malesef bende öyleydim o yüzden kendimi çok yoruyordum gün içinde veya bazı günler üst üste uyumadığım oluyordu ki birden hemen uyuyabileyim diye, şuan sevgilimle yaşıyorum o yüzden böyle bir sıkıntım yok ama onun olmadığı günler bazen devam edebiliyor ben çareyi salonda yatmaktan buldum en azından çalışan bir buzdolabı sesi, perdeyi tamamen çekmem aradan sokak ışığı vurur daha güvende hissederim gibi gibi...
kendini güvende hissedebileceğin ortam oluştur kapını tamamen kapatma ve en önemlisi iyi bir psikolog ve psikiyatriye git