• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

AŞIRI HAYAL KURMA

Bende çok kurarım severim hayal kurmayı ama Hayatımı etkileyecek kadar değil..Herşeyin dozu var..
 
Seni çok iyi anlıyorum.
Bende de var çünkü.Ben de konuştum doktorla bana yerine başka şeyler yapmaya çalış gibi bir öneri verdi.

Ben günde birkaç saatimi sadece buna ayırıyorum(bir de müzik dinleyerek yapıyorum ben bunu o daha hoş bak :KK53:).Kafamda sürekli bir şeyler oluyor falan çok değişik :KK53: Bir de küçük yaşlardan beri var,sende de öyle mi ?
Ayy evet aynen öyle.Küçüklüğümden beri var vede müzik bunu çok tetikliyor.Peki günün bi kac saatini buna ayirdinizda istedinizde bolebiliyor vede geriye kalan saatlerde kafanız rahat oluyor mu?ya da bu durumu yasayan kimse yok gibi ya
 
Eskiden mutlu olmak içindi simdi beni mutsuz eden seyleri hayal etmeye kurgulamaya başladım.Ya ne zaman gececek bendemBu t sey yuzunden c bir işe odaklanamiyorum
Bende de var aynısı canım bugün açtım hatta konu bende bıktım çünkü kurtulmak istiyorum derse odaklanmak çok problem oluyor. Ama birşeyden ne kadar kaçarsan o kadar peşini bırakmıyor istediklerime ulaşana kadar bitmeyecek galiba:) o zamanda başka hayaller kuracağım sanırım:)
]
 
Herşeyin fazlası zararlı. Hayalinde.
 
Bende de var aynısı canım bugün açtım hatta konu bende bıktım çünkü kurtulmak istiyorum derse odaklanmak çok problem oluyor. Ama birşeyden ne kadar kaçarsan o kadar peşini bırakmıyor istediklerime ulaşana kadar bitmeyecek galiba:) o zamanda başka hayaller kuracağım sanırım:)
]
Cidden konunuzu gormemistim keşke a zamanda acsaydim.Ben bunun yüzünden ygs/lys calisamadim önümde kpss var bari o zamana kadar odaklanma sorunumu haledeyim ya off
 
Geçmişinde zor günler geçirdiğini söylemişsin.
Yıllar süren bir çalkantılı hayatımın bir parçasında kafamda senaryolar kurup kitaplar yazıyordum. Her bir karakterin ağzından çıkacak cümleler dahi kafamdan geçer bir film izlemek bir kitap okumak gibi. En cok tetikleyen şey ise müzik, kitaplar, film ve diziler. Fakat şuan buna sahip değilim hepsi gitti. 1 yıl kadar depresyon tedavisi gördüm ve hepsi gitti. Doktora gittiğinizde size başka bir tanı konmadığına emin misiniz?
 
Ayy evet aynen öyle.Küçüklüğümden beri var vede müzik bunu çok tetikliyor.Peki günün bi kac saatini buna ayirdinizda istedinizde bolebiliyor vede geriye kalan saatlerde kafanız rahat oluyor mu?ya da bu durumu yasayan kimse yok gibi ya

İstediğimde bölebiliyor muyum ? Bazen evet,bazen hayır.Bazen saatlerce dinliyorum,saatlerce düşünüyorum bazen hemen sıkılıp bırakıyorum.Birkaç saat sonra tekrar yapıyorum.

Ayrıca yapmadığım günlerde veya birkaç gün yapmayınca diyeyim içim kötü oluyor.Nasıl desem bir tür alışkanlık,bağımlılık gibi.Kendimi kötü hissediyorum,günüm kötü geçiyor.Yavaş yavaş bırakmaktan başka çare yok.
 
Hayatınızda hoşlanmadığınız, kaçmak istediğiniz durumlar var mı? Mesela ders çalışmak zorunda olmak, sevilmeyen bir işte çalışmak, ortamda olmak falan. Bazen olmak istediğimiz yerde değilsek bu bir kaçış olabilir.
Malesef küçüklüğümden beri var bu ve nerde olup olmama gorede değişmiyor.Surekli
 
Pek kolay bi cocukluk gecirmedim.Acababundan dolayimi

Bence bundan dolayı çünkü yazdıklarınızı bende arada yaşıyorum. Yazdıgınuz gibi aynı. Ben hep geçmişteki olumsuzluklarıma bastırılmıs duygularıma ,söylenmemiş cümlelerime, kızamadıklarıma ,sevemediklerime , sövemediklerime ... bağladım(!)
 
Geçmişinde zor günler geçirdiğini söylemişsin.
Yıllar süren bir çalkantılı hayatımın bir parçasında kafamda senaryolar kurup kitaplar yazıyordum. Her bir karakterin ağzından çıkacak cümleler dahi kafamdan geçer bir film izlemek bir kitap okumak gibi. En cok tetikleyen şey ise müzik, kitaplar, film ve diziler. Fakat şuan buna sahip değilim hepsi gitti. 1 yıl kadar depresyon tedavisi gördüm ve hepsi gitti. Doktora gittiğinizde size başka bir tanı konmadığına emin misiniz?
Hayaller uzerinden pek durmadı ama baska baska problemlerim var bununla ilgili ilac tedavisi alıyorum simdi.
Degersizlik duygusu
Kimseye hayır diyememe
Gelecek kaygısı
Konsantrasyon bozukluğu gibi.Depresyon yani

Ilac kullanmam malesef hayyal kurmami engellemedigi gibi sanki daha cok tetikledi.Çünkü kafamda dusuncek basa bi sey kalmayınca hayale iyoce ssardim sanki yaa off
 
İstediğimde bölebiliyor muyum ? Bazen evet,bazen hayır.Bazen saatlerce dinliyorum,saatlerce düşünüyorum bazen hemen sıkılıp bırakıyorum.Birkaç saat sonra tekrar yapıyorum.

Ayrıca yapmadığım günlerde veya birkaç gün yapmayınca diyeyim içim kötü oluyor.Nasıl desem bir tür alışkanlık,bağımlılık gibi.Kendimi kötü hissediyorum,günüm kötü geçiyor.Yavaş yavaş bırakmaktan başka çare yok.
birakin Yapamadigim günleri yapamadigim saatler bile yok
 
Bence bundan dolayı çünkü yazdıklarınızı bende arada yaşıyorum. Yazdıgınuz gibi aynı. Ben hep geçmişteki olumsuzluklarıma bastırılmıs duygularıma ,söylenmemiş cümlelerime, kızamadıklarıma ,sevemediklerime , sövemediklerime ... bağladım(!)
Kesinlikle bahsettiğiniz noktalar bende var.
Ancak nasıl dizginleyebilirim onun çaresini arıyorum zira artık hayatımı olumsuz etkilemekle beraber iyiden iyiye bi kopuş oluyor bende
 
Hayaller uzerinden pek durmadı ama baska baska problemlerim var bununla ilgili ilac tedavisi alıyorum simdi.
Degersizlik duygusu
Kimseye hayır diyememe
Gelecek kaygısı
Konsantrasyon bozukluğu gibi.Depresyon yani

Ilac kullanmam malesef hayyal kurmami engellemedigi gibi sanki daha cok tetikledi.Çünkü kafamda dusuncek basa bi sey kalmayınca hayale iyoce ssardim sanki yaa off

birakin Yapamadigim günleri yapamadigim saatler bile yok

Önümde kpss var demişsin.
Ben kendimden örnek vereyim mesela ders çalışmam ya da bir iş yapmam gerektiği zamanlarda hayal kurmayı daha çok istiyorum ve bunu kendim de fark edebiliyorum.
Ama ne bileyim ders çalışma zorunluluğumun olmadığı zamanlarda o kadar sık istemiyorum mesela.
Yani aslında bir tür kaçış bu.Günlük stresten,sıkıntıdan uzak kalmak insana iyi geliyor.Ha sınavdan sonra iyi gelmiyor orası ayrı konu :KK53:
 
Hayaller uzerinden pek durmadı ama baska baska problemlerim var bununla ilgili ilac tedavisi alıyorum simdi.
Degersizlik duygusu
Kimseye hayır diyememe
Gelecek kaygısı
Konsantrasyon bozukluğu gibi.Depresyon yani

Ilac kullanmam malesef hayyal kurmami engellemedigi gibi sanki daha cok tetikledi.Çünkü kafamda dusuncek basa bi sey kalmayınca hayale iyoce ssardim sanki yaa off
İlaçlara yeni başlamış olabilir misiniz?
Zart diye etki etmezler...
 
Cidden konunuzu gormemistim keşke a zamanda acsaydim.Ben bunun yüzünden ygs/lys calisamadim önümde kpss var bari o zamana kadar odaklanma sorunumu haledeyim ya off
Kpss ye girdim bu sene alandan seksen aldım o kadar hayal kurmaya hayalle vakit kaybetmesem.eminim bi on puan yukarda alırdım ama sağlık olsun. Gene başarabiyorum ama istediğim hedefler daha yüksek sende çok olumsuz düşünme ya elimizdekiyle yetincez ya bu durumu çözeceğiz inşallah
 
İlaçlara yeni başlamış olabilir misiniz?
Zart diye etki etmezler...
1.ayım doldu daha yani yni sayılır ama 2. haftada etksini göstermeye başladı bende en azından kaygilarım vs baya bi azaldı aama hayaller konusunda hiç bir degisiklik yok.
Nasıl bir süreç olacak bilmiyorum
 
Bendede var.

Film izlemek çok tetikliyor bende , karekterlerin yerine kendine koyma falan.

Hayallerde normal hayaller değil çok uç noktalarda hayaller. Benim derslerime , hayatıma engel olmuyor.

Pomodora tekniğine bak ders çalışmak için ise yarayan bir yöntem :)
 
Önümde kpss var demişsin.
Ben kendimden örnek vereyim mesela ders çalışmam ya da bir iş yapmam gerektiği zamanlarda hayal kurmayı daha çok istiyorum ve bunu kendim de fark edebiliyorum.
Ama ne bileyim ders çalışma zorunluluğumun olmadığı zamanlarda o kadar sık istemiyorum mesela.
Yani aslında bir tür kaçış bu.Günlük stresten,sıkıntıdan uzak kalmak insana iyi geliyor.Ha sınavdan sonra iyi gelmiyor orası ayrı konu :KK53:
Benim sınav veya değil hiç farketmiyor.Hep var hep
 
Back
X