akdeniz diyeti ile 2 haftada 8 kilo

ymnmhmtbsr · 2 Haziran 2015

ice floe .!.:
şimdi bu vahşet değilde ne

Ayy sizinki daha büyük vahşet o kadarcık kiloyla ikiz bebek maaşallah sonrası kötü olmuş

ice floe · 2 Haziran 2015

ymnmhmtbsr .!.:
Ayy sizinki daha büyük vahşet o kadarcık kiloyla ikiz bebek maaşallah sonrası kötü olmuş

yaaa bana bakta teselli ol bacım :))) hamilelik resimlerimde bile daha zayıfım :)))) bide boyumu söyliyim 1,52 :))))))))))

ymnmhmtbsr · 2 Haziran 2015

ice floe .!.:
yaaa bana bakta teselli ol bacım :))) hamilelik resimlerimde bile daha zayıfım :)))) bide boyumu söyliyim 1,52 :))))))))))

Allah yardımcın olsun boyun da kısaymış benimki 1.58 ama kilom daha çok ne yapalım uğraşacağım ;(

es1 · 2 Haziran 2015

ooooh öğle yemeği simit :KK9:

azaydidem · 2 Haziran 2015

Hanim bgun sabah itibariyle basladim diyete kushanin diyetini yapiorum ilk sayfada atmstim spora da gttim sabah ayriyetten bahar temizligi yapiyorum yani iyi kalori harcicam bu 5 gun bakalim persembede spora gidicem insallah istedigimiz kiloya duseriz :) sabah tartildim 74.8 le basladim bgun :)

azaydidem · 2 Haziran 2015

es1 .!.:
ooooh öğle yemeği simit

Ben bazi menyleri degstiriyorum et yerine tavuk yicem bide simit yemicen susami eritmek cok zor ne blim onun yerine baska bsey ycem makarnada yemicem bakalim :)

es1 · 2 Haziran 2015

azaydidem .!.:
Ben bazi menyleri degstiriyorum et yerine tavuk yicem bide simit yemicen susami eritmek cok zor ne blim onun yerine baska bsey ycem makarnada yemicem bakalim :)

bende etler yerine isveçteki gibi yağsız tuzsuz tavuk yicem :) makarna güzel enerji veriyor ama pirinç yemicem bende :)

azaydidem · 2 Haziran 2015

ice floe .!.:
yaaa bana bakta teselli ol bacım :))) hamilelik resimlerimde bile daha zayıfım :)))) bide boyumu söyliyim 1,52 :))))))))))

ymnmhmtbsr .!.:
Allah yardımcın olsun boyun da kısaymış benimki 1.58 ama kilom daha çok ne yapalım uğraşacağım ;(

Valla hanimlar halinize sukredin benim byum 1.60 kilom 74.8 olmasi gerekn kilo 52 ama 55 olsam yetr yani nerdeyse 20 kilo fazlam var bayrama kadr 60 olmak istiyorum bakalim nolcak bu diytlr keske 10 kilo kesin vereblsem ramazndada dyet yapicm ozmanda 5 kilo versem daha ne isterim :)

azaydidem · 2 Haziran 2015

es1 .!.:
bende etler yerine isveçteki gibi yağsız tuzsuz tavuk yicem :) makarna güzel enerji veriyor ama pirinç yemicem bende :)

Yada bende makarna yerim pirinc yemem olede olablir :)

ymnmhmtbsr · 2 Haziran 2015

Ben de simit yemedim bugün sadece 1 tane elma yedim bir de evdeki peynir yağsız mı bilmiyorum o yüzden çok az yiyorum

azaydidem · 2 Haziran 2015

Ya evdeki peynr tam yagli ayriytten almak ta istemiyrum tam yagli yesem nolurki 25 gr yerine 15 gr yerm nlcak ki :cool:

es1 · 2 Haziran 2015

azaydidem .!.:
Ya evdeki peynr tam yagli ayriytten almak ta istemiyrum tam yagli yesem nolurki 25 gr yerine 15 gr yerm nlcak ki

olmaz bir şeycik :KK48:

azaydidem · 2 Haziran 2015

Dimi :) bu arada bgun ikinci gunun dmi hic kilo vermismisin tartildnmi canm

es1 · 2 Haziran 2015

azaydidem .!.:
Dimi :) bu arada bgun ikinci gunun dmi hic kilo vermismisin tartildnmi canm

yok canım tartılmadım birkaç günün sonunda tartılcam dayanabilirsem :)

ymnmhmtbsr · 2 Haziran 2015

Ben şimdi bime gittim bütün peynirler tam yağlı bi tane buldum üstünde Light yazıyo bu olur heralde

azaydidem · 2 Haziran 2015

Ben dayanamam tartilirim ben eksileri grdukce motive oluyrum :) bu arada salata diyo ya aksam yemegnde 8 kfte dyo 100 grm ven 100 gr haslanms tavuk yiyrum bide domates salatalik sogan salatasi yaptm azck tuz mnnack ama bide limon siktm bole olur dmi ya

azaydidem · 2 Haziran 2015

ymnmhmtbsr .!.:
Ben şimdi bime gittim bütün peynirler tam yağlı bi tane buldum üstünde Light yazıyo bu olur heralde

Olur canm light zaten diyet yapanlar icn :)

es1 · 2 Haziran 2015

azaydidem .!.:
Ben dayanamam tartilirim ben eksileri grdukce motive oluyrum :) bu arada salata diyo ya aksam yemegnde 8 kfte dyo 100 grm ven 100 gr haslanms tavuk yiyrum bide domates salatalik sogan salatasi yaptm azck tuz mnnack ama bide limon siktm bole olur dmi ya

bende eksi görememekten korkuyorum bu sefer birkaç gün dayancam :) olur herhalde ya

azaydidem · 2 Haziran 2015

Bende dayanicam bi kac gun tartilmicam bakalim nolucak :)

ymnmhmtbsr · 2 Haziran 2015

Çok sevindim o zaman peyniri bulduğum için :) ama benim yemek saatlerim çok düzensiz

akdeniz diyeti ile 2 haftada 8 kilo

Üye

Guru

Üye

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Üye

Benzer Konular