Anksiyete ve depresyon

Anksiy

Anksiy

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
26 Kasım 2015
1.005
802
Kendimi berbat ve herkese yuk olarak hissediyorum.Evliligimi yurutmeyi beceremedim. Bir isim yok farkli bi ilde calisma imkanim yok kucuk bir ilde yapabilcegim is yok.Hic bisey beceremiyorum.Bi psikiyatriye gideyim dedim seansi 300 tl oldugunu ogrendim ve ona gidebilcek durumum yok.Tek dayanagim burasi.Tek paylasabilcegim yer burasi.Devlet hastanesinin doktoruna ciktim anksiyetem oldugunu ogrendim bunun yaninda bir de hic birsey yapmak icimden gelmiyo.Beni hayata baglayan hic bir sey hic bir hayal yok.Toparlanmak icin kalksam bile elimden gelen hic biseyim yok.Ben eskiden mutlu etrafi tarafindan sevilen bir insandim.2 yil once is bulamadigim icin farkli bi ile yerlestim ama evlenince de evi kapatmak zorunda kaldim. Farkli bir ile evlencegim icin.Evli cocuklu guzel anlasan ciftlere ozeniyorum.Ben herkese yuk gibiyim.28 yasinda hic bir seye yaramayan bir insan. Ben neden mutlu olamadim diyorum.Esimle mutlu olmak icin dualar ettim caba gosterdim ama yinede kiymet bilmedi.bombos yasayan bir insanim okulumu bile bosuna okumusum.Esimin bebek mi aldik kari mi aldik dedigi gibi gercekten hak vermeye basladim.Tek istegim uyumak cunku uyandigimda da beni bekleyen guzel bi hayat yok.Mutlu kalabalik bi yuvam olsun istemistim calisayim istedim Rabbim tutuncak birseyim yok.icim curuyo sanki.
 
Evliliği yürütemediniz değil evliliğiniz yürütülmeyecek bir evlilik zaten. Doktor değilim ama depresyonda olabilirsiniz. Kendinizi salmayın. Eşinizin laflarına da kulak asmayın.
 
Saniyor musunuz mesela ben buraya her hafta konu acmiyorum diye" golde yuzen bir ordek gibiyim"..onca problem ile yasiyorum..agliyorum kiziyorum hasta oluyorum cocuklar ve buyudukce buyuyen dertler ekonomik sorunlar evlilik vs..uyumak cozum degil belki bir iki gun..hap ile uyusmak nereye kadar haa terapi evet ona varim ama maalesef ulkemizde luks..yasiniz benden epey kucuk onunuzde bir hayat var oturup aglamakta kalkip yasamakta bir secenek.. muhakkak bir is bulursunuz kalkin ve hayata karisin
 
Bissunicole .!.:
Evliliği yürütemediniz değil evliliğiniz yürütülmeyecek bir evlilik zaten. Doktor değilim ama depresyonda olabilirsiniz. Kendinizi salmayın. Eşinizin laflarına da kulak asmayın.
Genişletmek için tıkla...
Maalesef buna da cok uzuluyorum. Esimden sadece sevilmek ve sevmek istedim.Depresyonda oldugumu bende dusunuyorum ama toparlanamiyorum hayat bana ya hic biseye yaramiyorum ya gunah olmasaydida olmasaydim dedirtti.
 
Bluegitar .!.:
Saniyor musunuz mesela ben buraya her hafta konu acmiyorum diye" golde yuzen bir ordek gibiyim"..onca problem ile yasiyorum..agliyorum kiziyorum hasta oluyorum cocuklar ve buyudukce buyuyen dertler ekonomik sorunlar evlilik vs..uyumak cozum degil belki bir iki gun..hap ile uyusmak nereye kadar haa terapi evet ona varim ama maalesef ulkemizde luks..yasiniz benden epey kucuk onunuzde bir hayat var oturup aglamakta kalkip yasamakta bir secenek.. muhakkak bir is bulursunuz kalkin ve hayata karisin
Genişletmek için tıkla...
Bir hayat ama kendim icin yapabilcegim hic birsey yok.Evliligim icin yapabilceklerimi yaptim.Ama tek tarafli toparlanmiyor.Hayata karisabilcegim bir konumda degilimki. Cok yanliz hissediyorum kendimi ve basarisiz
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Bir hayat ama kendim icin yapabilcegim hic birsey yok.Evliligim icin yapabilceklerimi yaptim.Ama tek tarafli toparlanmiyor.Hayata karisabilcegim bir konumda degilimki. Cok yanliz hissediyorum kendimi ve basarisiz
Genişletmek için tıkla...
Herkesin boyle donemleri olabilir acinizi yasayin oyleyse. Acele etmeyin. Onumuz bahar sonra mesgale bulursunuz kendinize. Umarim iyi bir ise girersiniz sonrasinda
 
Yukarıdaki yoruma katılıyorum. Bu dönemi de böyle atlatın. Doktor bana hep bahar olmayacak, kışı da sonbaharı da yaşatacaksın demişti. Siz de bu dönem alın cipsinizi, yatın yatağa, abuk subuk dizi, video izleyin. Ben de anksiyete hastasıyım. Çok amaçsız, bitmiş dönemlerim oldu. Kendinizden sıkılınca iş bulmak isteyeceksiniz zaten. İş size çok iyi gelecektir. Her gün yaptığınız rutinler, iş arkadaşlarınızın sohbeti, yeni umutlara inancınızı artıracaktır. İnanın hep böyle hissetmeyeceksiniz. Zamana izin verin geçsin. Bu dönemde kendinize iyi davranın, hırpalamayın, izin verin. Malesef seans ücretleri çok, işe girince düzenli ayda bir seans bile size çok iyi gelecektir. Canınızın istediği şeye odaklanın, biliyorum hiç bir şey istemiyorsunuz şu an ama, elbet isteyecek, böyle böyle çıkacaksınız delikten ama sürünerek, ama koşarak :)) Belki de daha güzeli olacak :)
 
notdefteri2_ .!.:
Yukarıdaki yoruma katılıyorum. Bu dönemi de böyle atlatın. Doktor bana hep bahar olmayacak, kışı da sonbaharı da yaşatacaksın demişti. Siz de bu dönem alın cipsinizi, yatın yatağa, abuk subuk dizi, video izleyin. Ben de anksiyete hastasıyım. Çok amaçsız, bitmiş dönemlerim oldu. Kendinizden sıkılınca iş bulmak isteyeceksiniz zaten. İş size çok iyi gelecektir. Her gün yaptığınız rutinler, iş arkadaşlarınızın sohbeti, yeni umutlara inancınızı artıracaktır. İnanın hep böyle hissetmeyeceksiniz. Zamana izin verin geçsin. Bu dönemde kendinize iyi davranın, hırpalamayın, izin verin. Malesef seans ücretleri çok, işe girince düzenli ayda bir seans bile size çok iyi gelecektir. Canınızın istediği şeye odaklanın, biliyorum hiç bir şey istemiyorsunuz şu an ama, elbet isteyecek, böyle böyle çıkacaksınız delikten ama sürünerek, ama koşarak :)) Belki de daha güzeli olacak :)
Genişletmek için tıkla...
Insallah olur aslinda arayistayim isi ama maalesef bulamiyorum.Caresiz hissettigim zamanlarim resmen.Anksiyetem daha cok tetikleniyo endise etmekten umarim hersey guzel.Duzgun bi ise girebilsem hersey icin toparlanmam kolay olur da iste su surecte hepsi ust uste geliyor dediginiz gibi insallah guzel olur
 
28 yaşındasın. Ne istiyorsan yapabilecek zamanın var. Hiçbir şeye geç kalmış değilsin bu karamsarlık neden?
Hayal ettiğin hayatı kurmak için çabalamalısın. Kimse getirip hazır kurulmuş bir hayat sunmuyor maalesef.
 
İş bulamamaniz sizi en çok etkileyen sanıyorum ? Çalışma ile mutlu olma arasında bir bağ kurmussunuz ve bu gerçekleşmeyince de daha mutsuz oluyorsunuz ? Doğru mu anlıyorum ? Sizin bence kendinizle ilgili sıkıntılarınız var .Değiştirmek istediğiniz şeyleri bulun önce .Durumlara müdahale edemeyiz ama bu durumları yaratan seyleri ortadan kaldirabiliriz .Hepimizin hayatta böyle zor zamanları oluyor .Bir süre salarsiniz kendinizi ama sonra toparlarsiniz yani bu sürekli oluyorsa belki depresyon tedavisi olmanız gerekir .Tabi doktora gidilmeli ve tanı konulmalı.

Evlilik konusuna gelince mutsuzsaniz ve yapabileceğiniz herşeyi yaptıysanız daha devam etmeyin .Ben işsizim,şimdi ne yapacağım diye düşünmeyin .Ailenizle konuşun paylaşın en azından . Belki bir adım olur bu hayatınizda .
 
Hemen kendinize hastalik yapistirmayin. Herkesin biyle zamanlari oluyor. Sizde bunu icinize kapanarak yasayin. Bol bol kitap okuyun. Ve. Bir de sizin bitti dediginiz yastan bir senee sonra ben. Hayata atildm evlilik konusunda. Daha 28 niz. Daha onunuzde cok yillar var. Kendjnizi birakmayin
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Esimin bebek mi aldik kari mi aldik dedigi gibi gercekten hak vermeye basladim.
Genişletmek için tıkla...
ne olursa olsun böyle bir söze hak vermeyin. evlenip başka bir şehre gitmişsiniz. kendi düzeninizi bozmuşsunuz, gittiğiniz yerde iş imkanı yok, bir aktivite yapma imkanı yok, tek tanıdığınız eşiniz o da sabahtan akşama iştedir muhtemelen. Çok normal böyle düşük hissetmeniz kendinizi. çoğu insan senelerce mahallesinden çıkmadan aynı insanları görerek yaşam sürdürüyor siz evlenmek için kendi düzeninizden feragat etmişsiniz. bu bir cesaret işi bence.
iş bulmak gerçekten çok zor başka bir konuda da yazmıştım kendi deneyimlerimi. ben de sizin gibi bu işsizlik belası yüzünden ağır depresyonlara girdim. hala da işsizim ama en azından yeni bir şeyler öğrenmek için çabalıyorum şu an. benim değerimi türkiye'deki yozlaşmış iş piyasası belirlemiyor. çalışsak da büyük servet sahibi olsak da hepimiz öleceğiz. sevdiğiniz insanlara sarılın. ailemin desteği olmasa ben de çok umutsuz hissederdim kendimi.
 
Sizin yaslarinizda (yasim 37 simdi) bende panik ataklar gecririp agir depresyon geciriyordum. Üstüne kronik bir hastalik, al sana tam b** bir sürec. Kendi gözümde yüzüklerin efendisindeki golumdan pek bir farkim yoktu. Terapi gördüm, ama maalesef benim terapistim iyi degildi. Buni iyilesince daha iyi anladim. Benim kendi tecrübemden yola cikarak iyilesmek bastan insanin kendisinden gecer. Yani kendinize dönün. Kimler sizi terk etti su bu önemli konular, ama su anda degil (ek olarak: evli olmak sizi daha basarili veya iyi yapmiyor). Simdi size kendi iyilesme yolunu uzun yazip konunuzu dagitmak istemiyorum. Sadece: Su anda en büyük engeliniz kendi kafaniz. Elalem size su anda kendinize verdiginiz zarari veremez. Siz kendinize deger vermedikce ve kendinizi sevmedikce hicbir iyilesme olamaz. Ve eminim ki kendinize davrandaginiz kadar cevrenizde hicbir insana kötü davranmiyorsunuz. Iyilesmeye ne dersin?
 
Kvrckmakarna150820 .!.:
Kendimi berbat ve herkese yuk olarak hissediyorum.Evliligimi yurutmeyi beceremedim. Bir isim yok farkli bi ilde calisma imkanim yok kucuk bir ilde yapabilcegim is yok.Hic bisey beceremiyorum.Bi psikiyatriye gideyim dedim seansi 300 tl oldugunu ogrendim ve ona gidebilcek durumum yok.Tek dayanagim burasi.Tek paylasabilcegim yer burasi.Devlet hastanesinin doktoruna ciktim anksiyetem oldugunu ogrendim bunun yaninda bir de hic birsey yapmak icimden gelmiyo.Beni hayata baglayan hic bir sey hic bir hayal yok.Toparlanmak icin kalksam bile elimden gelen hic biseyim yok.Ben eskiden mutlu etrafi tarafindan sevilen bir insandim.2 yil once is bulamadigim icin farkli bi ile yerlestim ama evlenince de evi kapatmak zorunda kaldim. Farkli bir ile evlencegim icin.Evli cocuklu guzel anlasan ciftlere ozeniyorum.Ben herkese yuk gibiyim.28 yasinda hic bir seye yaramayan bir insan. Ben neden mutlu olamadim diyorum.Esimle mutlu olmak icin dualar ettim caba gosterdim ama yinede kiymet bilmedi.bombos yasayan bir insanim okulumu bile bosuna okumusum.Esimin bebek mi aldik kari mi aldik dedigi gibi gercekten hak vermeye basladim.Tek istegim uyumak cunku uyandigimda da beni bekleyen guzel bi hayat yok.Mutlu kalabalik bi yuvam olsun istemistim calisayim istedim Rabbim tutuncak birseyim yok.icim curuyo sanki.
Genişletmek için tıkla...
Daha 28 yasindasin bende 30 yasindayim bende cok zor seyler yasadim halada kotuyum fakat ekndimi soyle twselli ediyorum.daha 30 yasindasin 60 yasina kadar yasasan 30 yilin daha var bi 30 yilin daha boyle cekilmez bari topla kendini diyorum.insanlardan umut yok allah a sigin bol bol dua et karagun kararip kalmaz ya diye bir soz var rabbim sanada kapi acar.bos durma bos durdukca kotulesiyorsun surwkli biseyler yap.
 
Sonbaharimhep .!.:
Daha 28 yasindasin bende 30 yasindayim bende cok zor seyler yasadim halada kotuyum fakat ekndimi soyle twselli ediyorum.daha 30 yasindasin 60 yasina kadar yasasan 30 yilin daha var bi 30 yilin daha boyle cekilmez bari topla kendini diyorum.insanlardan umut yok allah a sigin bol bol dua et karagun kararip kalmaz ya diye bir soz var rabbim sanada kapi acar.bos durma bos durdukca kotulesiyorsun surwkli biseyler yap.
Genişletmek için tıkla...
Insallah ediyorum Allah tum zorda kalanlara ferahlik verir insallah.🙏
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X