Teşekkür ederim. :) size de bol şans. biraz önce karar verdim ve içimde bi heyecan var bilemedim nasıl olacak ama içimdeki kıpırtılar diyete itiyor beni..
Günaydın herkese.. bugün 8 de kalktım 2 bardak su içip 1 saat koşu bandında yürüyüş yaptım,ardından nar ve yulaf yedim 9 gibi.. çok başındayım bu işin ama şuraya bir ay sonra yazdığımı düşünüp rahatlatıyorum kendimi. :)