• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

97 kiloyla tekrar basliyorumm

Bugün öğlen ben yaptım kaçamak hep sizmi yapacaksiniz:) sabah simit ayran ogle adana kebap yedim kıyma 1 kişilik yanında salata ayran buraya kadar normal ama yarım pide yedim yaninda:KK43: akşam da 3 tane içli köfte yicem
Miden bayram etmiştir ayy bi sevinmiştir:)))) iyi yaptın bugünlükte böyle olsun
 
Evet kızlar bugün yediklerim
Sabah 1yumurta
Arada sayısını bilmediğim bayrm şekeri
Akşm üstü 3 hurma
Akşam 3 kaşık bulgur bi tabak etsiz güveç salata
1 saat yürüyş+20 dk egzersz bol su.
Kızkardeşime gidemedim bende yürüyşmü yapiyim dedim oh iyide geldi ferahlıyorum spor yapnca.
 
Evet kızlar bugün yediklerim
Sabah 1yumurta
Arada sayısını bilmediğim bayrm şekeri
Akşm üstü 3 hurma
Akşam 3 kaşık bulgur bi tabak etsiz güveç salata
1 saat yürüyş+20 dk egzersz bol su.
Kızkardeşime gidemedim bende yürüyşmü yapiyim dedim oh iyide geldi ferahlıyorum spor yapnca.

Affiyet olsun iyi yapmissin cnm
nezaman tartilcan
 
Back
X