- 20 Eylül 2017
- 13.876
- 56.780
- 598
- Konu Sahibi karamelli_turta
- #58.241
Ben bugün tartilmadim.
Pazartesi yeni bir programa baslayacagim, ise başlamadan ne yaparsam kar.
Benim de evde bisikletim var tam eliptik değil ama iyi ter attırıyor. 10 yıl önce almıştım.
Yürüme imkanı varsa bisiklete boşuna para vermeye gerek yok, çok da yer kaplıyor.
Netten lesli türü egzersizler de yapılabilir.
Pazartesi yeni bir programa baslayacagim, ise başlamadan ne yaparsam kar.
Benim de evde bisikletim var tam eliptik değil ama iyi ter attırıyor. 10 yıl önce almıştım.
Yürüme imkanı varsa bisiklete boşuna para vermeye gerek yok, çok da yer kaplıyor.
Netten lesli türü egzersizler de yapılabilir.
ama bende doğumlardan sonra aralık kısa olduğu için zor toparlayacak bir göbek var kilo versemde şekil bozukluğu mevcut dışardan belli olmayan mekikte çekiyorum ama bisikletle hem kilo verme şekillenme kolay olur diye düşündüm evde leslie bende denedim hatta ilk doğumdan sonra öyle kilo verdim ama ikinciden sonra tam istikrar sağlayamadım ne yazıkki 
inşallah torunlara da nasip olur ☺
verdiğimi zannetmem.
