Şimdi çok iyiyim demissin eski msjmiydi o. Ben yeni sandim kusurabakma. Sağol canim sende varmi hamilelik şimdi
Kesinlikle aktiviteler ve yalniz kalmamak çok önemli haklisin.
1 ay önceki msj galiba canım şuan yok hamilelik oluşmadı hiç :)
Bende anksiyete ve panik bozukluk tedavisi görüyorum canım ilac yakında etki eder ce gğnlük rutunine dönersin merak etmeArkadaşlar iyi akşamlar. Bir haftadır çok sancılı dönem geciriyorum. bende anksiyete bozukluğu var bir hafta öncesine kadar iyiydim takintili lbiriydim ama boyle evhamli ve sıkıntılı degildim. Şuan bana dakikalar bile zehir gibi geçiyor aşırı evham kaygı mutsuz huzursuz endişeliyim. Ortada neden yok. Tek taktiğim şey iç sesim fazlalasti bu da beni rahatsız ediyor sürekli kafamda birseyler dönüyor. Kendimi rahatlatamyorum iiç sesim fazlalaşır da delirirmiyim diye korkuyorum kendimi dinliyorum hep. diyorum ki ya iç sesim beni yönetirse yya herşey kotu olursa of kendimi bitirdim resmen. Suan calismiyorum evde boşluktayim ama eliimden geldikce dışarı çıkmaya çalışıyorum. Ama sanki ordaki ben degilim odaklanamiyorum unutamiyorum kendimi dinlemeyi vücudumda terleme huzursuzluk. İlac kullanali bir hafta oldu ama değişen birşey yok. Nasil cikicam bu isin içinden bilmiyorum(((
Ayni beni anlatmışsınız sürekli konuşuyor değil mi bi işle mesgulken bileArkadaşlar iyi akşamlar. Bir haftadır çok sancılı dönem geciriyorum. bende anksiyete bozukluğu var bir hafta öncesine kadar iyiydim takintili lbiriydim ama boyle evhamli ve sıkıntılı degildim. Şuan bana dakikalar bile zehir gibi geçiyor aşırı evham kaygı mutsuz huzursuz endişeliyim. Ortada neden yok. Tek taktiğim şey iç sesim fazlalasti bu da beni rahatsız ediyor sürekli kafamda birseyler dönüyor. Kendimi rahatlatamyorum iiç sesim fazlalaşır da delirirmiyim diye korkuyorum kendimi dinliyorum hep. diyorum ki ya iç sesim beni yönetirse yya herşey kotu olursa of kendimi bitirdim resmen. Suan calismiyorum evde boşluktayim ama eliimden geldikce dışarı çıkmaya çalışıyorum. Ama sanki ordaki ben degilim odaklanamiyorum unutamiyorum kendimi dinlemeyi vücudumda terleme huzursuzluk. İlac kullanali bir hafta oldu ama değişen birşey yok. Nasil cikicam bu isin içinden bilmiyorum
Nasıl oldunuz biraz degisiklik var mı ben de çok kötüyüm yaşadıklarınızın aynısını yaşıyorum suan bunları yazarken agliyorum anneme geldim evde duramiyorum ya fena olursam delirirsem düşüncelerim kemiriyor beni dağıtamıyorum birşeyle meşgul olamıyorum o kadar Üzgünüm ki cok zor biseymis Allah düşmanıma vermesinArkadaşlar iyi akşamlar. Bir haftadır çok sancılı dönem geciriyorum. bende anksiyete bozukluğu var bir hafta öncesine kadar iyiydim takintili lbiriydim ama boyle evhamli ve sıkıntılı degildim. Şuan bana dakikalar bile zehir gibi geçiyor aşırı evham kaygı mutsuz huzursuz endişeliyim. Ortada neden yok. Tek taktiğim şey iç sesim fazlalasti bu da beni rahatsız ediyor sürekli kafamda birseyler dönüyor. Kendimi rahatlatamyorum iiç sesim fazlalaşır da delirirmiyim diye korkuyorum kendimi dinliyorum hep. diyorum ki ya iç sesim beni yönetirse yya herşey kotu olursa of kendimi bitirdim resmen. Suan calismiyorum evde boşluktayim ama eliimden geldikce dışarı çıkmaya çalışıyorum. Ama sanki ordaki ben degilim odaklanamiyorum unutamiyorum kendimi dinlemeyi vücudumda terleme huzursuzluk. İlac kullanali bir hafta oldu ama değişen birşey yok. Nasil cikicam bu isin içinden bilmiyorum
Ben ise girdim evde cok kotu oluyordum şimdi daha iyiyim ilac kullaniyorum siz nasıl oldunuz
Aynen oyle surekli tekrar ve konuşma
Çalışmıyorum ben çocuğum var 1.5 yaşında evde duruyorum korktugumda annemlere kaçıyorum onlar da çok üzülüyor bu durumuma
çok ilgi beklerseniz olmaz. kendınızı daha cok hasta hıssedersınız
bazen maalesef boyle ıstemedıgımız seyler basımıza gelıyor bende 4 senedır kullanmıyordum vardı anksıyetem ama ıdare edıyordum son ıkı uc aydır cok bastırdı o yuzden kullanmak zorundayım oyle dusunmeyın soncta omur boyu degıl
Kendinizi iyi hissetmenizi sagliyorlarsa üzülmeyin.
Ama nereye kadar kullanacam
