Aksam 9 olunca icime okuz oturuyor

Siz konuyu belki bir çözümü vardır diye açtınız ama görülüyor ki çoğumuz aynı dertten muzdaribiz, canim çilekeş analar

damdan .!.:

Uyku saati geçtiği anda ekstra enerji gelir çocuklara

Mesela yatsın uyur sonra denir de benimki küçücükken eğer hemen dalmazsa yatakta yatar dinlenir ve bir daha uyuyamazdı

Saatini geçirmeden dikkat dağıtıcı bir şey olmadan uyumalı

Mesela kitap okuyun ana bittiği anda tekrar başka vs günü bir seçenek yok ya da bu 365 güne bir öykü vs var ya onun gibi öbürü yarın

Bir de bence babaları uyutsun daha kolay olabilir

Oğlumu yıllarca eşim uyuttu hala bile eşim evde yoksa ben yatmadan babam gelmeyecek mi der arada

Saati geçirmeyin

bizim anaokulunda saat kolunu iki yaba açınca yatılacak diye öğretmişlerdi hala da o geçerli

Bence küçük de yatıp uyuyabilir artık bir arada yatıyorlarsa bu da etkili olur biri döner biri burnunu çeker birbirlerini de uyutmaz

Eğer imkan varsa seneye odaları ayırın zira abla okullu olacak onun düzeninin Bebek tarafından bölünmemesi lazım

Genişletmek için tıkla...

Aynı şeyleri yazmışız canım

kesenmakas .!.:

Ya siz gibi annelere çok imreniyorum. Oğlum 9 aylık. Gece 11 i buluyor uykumuz. Nasıl düzen kuracağız bilmiyorum. Ben 5 de işten geliyorum ya yeni uyanmış oluyor; ya da 1 saat kadar önce. Emzirp az ilgilendim dedim mi uykusu geliyor uyutsan bir türlü uyutmasam bir türlü o vakitte. Bu akşam 17.30 dan 19.30 a kadar uyudu. Uyandı hoop gece uykusuna geçmemiş 1 saat mücadele sonunda 23 de başladı.

Genişletmek için tıkla...

O ara 2 saat uyutma öğlen uykusu daha uzun akşam ğstğ uykusu daha kısa olursa akşam erken uyur

damdan .!.:

Uyku saati geçtiği anda ekstra enerji gelir çocuklara

Mesela yatsın uyur sonra denir de benimki küçücükken eğer hemen dalmazsa yatakta yatar dinlenir ve bir daha uyuyamazdı

Saatini geçirmeden dikkat dağıtıcı bir şey olmadan uyumalı

Mesela kitap okuyun ana bittiği anda tekrar başka vs günü bir seçenek yok ya da bu 365 güne bir öykü vs var ya onun gibi öbürü yarın

Bir de bence babaları uyutsun daha kolay olabilir

Oğlumu yıllarca eşim uyuttu hala bile eşim evde yoksa ben yatmadan babam gelmeyecek mi der arada

Saati geçirmeyin

bizim anaokulunda saat kolunu iki yaba açınca yatılacak diye öğretmişlerdi hala da o geçerli

Bence küçük de yatıp uyuyabilir artık bir arada yatıyorlarsa bu da etkili olur biri döner biri burnunu çeker birbirlerini de uyutmaz

Eğer imkan varsa seneye odaları ayırın zira abla okullu olacak onun düzeninin Bebek tarafından bölünmemesi lazım

Genişletmek için tıkla...

Yatakları ayrı ama evet kesinlikle ayrı odaları olması lazım. Küçük uyurken babayı istemiyor,büyük olan da bendense babayı tercih ediyor çünkü baba ben uyarana kadar sohbet ediyor(uyarmasam saatlerce konusurturur babasini)
Uyku saatini yarim saat erkene çekeceğim,erken kalktıkları için belki daha erken uyumalılar ama 9a kaldiklari icin extra enerji geliyor olabilir

Kelin ilacı olsa başına sürer dedikleri kel tam da benim bu konuda. 21 aylık bebeğim dün, gece uykusuna sabah 5te daldı. Teoride bir bebek nasıl büyütülür, neler olumlu neler olumsuz etkiler hemen her şeyi bildiğimi tahmin ediyorum. Fakat bebeğim bildiğim her şeyi ters yüz etmiş durumda.

Benimkinin uyku problemi çoğunlukla alerjiden kaynaklanıyor. Mide bağırsak sistemi hep problemli, ne zaman kaka yapacağı hiç belli olmuyor. Böyle yazınca komik geliyor olabilir ama kaka yapmadan en az dört saat önce dışkılama stresi yaşamaya başlar. Bazen gece 2de bazen sabah 5te kaka yapar. Bu yüzden bazı geceler hiç uyumaz. Hatta son iki aydır gece 2den önce hiç uyumadı.

Kendine zaman ayiramamak, uyuyamamak, ev işlerinin kalması, hep yorgun olmak artık üzülmeyi unuttuğum sorunlar. Tek derdim belirsizlik. Belirsizlikten çıldırmak üzereyim. Hiç bir günlük iş ya da sosyal aktivite planı yapamıyorum bu belirsizlik yüzünden. Bebeğim 24 saat boyunca sürekli uyuyalım diye yalvarır, ağlar. 24 saat boyunca sayısız kere uyuma girişiminde bulunup başarısız oluruz. Gece 10dan sonra gerçek bir psikolojik savaş başlar. Bu gece kaçta uyuyacak? Uyuyacak mı? Emerek bari uyur mu? Yine uyumazsa nasıl uyutsam? Kaka yapmasını beklesem de mi uyutmayi denesem? Ya bu gece hiç yapmayacaksa, uykusundan çalıyorsam?


Ben sizi üstün zekayla ilgili bir konudan hatırlıyorum. Üstün zekalı çocuklar bebekliğinde daha sık alerjiyle karşılaşıyor diye okumuştum. Çocuklarınızda alerji olup olmadığını biliyor musunuz? Alerji ciddi manada uyku problemine yol açıyor çünkü. Diğer taraftan üstün zeka durumunda bebeğin algıları çok açık olduğu için uyaranlardan daha fazla etkilenip daha zor uykuya dalabilir. Benim bebeğim uyumak için yatakta kıvranırken sürekli kitaplarında geçen bazı kelimeleri tekrarlar. En son kurduğu sosyal ilişkiyi anlatır kendi kendine. Yani bir türlü zihnini boşaltıp kendini bırakmıyor. Alerji yoksa bile belki sırf bu sebeple çözüm yerine geçmesini beklemekten başka seçeneğiniz olmayabilir. Ne kadar zor olduğunu biliyorum. Allah yardımcınız olsun.

CeYz .!.:

Cok fazla duyarli yani herseyden etkilenebilen bir kiz,bu konunun nedenini cozemiyorum. Odalarımız çarpraz ve cok yakin,ikimizde uyurken birbirimizi gorebiliyoruz hatta ikide bir gidip üstlerini örterim 5 adımda yanlarındayım. Önceleri illa beraber uyuma veya temas istiyordu,zar zor yatağın yanında oturup bekleme pozisyonuna getirebildim. Acaba pedagog görmeli mi?

Genişletmek için tıkla...

Bana kardeş kıskançlığı ve ilgi istemesi gibi geldi. Ben uzman değilim elbette sadece iki çocuk annesiyim
Çözüm bulamıyorsan pedagog görmeli derim. Çünkü bu şekilde sende çok yıpranıyorsun.
Belki gözden kaçırdığın birşeyler olabilir.
Kızın benimkinden büyük aslında. Açıkca onun anlayabildiği şekilde konuşmayı denedin mi?
Kız çocukları daha hassas oluyorlar.

Benim en kucuk kizkardesimin cocuklari 8 olunca uyuyorlar. Birisi 4 aylik birisi 4 yasinda. Kizkardesim bebegi de simdiden oyle alistirdi 8 olunca uyuyorlar valla. Sabaha kadar da uyuyorlar. Ama diger kizkardesimin cocuklarinin hic rutinleri yok, gece uyumak bilmiyorlar. Kizkardesim baslarinda bekliyor ki uyuyacaklar ama nerdee. Onlarda 5 ve 3 yaslarindalar. Acaba bebeklikten alistirmayla alakasi var mi bilmiyorum. Kardeslerimde goruyorum tum gun cocuk pesinde kosturup kendine zaman ayiramamak tam bir yikim anneler icin. Insallah bir duzene sokabilirsiniz uyku duzenlerini. Sabirlar diliyorum.

Aynı durumdayım malesef her akşam yatağa nasıl yatıyorum,uykuya nasıl geçiyorum anlamıyorum bile.. 11 aylık bebeğim var,iki de büyük çocuk.. kelin ilacı misali Allah yardımcımız olsun demeğe geldim.

CeYz .!.:

Çünkü biliyorum ki bu cadalozlari yine uyutamayacağım. Yine kendimi deşarj etmek icin cok az vakit bulabilecegim, sevdiğim şeyleri yapıp tüm günün yorgunluğunu atmak için geç uyuyup sabahın köründe tekrar uyanacagim. Bu aralar hiç olmadığım kadar yorgunum yaa,annelik ağır geliyor evdeki sorumluluk da oyle.Belki depresyondayım...

Konuya dönersem, 6bucuk yaş ve 2bucuk yaş kızlarımı uyuturken çok zorlaniyorum.Onceleri akşam 8bucukta uyurlardı,küçüğü öğlen uyurdu. Şimdilerde sabahın 7sinde 8inde kalkıp akşam en erken 10da 11de uyuyorlar,o da binbir zorlukla. Kendi kendilerine uyumayı çoktan öğrenmeleri gerekirdi ama büyüğü soyut kavramlardan korkuyor,küçüğü de bir türlü alismiyor.Dis yıkama,pijama giyme faslı için sürekli dürtmem gerekiyor.Dus almak,kitap okumak,masal anlatmak uykuya geçişi kolaylastirmadigi gibi süreci de uzatıyor. Tam 1 saattir odalarında oturup uyusunlar diye bekliyorum,en son sinirlenip odama geldim.Buyugu kendi kendine dalmis,küçüğü yanima geldi burada bayıldı.
Gündüz de çok yoruluyorlar,kreş var,parkta bahçedeyiz akşama kadar,eve arkadaş da getiriyorlar bazen yani ben anlamıyorum sorun nerede Lütfen bana yol gösterin,tukendigimi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

Tabi mizaç karakter alışkanlık hepsi etkilidir ama beslenmelerine de dikkat edin . Abur cuburdanbuzak tütün fazla karbonhidrat fazla şekerli besinler vermeyin . Şekerden tamamen uzak tutun , karbonhidratı azaltmanız yeterli. Tatlı ihtiyaçlarını meyvelerden, sütten ... Alsınlar. Özellikle akşam yemekleri kesinlikle şeker ve karbonhidrat olmasın . Yani şöyle düşünün yetişkinlerin uyku saati gelince kahve içmesi gibi .
Bunlara dikkat ederseniz bir nebze de olsa rahatlarsiniz ben bir nebzeden fazla etki edeceğini düşünüyorum.

Ben şuan hamileyim gebeligimjn aylar öncesinden tamamen tatlıyı şekeri vs kestim karbonhidrat tüketimini kisitladim. Çünkü hiperaktivite anne karnında başlıyor. Canım tatlı istediğinde muadilini buluyorum hurma gibi , çilek gibi ..... Sonra o isteğim geçiyo. Hamilelikte canımın istediğini değil sağlıklı olanı tukettim. Henüz bir kere bile taviz vermedim.
Hani derlerya ultrasona giderken tatlı bişeyler ye bebek hareketlenir diye. İşte tüm bunları aynı mantık

Gevramel .!.:

Kelin ilacı olsa başına sürer dedikleri kel tam da benim bu konuda. 21 aylık bebeğim dün, gece uykusuna sabah 5te daldı. Teoride bir bebek nasıl büyütülür, neler olumlu neler olumsuz etkiler hemen her şeyi bildiğimi tahmin ediyorum. Fakat bebeğim bildiğim her şeyi ters yüz etmiş durumda.

Benimkinin uyku problemi çoğunlukla alerjiden kaynaklanıyor. Mide bağırsak sistemi hep problemli, ne zaman kaka yapacağı hiç belli olmuyor. Böyle yazınca komik geliyor olabilir ama kaka yapmadan en az dört saat önce dışkılama stresi yaşamaya başlar. Bazen gece 2de bazen sabah 5te kaka yapar. Bu yüzden bazı geceler hiç uyumaz. Hatta son iki aydır gece 2den önce hiç uyumadı.

Kendine zaman ayiramamak, uyuyamamak, ev işlerinin kalması, hep yorgun olmak artık üzülmeyi unuttuğum sorunlar. Tek derdim belirsizlik. Belirsizlikten çıldırmak üzereyim. Hiç bir günlük iş ya da sosyal aktivite planı yapamıyorum bu belirsizlik yüzünden. Bebeğim 24 saat boyunca sürekli uyuyalım diye yalvarır, ağlar. 24 saat boyunca sayısız kere uyuma girişiminde bulunup başarısız oluruz. Gece 10dan sonra gerçek bir psikolojik savaş başlar. Bu gece kaçta uyuyacak? Uyuyacak mı? Emerek bari uyur mu? Yine uyumazsa nasıl uyutsam? Kaka yapmasını beklesem de mi uyutmayi denesem? Ya bu gece hiç yapmayacaksa, uykusundan çalıyorsam?


Ben sizi üstün zekayla ilgili bir konudan hatırlıyorum. Üstün zekalı çocuklar bebekliğinde daha sık alerjiyle karşılaşıyor diye okumuştum. Çocuklarınızda alerji olup olmadığını biliyor musunuz? Alerji ciddi manada uyku problemine yol açıyor çünkü. Diğer taraftan üstün zeka durumunda bebeğin algıları çok açık olduğu için uyaranlardan daha fazla etkilenip daha zor uykuya dalabilir. Benim bebeğim uyumak için yatakta kıvranırken sürekli kitaplarında geçen bazı kelimeleri tekrarlar. En son kurduğu sosyal ilişkiyi anlatır kendi kendine. Yani bir türlü zihnini boşaltıp kendini bırakmıyor. Alerji yoksa bile belki sırf bu sebeple çözüm yerine geçmesini beklemekten başka seçeneğiniz olmayabilir. Ne kadar zor olduğunu biliyorum. Allah yardımcınız olsun.

Genişletmek için tıkla...

Amin Allah sizinde yardimciniz olsun, cok cok gecmis olsun. Alerji testi yaptırmadım ama büyükte geniz eti var,grip dönemlerinde çok sık uyanır. Grip olduğu 1 hafta çok kalitesiz uyku uyur yani ama şu sıralar iyi,geniz eti küçüldü. Aerjik bir durum var mı bilmiyorum test yaptirmadik.
Etraftaki uyaranlardan kendi kurtuldu, dolabin ustundeki yumos ve bebekleri, duvardaki resimleri hep indirdi onları görünce uyuyamiyormus. Yazdıkça şunu farkediyorum, küçüğün kendi kendine uykuya dalmasi problemi var,büyükteyse hem bu problem hem de başka problemler de var

sibelizim .!.:

1 dokundun 1000 işittin gibi oldu C CeYz

Genişletmek için tıkla...

Aynen cnku hepimiz benzer seylerle ugrasiyoruz benzer seylere skliyor canimiz bu platform ondan var tek degiliz bu da bi nevi guc veriyor

CeYz .!.:

Amin Allah sizinde yardimciniz olsun, cok cok gecmis olsun. Alerji testi yaptırmadım ama büyükte geniz eti var,grip dönemlerinde çok sık uyanır. Grip olduğu 1 hafta çok kalitesiz uyku uyur yani ama şu sıralar iyi,geniz eti küçüldü. Aerjik bir durum var mı bilmiyorum test yaptirmadik.
Etraftaki uyaranlardan kendi kurtuldu, dolabin ustundeki yumos ve bebekleri, duvardaki resimleri hep indirdi onları görünce uyuyamiyormus. Yazdıkça şunu farkediyorum, küçüğün kendi kendine uykuya dalmasi problemi var,büyükteyse hem bu problem hem de başka problemler de var

Genişletmek için tıkla...

Geniz eti varsa alerji söz konusu olabilir. Özellikle inek sütü geniz eti büyümesine ve geniz akıntısına sebep oluyor. Süt veriyorsanız ya azaltın ya tamamen kesmeyi deneyin bir süre. Sütü kestikten sonra hayatında inanilmaz değişimler yaşadığını söyleyen çok fazla insan okuyorum. Bir de sorununuzla ilgili olabilecek bir kaç yazı linki ekliyorum aşağıya.

CeYz .!.:

Çünkü biliyorum ki bu cadalozlari yine uyutamayacağım. Yine kendimi deşarj etmek icin cok az vakit bulabilecegim, sevdiğim şeyleri yapıp tüm günün yorgunluğunu atmak için geç uyuyup sabahın köründe tekrar uyanacagim. Bu aralar hiç olmadığım kadar yorgunum yaa,annelik ağır geliyor evdeki sorumluluk da oyle.Belki depresyondayım...

Konuya dönersem, 6bucuk yaş ve 2bucuk yaş kızlarımı uyuturken çok zorlaniyorum.Onceleri akşam 8bucukta uyurlardı,küçüğü öğlen uyurdu. Şimdilerde sabahın 7sinde 8inde kalkıp akşam en erken 10da 11de uyuyorlar,o da binbir zorlukla. Kendi kendilerine uyumayı çoktan öğrenmeleri gerekirdi ama büyüğü soyut kavramlardan korkuyor,küçüğü de bir türlü alismiyor.Dis yıkama,pijama giyme faslı için sürekli dürtmem gerekiyor.Dus almak,kitap okumak,masal anlatmak uykuya geçişi kolaylastirmadigi gibi süreci de uzatıyor. Tam 1 saattir odalarında oturup uyusunlar diye bekliyorum,en son sinirlenip odama geldim.Buyugu kendi kendine dalmis,küçüğü yanima geldi burada bayıldı.
Gündüz de çok yoruluyorlar,kreş var,parkta bahçedeyiz akşama kadar,eve arkadaş da getiriyorlar bazen yani ben anlamıyorum sorun nerede Lütfen bana yol gösterin,tukendigimi hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

İki cadalozda ben de var:)
Bir ara ne güzel erken yatıp erken kalkma düzeninde gidiyorduk,şimdi yine başa sardık.
İkisi de tek başlarına uykuya dalamiyor,uyutana kadar canım çıkıyor
Belli ki bir yerde yanlış yaptık.
Bir öneri veremedim sevgili konu sahibi fakat sizin vesilenizle ben de önerilerden faydalanirim inşallah.
Allah kolaylık versin hepimize

O öküz benim içimde 24 saat oturuyor hiç kalkmıyor. Benimkiler de uyku nedir bilmiyor, zor bela yeni yatırdım ahh ahhh.

Cay6 .!.:

Aynen cnku hepimiz benzer seylerle ugrasiyoruz benzer seylere skliyor canimiz bu platform ondan var tek degiliz bu da bi nevi guc veriyor

Genişletmek için tıkla...

tersini hiç düşünmedim zaten:)

Benmki ultra yaramaz ama 9 dedim mi yataga girer uyumamasini problem etmiyorum ama ciş disinda cikarmam yataktan doner durur oyle oyle alisiyor bi sure sonra enerjilerinj tuketemiyorlar yorulmuyorlar aktivitide yapsa yine enerjileri bitmiyor en iyisi yatagina birak uyursa uyusun uyumassa artk yapacak birsey yok cnku senin de dinc olman lazm ki cocuklarina yeterli neseyi verebilesin gercektn yeni nesil uykusuzluk da cekmiyor o yuzden ben uyumamalarini takmiyom cnku erken de kalksa gec yattigi zaman terminator gb kalkiyor sen smdilik kendi dinlenmene bak derim

Bizim belli bir saat dilimini kaçırınca uykusu kaçıyor ve 11 i buluyor uyuması. Acaba o saati kaçırıyor olabilir misiniz. Gözlerinden, esnemesinden anladım başta onu. Şimdi 9 buçuk, en geç onda uyumuş oluyor

Bnmki arada yapi

CeYz .!.:

Amin. Insanı yaş almak değil çocuklar yaslandiriyor bunu çok net anladım artık.
Peki iyi geceler diyip kendi kendine odasına giden çocuk hiç yok mu ya,keşke yazsa birileri.

Genişletmek için tıkla...

Benmki arada yapiyo muzik actiriyo dinlerken siziyo eh o kadarinida yapsin sabahin korunde kalkiyo:))

Kucugun ogle uykusuna devam edin oglen uyumayinca akşam da uyymuyorlar kendi cocuklarimdan biliyorum