz :) yapcaz işde bebek :)) sanki bizim kilo vermeye ihtiyacımız yok mu ayy :))

Senin gibi 70 misler de olsam hiç dert etmem

Olivenoil · 18 Haziran 2016

Nisaeylemmir .!.:
Benim eşimde löp löp yiyor ekmekleri pilavları ama kilo almıyr filinta gibi. Sinir oluyırum a

Erkek metobolizması kasları bizden farklı canım ...

Muruvet · 18 Haziran 2016

Olivenoil .!.:
Erkek meto olizmazı kasları bizden farklı canım ...

Her şeyleri bizden farkli:)

Olivenoil · 18 Haziran 2016

Muruvet .!.:
Senin gibi 70 misler de olsam hiç dert etmem

Kız bende 89 dan geldim anam sanki az mıydım , bıraksam bir ayda sana yetişirim kız bendeki iştahı bilmezsin sen gülüm :))

Muruvet · 18 Haziran 2016

Olivenoil .!.:
Kız bende 89 dan geldim anam sanki az mıydım , bıraksam bir ayda sana yetişirim kız bendeki iştahı bilmezsin sen gülüm :))

Sana yetişirim derken ayy

Nisaeylemmir · 18 Haziran 2016

Olivenoil .!.:
Yok canım ne zorlaması kızz :) yapcaz işde bebek :)) sanki bizim kilo vermeye ihtiyacımız yok mu ayy :))

Tmm ozaman yrın kilomuzu yazarZ.uykum var Allaha emabetsiniz canlarım

97 kiloyla tekrar basliyorumm

Üye

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

Üye

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

98 dim 78 im hedef 70

98 dim 78 im hedef 70

98 dim 78 im hedef 70

Özüne dönen kişi

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70

Özüne dönen kişi

98 dim 78 im hedef 70

98 dim 78 im hedef 70

Özüne dönen kişi

98 dim 78 im hedef 70

Özüne dönen kişi

98 dim 78 im hedef 70

B.K-111 ¤ G.K-73.7 ¤ HEDEF-70