- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Acil yardım edin...:(
- Konu Sahibi yasamak06
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 9 Nisan 2014
- 1.972
- 1.310
Hayatım erkek arkadaşın kilo konusunda sana en ufak laf dokundurması bile yapıyorsa bırak gitsin yani. Onunla mı uğraşacaksın? Seni seven böyle sevsin. Zayıflatmak için mi sevgili oldu seninle? Ben bu kilo takıntılı erkekleri anlamıyorum cidden. Bu çok büyük bir ayrılık sebebi. Benim sevgilim de öyleydi. Git kendine zayıf birini bul ben böyleyim dedim. Ayrılır ayrılmaz da bir ay içinde 13 kilo verdim. O kadar fıstık gibi fiziğim olsa senin bu saçma kaprislerini niye çekeyim? Gider daha iyisini bulurum dedim :) Öyle de yaptım yani.
- 2 Mart 2015
- 2.801
- 2.688
- 20 Temmuz 2014
- 230
- 202
diyete rağmen kilo veremiyorsanız bir kan testi yaptırıp diyetisyene gidin derim. bazen hormonal, bazen de düşük kan değerleri nedeniyle kilo vermekte zorlanabiliyor insanlar. ayrıca kendinize eziyet etmeyin bence. umutsuzluğu bir kenara bırakın. sağlıklı beslenip spor yaparak zamanla kilo verirsiniz. mutlaka doktor kontrolünde olun ve tüm kiloların 1 ay gibi kısa bir sürede gitmeyeceğini kabullenip motive olun. erkek arkadaşınızın ise bence biraz dayağa ihtiyacı var. :) :s ne demek yani kilo vereceğinize inanmıyormuş? inanması mı lazım? sizin sağlığınızı düşünüp moral vereceği yerde bunu yapıyorsa asıl siz inanmayın ona bence.
nasıl verdin peki 13 kiloyu
kilo takıntısı yok erkek arkadaşımın...sadece benm mutsuz olmamdan mutsuz..hiçbir aldığım ıyafetim olmuyor..ben mutsuz olunca oda oluyor doğal olarak.. yaza nişan var ve ben kilo veremiyorum...iradesizim..
- 3 Mart 2015
- 163
- 146
Öncelikle diyet yapma sadece saglikli beslen. Ben o diyet listelerine hayatta uyabilen bir insan degilim kendimi zorlanmis hissediyorum ve hic yapamiyorum. 1 bucuk ayda 8 kilo ve 2 ayda 7%yag orani düsürdüm. Günde yarim saat spor yapiyordum pilates agirlik yapiyordum bazen müzik esliginde deli gibi dans ediyordum. Yesil cay sekersiz türk kahvesi dahacok protein agirlikli beslenme seker ihtiyacimda cok cok az bitter cikolata derken 3 litre suyla 1 bucuk ayda gitti hepsi.
Sende basarabilirsin hatta dahafazlasini basarirsin yeter ki sadece kendin icin zayiflamayi düsün sagligin icin
Sende basarabilirsin hatta dahafazlasini basarirsin yeter ki sadece kendin icin zayiflamayi düsün sagligin icin
Ben çok kilo vermeye çalışıp bıraktığım için inanmıyor :) veremiyorsan söyle diyor :) söz verme diyor..kan değerlerimde bir problem yok baktırdım..
ben daha önce 1 ayda 7 kilo verdim..şuan işten ayrıldım..evdeyim..veremiyorum.
- 3 Mart 2015
- 163
- 146
spor salonuna gidiyodum o zaman şimdi olduğum yerde salon yok ):
- 4 Eylül 2011
- 11.003
- 23.685
üff işte en güzel hayal bu :) son bidefa daha denicem..diyetisyenede gitmek istemiyorum çünkü süreç çok uzuyormadem kan değerlerinde sorun yok o zaman klasik yöntemi dene. bir gün içinde yediklerini yarıya indir, hareketini 2 katına çıkar. emin ol o kilolar yavaaaş yavaş gider. zayıf bi gelin olduğunu hayal et
- 9 Nisan 2014
- 1.972
- 1.310
Hırsla... Önemli olan hırs, başaracağına inanmak. Ben sağlıklı vermedim ayrıca. Şok diyetle verdim. Bir de sabahları 1 akşam 1,5 saat koştum. Öğlen de aerobik yaptım canım. Diyeti de kadınlar kulübünde görmüştüm :) O zaman üye değildim. Ama gerçekten o diyet zor ve sağlıksız. Minibüste bayılmıştım düşün yani :) Önermiyorum.nasıl verdin peki 13 kiloyu
- 26 Aralık 2012
- 8.815
- 8.147
Zayıf olmak, popüler kültürün bize dayattığı, beynimizde ideal insan figürünü çizdiren, önce çılgınlar gibi yedirip sonra zayıflamak için milyonlar harcatmaya yönelik oluşturulmuş bi sektörün misyonudur. Sağlığınızı tehdit etmedikçe psikolojinizle oynamasına izin vermeyin bu durumun. Siz nasıl mutlu olacağınızı düşünün. Bir boğa kadını olarak yemek yemek en büyük zevkimdir ve hiç kimse bunu elimden alamaz.
Bahar geldi artık, sabah erken kalkıp güneşin ve havanın en nefis olduğu saatlerde yürüyüş yapmak şöyle biraz dolaşıp ekmek alıp gelmek de inanılmaz mutlu eder beni, hem sabah erken yapılan yürüyüşler enerjik hissetmenize ve hareket etme istediğinizin canlanmasına da yardımcı olur. Çok dert ediyorsanız bu şekilde hücrelerinizi canlandırıp kalori yakabilirsiniz.
Bahar geldi artık, sabah erken kalkıp güneşin ve havanın en nefis olduğu saatlerde yürüyüş yapmak şöyle biraz dolaşıp ekmek alıp gelmek de inanılmaz mutlu eder beni, hem sabah erken yapılan yürüyüşler enerjik hissetmenize ve hareket etme istediğinizin canlanmasına da yardımcı olur. Çok dert ediyorsanız bu şekilde hücrelerinizi canlandırıp kalori yakabilirsiniz.
ben 1 ayda 20 kilo olan patatesli diyete başladım :)) 2 kilo verdim 2 günde :)
Benzer Konular
