Merhaba arkadaşlar sizlere bi sıkıntımı anlatıp hem dertleşmek hem de fikirlerinizi almak istiyorum. Pandemi başladığında hamileydim şimdi çocuğum 1 yaşında ama halen pandemi var ve bu süreçte hep eve kapandım kimseyle görüşemedim desem yeri. Bu süreç te de temizlik takıntım çoğaldı hastalık oldu resmen bir de insanlarla yavaş yavaş görüşmek istiyorum ama ortamda heyecanlanıyorum resmen insanlarla görüşmeyi unutmuşum. Sonrasında da kafama çok takıyorum acaba hakkımda ne düşünüyorlar diye. Özgüven eksikliği yaşıyorum gidip kendi başıma ekmek bile alamaz duruma geldm hiç cesaretim yok. Ve ben bir üniversite mezunu 25 yaşında ve 1 yıllk anneyim. Kendimi unuttum takıntılarım çoğaldı ilerledi ne yapmalıyım bilmiyorum fikriniz var mı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aşırı Temizlik takıntım başladı ve pamdemiden dolayı kimseyle görüşmeye görüşmeye iyice arttı
- Konu Sahibi cansucns
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2019
- 19
- -7
- 6
- 51
- 9 Nisan 2021
- 2.944
- 7.383
- 108
- 11 Nisan 2019
- 1.373
- 3.806
- 133
- 3 Şubat 2018
- 26.001
- 111.884
- 598
Merhaba. Bence bu konuda profesyonel destek alsaniz faydasi olur. Bazen zaten önceden olan sorunlari pandemi gibi durumlar tetikliyor, cünkü hem stres altinda olyuor insan hemde korkularinizla yüzlesiyorsunuz. Zaten bu pandemi sürecinde psikolojik destek alan insanlarin sayisi artmis durumda. Yani tek siz degilsiniz böyle hisseden. Saglila büyütün bebeginizi..
İlerlemeden tedaviye başlamanız gerekiyor. Pandemide bende hamileydim idari izinliydim şimdi oğlum 8 aylık evde durdukça habire biryerler gözüme batıyor sürekli silme süpürme halindeydim. Temizlediğim yerleri eşim kirletse çok canım sıkılıyor geriliyorum. Eee çocukta koşturuyor peşinden yeterince yoruluyorum habire sil habire süpür yoruluyorum haliyle geriliyorum. İşe başlayıp çocuğu kreşe verince düzeleceğimi düşünüyorum. Sizinki çok daha aşırı sanki.
Teşekkür ederim
ilaç verecekler yıllarca kullanacağım bunu yaşamak istemiyorum. Hemen tedavi olmuyor çünkü uzun bi süre ilaca devam etmek lazım . Ama psikoloğa gitsem psikoloğu n bi faydası olur mu bu konuda acaba ne gbi faydası olur konuşunca onu da bilmiyorum. Çünkü eşimle de konuşuyorum destek oluyor ama ben yine aynıyımNasıl bi tedavi öneriyorsunuz peki . Tam olarak sizin dediğiniz gibiyim..
Pskiyatri mi psikolok mu
Faydası olur mu dersiniz
- 13 Mayıs 2020
- 1.051
- 4.359
- 53
Tabii ki olur :)
İşinde iyi birini bulmanız lazım , bu arada farklı şeylere yoneltin ilginizi böylelikle kafanız sadece temizlikte takılı kalmaz .
Örneğin spora yazılmak , alışveriş için günlük dışarı çıkmak , yeni bir hobi bulmak ve ne olursa olsun ona vakit ayırmak gibi
Bebekle ne yapılır ki
Siz aşabildiniz mi peki en çok bunu merak ediyorum nasıl aştınız yada. Bana çok büyük geliyor
Siz aşabildiniz mi peki en çok bunu merak ediyorum nasıl aştınız yada. Bana çok büyük
- 3 Şubat 2018
- 26.001
- 111.884
- 598
Teşekkür ederim
Ben ilaclara karsi degilim acikcasi. Bende bir süre depresyon ve panik atak hastasiydim. Terapinin basinda anti depresan ilaci kullandim bir kac ay. Ondan sonra tedavi ilerledikce doktor kontrolü altinda biraktim. Bende ayni sizin gibi hayatim boyunca ilac almak istemedim, ama bor süre kendimi idare edebilmek icinde kullandim, cünkü terapi icin de ayakta durmak lazim. Bence terapinim faydasi muhakkak olur. Profesyonel biri size sistematik olarak yardim edebilir. Esinizin size destek olmasi cok güzel, terapi sürecindede muhakkak yapar, ama bir terapistin yerini tutamaz tabi.
- 13 Mayıs 2020
- 1.051
- 4.359
- 53
İstedikten sonra her şey :)Bebekle ne yapılır ki
Bir psikolog ile görüşün dışarı çıkamıyor filan diyorsunuz. Kaygı probleminizde oluşmaya başlamış. Takıntı kaygı hepsi bir arada sizi çok zorlar
Teşekkür ederim
her psikolojik rahatsızlığa ilaç verilmez. öncelikle bu önyargınızdan kurtulun.. eşinizle konuşmanız psikologla konuşmanızla aynı şey değil.. öyle olsaydı koskoca tıp biliminin içerisinde koskoca psikoloji bilimi diye bir şey gelişmezdi.
takıntılarınızdan kurtulmak istiyorsanız psikolojik destek şart.. burda sayfalarca öneri de yazsak kesinlikle başka bir çözümü yok..
