• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ani nefes kesilmesi panik atak kaygı bozukluğu

Ani nefes kesilmesi ve panik atak
İyi akşamlar şubat ayında başlayan bir panik atak ve kaygı bozukluğu durumu yaşıyorum ilkinde hiçbirşey yokken aniden kulak uğuldaması mide bulantısı ve kalp çarpıntısı yaşadım acile gittim kan ekg tansiyon hepsi normaldi evde gitmeden şekeri ölçmüştük o düşüktü bende ona bağladım herkeste olabilir dedim mart ayında tam bir ay sonra aynı şekilde oldu ekstradan terleme el, ayak ve bacaklarda titreme yaşandı yine acile gittim herşey iyi tansiyon yüksek dediler dil altı ve sakinleştirici verdiler bu arada iki sefer de gittiğimde anksiyete ve panik atak denildi kardiyolojiye gittim bir şey çıkmadı üçüncü sefer de bu şikayetlere ense üstü başımda kolumda damar kalp gibi atıyordu kalbim çarpıyordu ve böyle ara ara anlık nefes kesilmesi yaşıyordum bunu nasıl tarif edicem bilmiyorum sanki göğüs kafesimden soluk boruma kadar biri tutup sıkıyorda 1-2 saniye nefes alamıyormuşum gibi kulaklarım kafam tuhaf oluyor acil de yine birşey çıkamadı serum verdiler yine kardiyolojiye gittim ultrason çekti çok şükür bir sıkıntı çıkmadı sadece tansiyon yüksek denildi bir hafta takip et dedi böyle giderse ilaç vericem diye bir kaç gün ölçtüm çok şükür normal olduğu için ölçmeyi bıraktım çünkü tansiyon ölçerken daha çok panik oluyordum normalde herkese hastaneye gidin kendinize bakın derdim ama bu olanlardan sonra artık benim de hastane fobim başladı gittiğim an tuhaf oluyorum 1-2 gün sonra ayaktaylen aniden nefesim yine kesildi böyle kitlendim sanki 1-2 saniye ertesi gün göğüs doktoruna sıra aldım anlattım oksijene solunum sayıma akciğer filmime baktı birşeyin yok stresten olabilir dedi psikiyatriye gittim ilaç verdi istemedim psikoloğa gidiyorum şuan bu hafta 2. Seansım olucak bu hallerin yanı sıra beynimde karıncalanma gözümde kulağımda ağrı farklı farklı şeyler yaşıyorum işte hani şöyle diyeyim ağrılar başlayınca içim sıkılıyor veya içim sıkıldığı için ağrılar oluyor bu ikisini ayırt edemedim hangisi ötekini tetikliyor diye ama içim rahatken birşeyi takmayınca hiç birşeyin yokmuş gibi hissediyorum 2 senedir stresli kayıplı zamanlar yaşadım bunları geçiştirip devam etmeye çalıştığımı sanıyordum ama öyle değilmiş bunu duyguların bedene yansıdığını görünce anladım benim şuan kafama takılan ani nefes kesilmesi çevreme bunu dediğimde normal bi nefes kesilmesi sanıyorlar ama öyle değil bildiğiniz aniden 1-2 saniye nefes alamıyorum kafam çok karışık bu sitede aynı durumu yaşayan varmı diye çok baktım ama göremedim benimle aynı şeyleri yaşayan birileriyle konuşmak iyi geliyor o yüzden buraya yazmak istedim çok uzun oldu farkındayım umarım cevap veren birisi veya birileri olur
Merhabalar aynı durumu bir iki gündür bende yaşıyorum ve bazen ölecekmişim gibi oluyor tamamen piskolojik mi yoksa sinir stresten mi kaynaklı anlayamadım ama yaşamımı iki günde çok etkiledi iki tane çocuğum var ve ilgi göstermediğim zamanlar çok olmaya başladı ben ek olarak yemek de yiyemiyorum o lokmayı ağzımda çevirirken nefesimin kesileceğini düşünüyorum bu yüzden midem de almamaya başladı artık bir iki hafta öncesi ağır bi grip geçirdim takılan bi serumda ani kalp çarpıntısı yaşadım nabzım çok yükseldi buna mı bağlı olarak böyle oldum diyorum ilaç attıktan sonra da böyle olmaya başladım attığım ilacın beni iyileştireceğini değil de öldüreceğini düşünüyorum sizlere yazmak istedim ne yapmam gerekiyor piskolojik bi yardım mı almam gerekiyor bana da açıklık getirin nolurr sabah kalktığımda normal bi nefes almayla uyanmak istiyorum artık 😔😔
 
Aynısını ben yaşıyorum özellikle stres olduğumda bu nefes darlığı gibi değil hıggg hıggg oluyorum bi 2 saniye belki daha kısa o an ölecegim sanıyorum ve kafama taktıkça tekrarlıyor hayat kalitem düştü ölüm kokusu kalbim duracak gibi oluyorum çok kötü bir hisssss çok korkutucu
Bu duyguyu anca yaşayan bilir bide anlatınca daha çok stres yapıyor insan
 
Merhabalar aynı durumu bir iki gündür bende yaşıyorum ve bazen ölecekmişim gibi oluyor tamamen piskolojik mi yoksa sinir stresten mi kaynaklı anlayamadım ama yaşamımı iki günde çok etkiledi iki tane çocuğum var ve ilgi göstermediğim zamanlar çok olmaya başladı ben ek olarak yemek de yiyemiyorum o lokmayı ağzımda çevirirken nefesimin kesileceğini düşünüyorum bu yüzden midem de almamaya başladı artık bir iki hafta öncesi ağır bi grip geçirdim takılan bi serumda ani kalp çarpıntısı yaşadım nabzım çok yükseldi buna mı bağlı olarak böyle oldum diyorum ilaç attıktan sonra da böyle olmaya başladım attığım ilacın beni iyileştireceğini değil de öldüreceğini düşünüyorum sizlere yazmak istedim ne yapmam gerekiyor piskolojik bi yardım mı almam gerekiyor bana da açıklık getirin nolurr sabah kalktığımda normal bi nefes almayla uyanmak istiyorum artık 😔
Öncelikle çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin İnşaAllah bu hastalığı birşeyler tetikliyor zaten o an farkında olmasanızda sonradan anlıyorsunuz benimkini bence kayıplar ve çok uzun zaman sonra uçağa binmek tetikledi ve başlattı ve o kadar alakasız bir zaman da başlangıcını yaşadım ki bu durumun neden nasıl oldu hala anlamış değilim imtihan dünyası Rabbimin vardır bir bildiği bu şer de ki hâyrı görebilmeyi nasip etsin Rabbim 🤲🏻
 
Öncelikle çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin İnşaAllah bu hastalığı birşeyler tetikliyor zaten o an farkında olmasanızda sonradan anlıyorsunuz benimkini bence kayıplar ve çok uzun zaman sonra uçağa binmek tetikledi ve başlattı ve o kadar alakasız bir zaman da başlangıcını yaşadım ki bu durumun neden nasıl oldu hala anlamış değilim imtihan dünyası Rabbimin vardır bir bildiği bu şer de ki hâyrı görebilmeyi nasip etsin Rabbim 🤲🏻
Amin🤲🏻 sizede çok geçmiş olsun umarım ki yenebiliriz bu hastalığı hala geçmiş değil benimki de aniden ortaya çıktığı için bu kadar sendeledim zaten gitmediğim doktor kalmadı çaresini bulamıyorum göbeğin düşmüştür dediler ona kadar yaptırdım ama sonuç hala aynı eskisi gibi yiyemiyorum aşırı kilo verdim sinir ve stresten de böyle olduğunu düşünüyorum ya o bize alışacak ya biz ona bir müddet sonra alışmaya başlıyor insan gece rahat oluyorum ama gündüz artık canımdan bezdiriyor eğer bu imtihansa sabırla geçmesini bekliyorum bende 🙏🏼
 
"Aslında nefesim kesilmiyor ben öyle düşünüyorum bunlar benim korkularım üstüne gideceğim ve bunu yeneceğim."
Bunları aklından geçirmeye çalış o an.
 
Öncelikle Allah sifa versın. Suan nasılsınız bılmıyorum ama ınsallah iyisinizdir . Bende 4 5 senelik oanık atak ve anksiyete hastasıyım. Bunu gerçekten yaşamayan bilemez. Cevremdekilere anlatmaya calıstım. Hersey kafana bıtıyor dıyıp gecıstırdıler. Artık sadece kendı ıcımde yasıyorum eve kendı kafamda bıtıyor da o an kalp aagrısını veya carpıntıyı hıssedıyorum nhnh anlatamıyorum . Sızıntı gıbı degılde benım de Bı ara 2 3 sanıyelık Bı kalpte tekleme gıbı bırsey yasıyordum nefesım kesık kesık alıyordum. Gögsümde tıkanıklık var gibi. Hanı bu panık atagın bellı bağlı belırtılerı var ama herkeste farklı oluyor. Bende ellerımde Segerme ayaklarımda uyusma vs herseyı yasadım. Rabbım yardımcımız olur inşallah. Cok zor gerçekten.
Allah razı olsun Rabbim size de şifa versin İnşaAllah 🤲🏻
 
Back
X