Anladım ki güzellik benim için olmazsa olmazlardan.Ama gelin görün ki bu kilo derdi yakamı bırakmıyor,yapı olarak da kilo almaya müsaitim,anne tarafım hep şişman bir de yemeğe aşırı düşkünlüğümüz var.Ben de ileride onlargibi olmaktan korkuyorum.Şimdi bile birkaç ay önce aldığım hiçbirşeyüzerime olmuyor.Kendimden artık tamamen soğmaya başladım.Kilo kilo derken üstüne biraz daha aldım(5 kilo) ve şimdi eski halimi arar oldum.Nereden başlayacağımı bilmiyorum,yürüyüş bandımı da aldım,fakat boğazımı tutamıyorum.Hem midem rahatsız sürekli bişeyler yeme ihtiyacı duyuyorum,hem sınavım var bu dönemde baya stresli geçiyo benim için,hem kiloalr aldı başını gidiyor,yani öyle 3 5 kilo versem de çok formda gözükemiycem üzerimehiçbirşey almak istemiyorum daha doğrusu alıyorum fakat kenarda zayıflamamı bekliyolar adeta.Bu kilonun beni bu kadar mutsuz edeceğini bilemezdim.:1no2: offf öyle yapayım şunu yiyeyim bunu yemiyeyimd erken kafam iyice allak bullak.hem öyle incecik deolamayacağım,yaz geliyor kısa bir zaman sonra güneşli havalar kendini gösterecek,ince giysilerimizi giymeyec başliycaz.Kendi kendime üzüldüm biraz önce,böylebi konuyu açmak istedim ne yapıcam ben yaaa daha evlenmeden,çoluk çocuğa karışmadan ne hale geldim :1no2:
dışarı bile çıkmak istemiyorum vucut hatlarımdan geçtim yüz hatlarım bozuldu,kocaman bir göbek,oturunca ne o hal diyecekelr diye kapatıyom habire,:1closedeyes: bel falan hiç kalmadı ıyyy tiksiniyom kendimden makyaj bile yakışmıyo :1no2:
Canım kendini bırakma herşey senin elinde sen istersen zayıflarsın sen istersen az yersin sen istersen siporda yaparsın kimseye bahane bulma ben zayıfım ama ailem hep kiloludur ablamda zayıftı oda ewlendi kilo aldı şimdi zayıflıyor herkezde bir şişmanlık sorunu war yani tek sende değil
kafana koy ben zayıflıycam de yemiycem de unutmada hayatını düzene sok we hırslan canım başarıcaksın
not: günde 1 saat yürüyüş 12 bardak su bunları ihmal etme canım
sewgiyle kallla.s.
günde 1 saat yürüyüşle verirmiyim kilo?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?