Merhabalar herkese uzun süredir ertelediğim artık yeter dediğim bir noktadayim kilolarim beni artık fazlası ile rahatsız etmeye başladı boyum 154 ve 64 kiloyum yani boyuma gore fazla kilom. Surekli bir karar alma bozma serüveninden sonra kesin bir çözüm olarak buraya yazarak her gün güncelleyerek hedefim olan 52 kiloya inmek istiyorum benimle birlikte böyle bir serüvene başlamak isteyen olursa çok mutlu olurum buradaki ilk yazim artık aktif kullanarak 52 kilo olan hedefime ulasmak istiyorum