*_ Nily'n zayiflama gunlugu _ *

Merhabalar !

Ben yeni uye oldum,ama bi suredir kadinlar kulubunu takip ediyorum ...


Bende sizinle Diyetimi paylasicam ...


___________________ Suanda 48 kiloyum ama istedim kilo 44 ULASMAK ___________________________
_________________Ocak'ta ki kilom 56 di ve temmuza kadar 8 kilo verdim herseyi yiye yiyee ama suanda Tatile gidicem ve daha guzel bi vicudum olsun istiyorum...
______________ Diyete bugun basladim ve umarim 3 hafta icinde istedim kiloya Ulasicam ....

sabah : Special K - sutle birlikte 60 g
ogle : 1 mango
aksam : etli yaprak sarmasi - 10 tane yaninda domates salatasi

gun boyunca bol bol su
yesil cay sekersiz

200 mekik ...

offf diyetimm bozdummmmmmmmmm ((((((