ah bu sinirim

Konuşmadan önce derin bir nefes alın. Ve eğer bir kavganın ortasındaysanız 1 gün bekleyin. Sakinleşince konuşun. Olaylar sıcakken tartışınca istenmedik sonuçlar olabiliyor.

PembeBulutlar_ .!.:

Konuşmadan önce derin bir nefes alın. Ve eğer bir kavganın ortasındaysanız 1 gün bekleyin. Sakinleşince konuşun. Olaylar sıcakken tartışınca istenmedik sonuçlar olabiliyor.

Genişletmek için tıkla...

haklısınız oda diyor bekle ama ben sabırsızım catlıyorum kendimi dzginleştircem

Bir uzmandan yardim alabilirsiniz benim erkek arkadasimda sinirli bir yapiya sahip uzman yardimiyla ofkesini kontrol altina alabiliyor ise yariyor kisaca.

ZevMBM .!.:

Sinir benim de problemim.
Ama şunu çözdüm: sinirlendiğimde hemen o ortamdan uzaklaşıp yalnız kalmam gerekiyor. Telefondaysam telefonu kapatmam ve sakinleşene kadar açmamam gerekiyor.
Yoksa ağzımdan öyle laflar çıkıyor ki, ertesi gün o lafları nasıl ettim, ah keşke etmeseydim diyorum. Sana tavsıyem o an uzaklaşman.

Genişletmek için tıkla...

aynen bende aniden parlayıp sönüyorum elimden geleni yaıcam

liabrendl .!.:

aynen bende aniden parlayıp sönüyorum elimden geleni yaıcam

Genişletmek için tıkla...

Derin bir nefes Alıp, "ben sakinim" diyorum içimden. Ise yarıyor. Ya da arkanı donup ortamdan uzaklaşmak.

liabrendl .!.:

herkes dert yanıyor bende derdimi yanayım dedim arkadaşlar erkek arkadaşımla 1 senedir birlikteyiz tanışmamız 11 sene öncesine dayanıyor o zamanlar ben lise o üniversteye gidiyordu (ben 25 o 33) yasında
ailemle tanıştı ben onun ailesiyle ciddiyiz yani çokta seviyoruz birbirimizi benim açıktan üniverste son sınıfım okulu bitirince evlenmeyi düşünüyoruz haliyle erkek arkadaşım bana artniyetsiz ders calış diyip duruyor bide biraz asırı kıskanc kendisi face flan girmeme kızıyor tabiki sorun değil ama malum kavgamız bundan oldu bana ders calış neden facetesin dedi bende ona kızdım dedim sende girmişsin biz eşit değilmiyiz flan vırvır başladım tabi yardımı su yönde istiyorum ben çok fazla sinirli bi insanım troid hastasıyım onu çok kırıyorum ona patlıyorum kendimi sakinleştirmek öfkemi kontrol etmek istiyorum yoksa daha beni ne kadar böyle ceker bilmiyorum tas olsa catlar yani önerileriniz neler?

Genişletmek için tıkla...

bak az önce kendi konumdan çıktım. kelin merhemi olsa diyerekten başlayıp birlikte yardım alalım diye devam ediyorum

takipteyim

queenEb .!.:

bak az önce kendi konumdan çıktım. kelin merhemi olsa diyerekten başlayıp birlikte yardım alalım diye devam ediyorum

takipteyim

Genişletmek için tıkla...

aynen

Hastalığınla ilgili tedavi görüyor musun?

La Lune .!.:

Hastalığınla ilgili tedavi görüyor musun?

Genişletmek için tıkla...

evet evet 1 senedir hap tedavisi görüyorum yarında ameliyatım var troid bezlerim alıncak

liabrendl .!.:

haklısınız oda diyor bekle ama ben sabırsızım catlıyorum kendimi dzginleştircem

Genişletmek için tıkla...

birkaç psikoloji dersi aldım da bu ay (çok değil ) heheh
sinirlenince mantıklı düşünmemizi sağlayan beyin ön lobu aktivitesi zayıflıyormuş o yüzden sinirlenince bir süre mantık içeren şeyler düşünmek sakinleştiriyormuş
o yüzden mesela sinirlenenlere hani 10 dan geriye say falan diyorlar
sinirlenip hemen o an bir söz söylemek ya da bir harekette bulunmak yerine acaba bir şey mi düşünseniz kendi seçeceğiniz
atıyorum bir hesap yapın hemen toplama çıkarma
işe yarar belki denemeye değer?