Arkadaşlar 5 buçuk ay sonra düğünüm var ve çok kilo aldım şu sıralar ve boğazımı inanın tutamıyorum tursamda dayanamıyorum iştahım açıldı ne yazikki 75 kiloyum 1.65 boyum haliyle fazla kilo mevcut 60 a beye 57 ye düşmek istiyorum sizden tek isteğim iştah kesici ve düzenli bir kilo nasıl veririm spor çalıştığım için yapamıyorum malesef zaman kalmıyor sdce boğazımı tutsam zayiflicagimi çok iyi biliyorum lütfen yardımcı olun düğünüm var ve bu kilo beni rahatsız ediyor en çok balayinda güzel bir fizikte olmak hayalim önerilerinizi bekliyorum yorumlarınız benim için önemli şimdiden çok teşekkürler 
