- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Ben genelde karataya uygun beslenmeye calisiyorumSaol cnm...
Sporda gereklide evde ne kadr spor yapabilirim bilmiyorum .disarida yuruyus sansim yok.
Evde bir adet plates topumdan baska spor aletim yok...
Ve sizler ne yeyip iciosunuz?neler yapiosunuz?
Calisiyorum cunku ramazan bazen davetlere gidiyoruz bazen camide yiyoruz
Bana uygun fazla cikmiyor
bende azar azar yada secerek yiyorum
cogu zaman sahurda yemiyorum
yersemde ekmek yok kahvalti turu+ceviz