Aralikli Orucla -en kalici deneyimim

Diyette .!.:
Kahvaltı yok
Öğlen İngiliz çayı içeceğim arada da kiraz sapı çayı ve yeşil çay değişimli her açıktıgımda çay ..yemek olarak tek öğün yiyeceğim balık salatası düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Cok zararlı gidiyrosun böyle kaslarin erir , az yiyip herseyden yemek mideyi küçültmek daha faydali
 
Muhittin .!.:
Cok zararlı gidiyrosun böyle kaslarin erir , az yiyip herseyden yemek mideyi küçültmek daha faydali
Genişletmek için tıkla...
Onu denedim işe yaramıyor bende Arada şoklamalar iyi geliyor eski yöntemime geri döndüm …herkeste kilo yapanlar farklı bence kimi şekerle kimi karbonhıdratla ben sebze ve balık ağırlıklı beslenerek vermiştim aralıklı oruçla tabii
 
Sebze ve salata sınırsız yanına balık tamamdır bazı sabahlar 2 yumurta ..12 günde yağdan vermeliyim ve hala birşey yemedim aslında açta değilim ve balık salatamı yapmaya başlayacağım
 
Yogun calisiyorum ki yazamadim ama cok iyi gidiyorum chloe ting 2 haftaya basladim
 
Chloe ting etnisk kesinlikle devam edecegim birakmak yok …yemek herseyi yiyorum sadece aksam daha az chloe ting yapiyorum mahvokuyorum bu yemege degmez diyor insan…cok zor geldi bana bu spor ama Herkes farketti 10 gunde
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Su Orucu Serisi
Yorumlar
6
Görüntüleme
241
Victory123
V
E
Hamilelik kiloları?
Yorumlar
8
Görüntüleme
384
babyoda
babyoda
E
Artık kendimi beğenemiyorum ? :(
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Elif3211
E
A
Lazer Epilasyon Falcon lazere gittim çok memnunum deneyin denettirin
Yorumlar
0
Görüntüleme
303
atalante03
A
Tatlicadiasil
Merhaba 2025 haziran su orucu
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Azmet5255
Azmet5255
Back
X