- 29 Aralık 2020
- 1.121
- 2.704
Evet yine geldim buradayım ama son kez...
Defalarca kilo verip almalarla geçen bir döngü bu. Ama artık değişen bir şeyler var ve ben ilerleyen yıllarla iradeye hakim olamayan istikrar sağlayamayan ve her geçen gün aslında fiziğinden dolayı mutsuz bir insan oldum. Buna bugün son diyorum. Tatilden döndüm ve tam motiveyim başlamaya, son kez başlamaya... Bugün attığım bu adımın bu yolda son kez attığım adım olacağına niyet ediyorum ve buna inanıyorum. Yapacağım beslenme kontrolünü şu veya bu diyeti diye adlandırmak ve bir kalıba sokmak istemiyorum. Biraz da kendimden bahsedeyim.
38 yaşında 2 çocuk annesiyim. 74.6 kg, 159 boyundayım. Basen ve kalçalarım üst bedenime göre baya bir geniş durumda maalesef. Evlenmeden öncede armut tipdeydim ama evlilik hamilelik derken daha da arttı. Daha önce özellikle ilk hamileliğimden sonra 90 lı kiloları gördüm 64 kiloya kadar da düştüğüm zamanlar oldu. Uzunca bir süre de 66 kilo bandında kaldım. Ama son 2 yıldır gerek daha hareketsiz bir yaşam gerekse hamur işi ve abur cubur tüketimim ve de canım sıkkınken olan yeme ataklarımı durduramayınca maalesef ki kilomu koruyamadım. Defalarca burada çeşitli kilo verme gruplarına girdim veya kendim açtım ama devamı gelmedi çünkü irademi koruyamadım. Sonuç yine buradayım ama son kez buradayım inşallah. Bu kez yapacağım kararlıyım ve kendime inanıyorum.
Evet kendimden de bahsettiğime göre artık başlamalıyım.
Benimle birlikte olmak isteyen buyursun.
Burayı dijital günlük gibi kullanacağım.
Defalarca kilo verip almalarla geçen bir döngü bu. Ama artık değişen bir şeyler var ve ben ilerleyen yıllarla iradeye hakim olamayan istikrar sağlayamayan ve her geçen gün aslında fiziğinden dolayı mutsuz bir insan oldum. Buna bugün son diyorum. Tatilden döndüm ve tam motiveyim başlamaya, son kez başlamaya... Bugün attığım bu adımın bu yolda son kez attığım adım olacağına niyet ediyorum ve buna inanıyorum. Yapacağım beslenme kontrolünü şu veya bu diyeti diye adlandırmak ve bir kalıba sokmak istemiyorum. Biraz da kendimden bahsedeyim.
38 yaşında 2 çocuk annesiyim. 74.6 kg, 159 boyundayım. Basen ve kalçalarım üst bedenime göre baya bir geniş durumda maalesef. Evlenmeden öncede armut tipdeydim ama evlilik hamilelik derken daha da arttı. Daha önce özellikle ilk hamileliğimden sonra 90 lı kiloları gördüm 64 kiloya kadar da düştüğüm zamanlar oldu. Uzunca bir süre de 66 kilo bandında kaldım. Ama son 2 yıldır gerek daha hareketsiz bir yaşam gerekse hamur işi ve abur cubur tüketimim ve de canım sıkkınken olan yeme ataklarımı durduramayınca maalesef ki kilomu koruyamadım. Defalarca burada çeşitli kilo verme gruplarına girdim veya kendim açtım ama devamı gelmedi çünkü irademi koruyamadım. Sonuç yine buradayım ama son kez buradayım inşallah. Bu kez yapacağım kararlıyım ve kendime inanıyorum.
Evet kendimden de bahsettiğime göre artık başlamalıyım.
Benimle birlikte olmak isteyen buyursun.
Burayı dijital günlük gibi kullanacağım.
