- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Ablam artık bıraksanmı acaba. Halszlik baş ağrısı başlamış sağlığndan korkuyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
97 kiloyla tekrar basliyorumm
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Korkma canim benim ben cok rahatimAblam artık bıraksanmı acaba. Halszlik baş ağrısı başlamış sağlığndan korkuyorum
Basimin agrisi 2 gun once canimi sıkan biseyler oldu gecede uykum kacti ondan
sagligim gayet iyi
doktorumla yazisiyorum
yarinda kan vermeye gidecegim
valla bomba gibiyim
65 e kadar durmak yok
bugun 20 dakika yuruyus
45 dakikada seviye 2 de yavas tempoda bisiklet surdum
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Afiyet bal olsun
Kız nisa beyim yumurtali ekmegi severde ben onu yaparsam mutvaktan kokusu 2 gun cikmiyor
senelerdir yapmiyorum yazik adamcagiz tadini bile unutmustur
sen sık yapiyorsun varmi püf noktasi
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Yok canım çocuklar seviyor sık sık yapıyorum. Sevdklerini mutlu edecen varsın çıkmasn kokusu demi ablam. Aynı şeyden bahsedyrz değilmi yumurtayı.çırpıyrm ekmeği baturıp kızartıyorum:)
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
İyi ozaman ablam Allah yardmcn olsunn..
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Evet canim ayni ekmek kizartmasi
Neyse hafta sonu soruyum isterse kizartiyim
Aynı bir iyi bir kötü birde 5 yılık evli kaynım eşinden ayrıldı bazı sorunlar var yazamiyorum
- 27 Kasım 2015
- 84
- 32
- 3
- 29
Bence yapabilirsin pisikoloji tarafdan hep kendi kendine yapıcağım zayıflayacağım gibi şeyler söyle motivasiya olur bide tartiya geç geç çıkmağa çalış.bende kilo almağa aşırı meyilliyim ..ama hamileyim die diet yapamıyorum 68 kq şimdi 96 gördüm 4 seneye kadar önce ama zayıflayıp 59 kadar inmiştim... Kısmet olursa doğumdan sonra bende diete devam)
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
Kayinpederine gecmis olsun
Kayninla eltin icinde Allah haklarinda hayirlisini versin
sende kendine dikkat et fazla hirpalanma
- 18 Nisan 2010
- 927
- 2.388
- 113
C
Anim hosgeldinAllah bebegini saglikla kucagina almayi nasip etsin
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Doğumdan sonra verirsin kilolarını. Yanlız ben anlamadım kime yazmışsn başarabilirsin diye:) sanki buraya yanlşlıkla yazmışsn:))
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
- 27 Kasım 2015
- 84
- 32
- 3
- 29
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Anaam senin bebeğin şuncacıkmı şimdi yazdığn zaman annemin arkasındayım karışamassınız der gibi yazının peşinden görünüyor:))))Ya bilemedimki şimdiqaliba o kısmı yalnişlikla yazmışım
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Merhaba bende uzun zamandir kilolardan muzdarip yasiyorum. 2009-2010 da yaklaşik 9 ayda 15 kilo falan vermiş 58 gormustum. 2011 de 65-68 civariydim. 2014 evlenirken 72ydim. Ama 1. Yilda 85e ulaştim. Geçen aralikta en son 93 gordum. Ocaktan beride 90 civarindan inemiyorum. Sabit kaldim. Yememe biraz dikkat ettim ama yeterli olmadi. En son bebekte istedigimiz ve olmadigindan rahim filmi bile cekindim hersey temiz. Polikistik over kistleri var kilo kaynakli. Doktorum kilo vermemi soyledi. Glifor verdi metabolizmam çalissin diye iki haftadir halen 89-90 seyrediyorum. Aralikli spor yaptim ama yine bir ise yaramadi simdi hergun duzenli yapmaya başlama karari aldim.surekli yuruyuse cikamasamda evde spor ve yeme icmeye dikkati arttirarak belki birbirimize yardimci olabiliriz diye araniza katilmak isterim. Dün akşam ilk yogurtlu limonlu kür yedim arkadaşim tavsiye etti. Sabahlari genelde tok tutmasi icin haslama yumurta peynir zeytin en fazla iki dilim kepekli yada tahilli ekmek yiyorum. Benim sikintim sabah uykusunu seviyor olmam gec kahvalti yapiyorum ogle yemegi yok. Ve dondurmadan vazgecemiyorum. Serbetli tatlilarla aram yok. Aksamlari mutlaka corba ve sebze yemegi salata yada yogurt yiyorum
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 37
Hoşgeldin aramıza canım. Geç uyanıyorsan şuan benm yaptğm yöntemi deniyebilirsin 12. 19 saatleri arasnda besleniyorum bir haftada 2 kilo verdm bu yöntemle. Kaçta uyuyorsun?