Altın biriktirmeye başlıyoruzz

damla cikolata .!.:

Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.

Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....

(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
​

17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....


HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI​

kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00




P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutluluk akifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..

ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]

Genişletmek için tıkla...

karamelli_turta .!.:

damla cikolata mın katkılarıyla, ,,



Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.

Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....

(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)

17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....


HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE ​

YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI​

kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:

1. @damla cikolata
2. @karamelli_turta
3. @kahvemsi mutluluk
4. @tuce_tuce
5. @kronikuykucu
6. @tatlu
7. @mornergis
8. @minikkoala
9. @zynpzeynep123
10. @Nikita
11. @carminemine
12. @All is well
13. @kmsl hnd
14. sekerim00
15. iyiniyetli

hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım:

1. @planli
2. @-Pandora-
3. @Suveybe13
4. @mutlumayis
5. @p_ritha
6. @bir yudum mutluluk
7. akifinannesi
8. D dilek bolu

ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn

Genişletmek için tıkla...

dilek bolu .!.:

Ben mutfak harcamalarına karismiyom..önüme ne kondu onu yerim pek yediğim de sayılmaz 27 kg vermişim.. diyet hic yapmadim karbonhidrat,protein ve yağ vücudumun ihtiyacı kadarını aldim..yeme konusunda kendimi hiç kısıtlamadım ..Beni bu şekilde araniza alır mısınız

Genişletmek için tıkla...

1. @damla cikolata
2. @karamelli_turta
3. @kahvemsi mutluluk
4. @tuce_tuce
5. @kronikuykucu
6. @tatlu
7. @mornergis
8. @minikkoala
9. @zynpzeynep123
10. @Nikita
11. @carminemine
12. @All is well
13. @kmsl hnd
14. @sekerim00
15. @iyiniyetli
16. D dilek bolu

1. @planli
2. @-Pandora-
3. @Suveybe13
4. @mutlumayis
5. @p_ritha
6. @bir yudum mutluluk
7. @akifinannesi

damla cikolata .!.:

aldık bile ama aksatmadan hergün aldığını, yediğini içtiğini paylaşacaksın

Genişletmek için tıkla...

dilek bolu .!.:

Timam efendim...

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Benim 2 tlm kaldı
A101den nohut kahve filan alınca para bitti.
Ayin 15 inde 200 tl maaştan zula yapacağım yükselmezse alırım inş

Genişletmek için tıkla...

damla cikolata .!.:

Genişletmek için tıkla...

damla cikolata .!.:

Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.

Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....

(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
​

17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....


HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI​

kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00




P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutluluk akifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..

ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]

Genişletmek için tıkla...

-Pandora- .!.:

Beni de ekleyebilirsin canım.

Genişletmek için tıkla...

1. @damla cikolata
2. @karamelli_turta
3. @kahvemsi mutluluk
4. @tuce_tuce
5. @kronikuykucu
6. @tatlu
7. @mornergis
8. @minikkoala
9. @zynpzeynep123
10. @Nikita
11. @carminemine
12. @All is well
13. @kmsl hnd
14. @sekerim00
15. @iyiniyetli
16. D dilek bolu
17. @-Pandora-
18. @Suveybe13

1. @planli
2. @mutlumayis
3. @p_ritha
4. @bir yudum mutluluk
5. @akifinannesi

damla cikolata .!.:

Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.

Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....

(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
​

17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....


HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI​

kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00




P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutluluk akifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..

ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]

Genişletmek için tıkla...

Suveybe13 .!.:

Beni de eklersen sevinirim canım

Genişletmek için tıkla...

-Pandora- .!.:

Kızlar bizim pazar cumaları oluyor. O yüzden liste yaptım bugün ben. Kopya çekmek isteyene fikir olsun. Bu arada benim kilo derdim yok ama sağlıklı beslenmeyi tercih ediyorum. Haftada 1 falan size uymayan listem olabilir, kek, börek vs. gibi
-Yeşil fasulye
-Biber dolması
-Bamya
-Fırında sebzeli et
-Tepsi kebabı
-Kuru fasulye
-Yufkalı börek, kek, kolay çiğköfte

Kızlar bunu alışveriş listesi çıkarayım diye gelişine yazdım. Yanlarına cacık, salata, kavun, üzüm vs koyuyorum. Bazen pilav yapıyorum, bazen çorba.

Genişletmek için tıkla...

damla cikolata .!.:

HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ



@kmsl Hnd @All is well @carminemine @Nikita @mornergis @minikkoala @zynpzeynep123
kızlar 17 eylül pazartesi başlıyoruz...

Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.

Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....

(Aklınıza gelen başka öneriler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....

Genişletmek için tıkla...

-Pandora- .!.:

Kültürel faaliyetler de ekliyorduk. Bence her aya bir kitap ekleyelim. Ortak okuma yapabilenler ortak okusun. Her ay bir sinema, konser, tiyatro ya da opera gibi bir etkinlik olsun. Yapanlara tik koyalım :) yapmayanlara psikolojik baskı yapalım :)

Genişletmek için tıkla...

damla cikolata .!.:

HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE

YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI

kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:

1. @damla cikolata
2. @karamelli_turta
3. @kahvemsi mutluluk
4. @tuce_tuce
5. @kronikuykucu
6. @tatlu
7. @mornergis
8. @minikkoala
9. @zynpzeynep123
10. @Nikita
11. @carminemine
12. @All is well
13. @kmsl hnd
14. @sekerim00
15. @iyiniyetli
16. D dilek bolu

hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım:

1. @planli
2. @-Pandora-
3. @Suveybe13
4. @mutlumayis
5. @p_ritha
6. @bir yudum mutluluk
7. @akifinannesi

ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn

Genişletmek için tıkla...