Hosgeldin canim başarırsın tabiki biz burda birbirimize destekle basariyoruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 20 Haziran 2016
- 159
- 206
- 18
- 29
Yemek çok az yediğim için sıvılar anca ateşini söndürdü valla ama açıktım eve gelince 1 tabak kıymalı makarna yedim anam napim yari pro oldu :)
Nerede oturuyosun
- 20 Haziran 2016
- 159
- 206
- 18
- 29
Mesajım iletilmesi sanırım :) tekrar yazayım. Ben çok sabirsizim o yüzden iki ay gibi bir sürede başarmak istiyorum :) bugün spor yapamadim. Bol su içtim.
Geç uyandım bu yüzden
Öğle : 1 dilim tam buğday ekmeği , light peynir ,domates
Ara öğün : çeyrek muz ( normalde yemem ama canım çok çekti :) )
Aksam : yoğurt çorbası , yogurtlu semizotu salatası
Az önce de bir soda içtim ..
Ayrıca kendim haftalik bitki çayı yapıyorum(yaklaşık 20 çeşit karıştırarak ) ondan da bir bardak içtim
Geç uyandım bu yüzden
Öğle : 1 dilim tam buğday ekmeği , light peynir ,domates
Ara öğün : çeyrek muz ( normalde yemem ama canım çok çekti :) )
Aksam : yoğurt çorbası , yogurtlu semizotu salatası
Az önce de bir soda içtim ..
Ayrıca kendim haftalik bitki çayı yapıyorum(yaklaşık 20 çeşit karıştırarak ) ondan da bir bardak içtim
- 20 Haziran 2016
- 159
- 206
- 18
- 29
Ankaranın Polatlı ilçesindeyim :)
Biki çayı ne için cnm faydası varsa bizede yaz
Oooo müthiş yani ilk başta kaç kiloydun
- 20 Haziran 2016
- 159
- 206
- 18
- 29
Ne ise yariyorki günde nekadar iciyosun
Teşekkür ederim
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Menü süper afiyet olsun canım..
Kız nerde pro bugün neredeyse pro yok:)))))
Vay vayyy yeni başlamadın yani dyete benmde 3 ay olacak nerdeyse ve bende yarın tartdan sonra 14 kilo vermiş olcm inşlh:)))
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Dönern ekmeği börek hemde iki tane bide baklavamıı:O kııız naptn bikaçgn tartılma o ödem yapAr üçlü rakamları görnce üzülme tatlım . Bi iki güne iner ama merak etme.
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Evli bekar veya öğrenci?:))
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37