Ben de de çok düzensizdi,arkadalımın tavsiyesi ile ıstagramda birgebeningünlüğü var ,youtube da da videoları ,orda adet söktürücü masaj var onu yapıyorum ertesi gün adet görüyorum. Tavsiye ederim Ebru ceylan diye geçer .
Soğan kürünü ben bebek için denedim ama ülser olduğumdan çok kötü oldum

ağrıdan duramadım bir daha yapmam .