-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Selam kizlar
ben oyle cok ekmek yiyorumki
Kendi evimiz yok babamda kaliyoruz
geldik geleli ev cok kalabalik disardada islerimiz var evde yemekde yapamiyoruz yapsakda makarna filan yeme duzenim berbat
bi ara tartildim 75 ciktim hareketde cok ama yemede duzensiz
artik Allah bilir nolacam hayirlisi diyorum
hepinizi öpuyorum size boool -li gunler
ben oyle cok ekmek yiyorumki
Kendi evimiz yok babamda kaliyoruz
geldik geleli ev cok kalabalik disardada islerimiz var evde yemekde yapamiyoruz yapsakda makarna filan yeme duzenim berbat
bi ara tartildim 75 ciktim hareketde cok ama yemede duzensiz
artik Allah bilir nolacam hayirlisi diyorum
hepinizi öpuyorum size boool -li gunler
- 14 Temmuz 2016
- 15
- 10
- 8
tünaydıın, gün içerisinde hareketsizseniz ve spor imkanınız yoksa diyete daha sıkı ağırlık vermek ve hamurişini/şekeri olabildiğince kesmek gerekiyor. bir süredir sadece sabah kalvaltısına ağırlık verip akşama kadar öğün ve ara öğünleri azaltarak gidiyorum ve bol su içiyorum.
Canim dikkat et kalabalıkta zor ama dikkat et biraz
Coook iyiii cnm cok sevindimm
Canim dikkat et kalabalıkta zor ama dikat etmek napacan sıkma canini
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Kızkardeşimdeydm canım annem orda ya. Yarında bana geçecek inşlah.
Tamam canım
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Eşimle karşılıklı çay içiyoruz canim
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Menüyü yeniden yazayım
Sabah erken saatte 3 hurma saat 12 ye doğru 1 yumurta
Öğlen kızkardeşimdeydim
2patlıcan 1küçük biber dolma 5-6 üzüm yaprağı sarması el kadar peynirli pide küçük bir dilim kakaolu kek
Akşam sarımsak yoğurtlu semizotu bikaç çatal patates kızartması yarım kase ayran aşı bugün haddinden fazla yedim yarın tartılmasam iyi olacak:))) çockları yatrym bir saat yürüyecm inşlh
Sabah erken saatte 3 hurma saat 12 ye doğru 1 yumurta
Öğlen kızkardeşimdeydim
2patlıcan 1küçük biber dolma 5-6 üzüm yaprağı sarması el kadar peynirli pide küçük bir dilim kakaolu kek
Akşam sarımsak yoğurtlu semizotu bikaç çatal patates kızartması yarım kase ayran aşı bugün haddinden fazla yedim yarın tartılmasam iyi olacak:))) çockları yatrym bir saat yürüyecm inşlh
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Afiyet olsun tatlıım
Teşekkürler canim
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Bizde gorumcemdeyiz
bugun burda kalacaz
ikram israr bol
Ne yedigimi yazmiyorum bende hic doymuyorum
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
En azından akşam geç saatte yememeye dikkat et ekmek falanda yeme. Tadını çıkar evine gidip düzene grdiğin zaman verirsin aldğn kiloları canım.
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37