Aşırı yorgunluk ve uyku

Allyy .!.:

Ben de böyleyim tabiki sebeplerim var ama bir türlü düzeltemedigim durumlar.Sevemedigim bir evde oturuyorum,ev alma umutlarım tükendi bu son zamlarla anca yasamaya yetiriyoruz.Mutsuzum işe gidip geliyorum ne alışveriş isteğim var ne de sosyallesme.

Genişletmek için tıkla...

hestina .!.:

Vitamin değerlerinizde d vit sınırınız ne kadar çıktı? sınırın altında olduğu zaman takviyelerle toplarlanması zor olduğundan serumla verdiklerini duymustum ciddi anlamda olumlu değisim yasayanlar var bu sekilde, ama tabiki psikolojikte olabilir, bence yasam alanınızın seklini değistirin yada size enerji verebilecek seyleri zorlansanız dahi yapmaya calısın başta biraz sıkıntılı evet ama gerisi gelir zamanla diye dusunuyorum

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

Yetmiyor hep ekside hesap. Mesela pantolon almam lazım hep erteliyorum, paramın yettikleri ya naylon ya da birkaç ay kullanımda gidiyor. Benimle çalışanların aldığı markaların mağazalarına bile giremiyorum. Sorguluyorum bazen neden diye? Hep geçmişin yükleri. Düğün borcu falan bendeydi, ailemin katkısı çok olmadı, çünkü onların başka sorunları vardı. Kimse bu kız evlenecek çeyizi ne olacak demedi, bende gurur yaptım. Keşke bencil olsaydım diyorum ama olması gerekennşeyler vardı.
Tüm bu yaşanmışlıklar yoruyor beni

Genişletmek için tıkla...

Coynes55 .!.:

Bende 6 aylik evliyim ailemden uzaktayim
Çok fazla uyuyorum normalde boyle biri değildim.
Sürekli telefonda sosyal medyaya bakiyorum
İbadetlerimi de aşırı aksatıyorum
Ama hic bir sey yapasim yok.

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

Merhaba, bir süredir sanıyorum ekim kasımdan bu yana aşırı uyku ve halsizlik var. Kan tahlilleri yapıldı, arada d vitamini ampulü de alıyorum, folik asitte kullanıyorum değişen bişey yok. Doktor bişeyin yok diyor. Psikolojik desem yıllardır aynı ortamda çalışıyorum, yaşıyorum. Evim berbat, banyo yapasım yok, kıyafet alasım yok, zaten evimde varken ihtiyacım olmayan bişeyi niye alayım değil mi, kredi kartlarım patladı zaten, bir sürü hobim var, hiç birini yapasım yok. Aöf okuyorum haftaya sınavlar var ders çalışmıyorum. Yani taş çatlasın 10 dk odaklanabiliyorum bir konuya.
Sanıyorum yaşadığım hayat artık bunaltıyor beni ama değiştirebileceğim imkan yok. İşten ayrılamam, yaşım ilerledi yeni iş bulamam, çok aranan bir yerden de mezun değilim. Bilgisayar bilgim iyi, yazılıma yönelmek istiyorum ama ona da kafamı veremiyorum. Koltuktan kalkasım yok, günlerdir bedenen çalışmış gibi her yerim ağrıyor.
Motivasyona ihtiyacım var sanırım. Yardımcı olur musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

Ahtabok .!.:

D3 lerinize bakildimi ?

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

D3 dediğiniz vitamin mi

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

Merhaba, bir süredir sanıyorum ekim kasımdan bu yana aşırı uyku ve halsizlik var. Kan tahlilleri yapıldı, arada d vitamini ampulü de alıyorum, folik asitte kullanıyorum değişen bişey yok. Doktor bişeyin yok diyor. Psikolojik desem yıllardır aynı ortamda çalışıyorum, yaşıyorum. Evim berbat, banyo yapasım yok, kıyafet alasım yok, zaten evimde varken ihtiyacım olmayan bişeyi niye alayım değil mi, kredi kartlarım patladı zaten, bir sürü hobim var, hiç birini yapasım yok. Aöf okuyorum haftaya sınavlar var ders çalışmıyorum. Yani taş çatlasın 10 dk odaklanabiliyorum bir konuya.
Sanıyorum yaşadığım hayat artık bunaltıyor beni ama değiştirebileceğim imkan yok. İşten ayrılamam, yaşım ilerledi yeni iş bulamam, çok aranan bir yerden de mezun değilim. Bilgisayar bilgim iyi, yazılıma yönelmek istiyorum ama ona da kafamı veremiyorum. Koltuktan kalkasım yok, günlerdir bedenen çalışmış gibi her yerim ağrıyor.
Motivasyona ihtiyacım var sanırım. Yardımcı olur musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

Ahtabok .!.:

Hani şu gunesten aldigimiz vitamin, onun düşüklügu boyle vucutta agrilar, halsizlik yorgunluk, agresiflik, agri uyku vs yapar.
Testlerde 25.ohd olarak gorunur adi genelde

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

Merhaba, bir süredir sanıyorum ekim kasımdan bu yana aşırı uyku ve halsizlik var. Kan tahlilleri yapıldı, arada d vitamini ampulü de alıyorum, folik asitte kullanıyorum değişen bişey yok. Doktor bişeyin yok diyor. Psikolojik desem yıllardır aynı ortamda çalışıyorum, yaşıyorum. Evim berbat, banyo yapasım yok, kıyafet alasım yok, zaten evimde varken ihtiyacım olmayan bişeyi niye alayım değil mi, kredi kartlarım patladı zaten, bir sürü hobim var, hiç birini yapasım yok. Aöf okuyorum haftaya sınavlar var ders çalışmıyorum. Yani taş çatlasın 10 dk odaklanabiliyorum bir konuya.
Sanıyorum yaşadığım hayat artık bunaltıyor beni ama değiştirebileceğim imkan yok. İşten ayrılamam, yaşım ilerledi yeni iş bulamam, çok aranan bir yerden de mezun değilim. Bilgisayar bilgim iyi, yazılıma yönelmek istiyorum ama ona da kafamı veremiyorum. Koltuktan kalkasım yok, günlerdir bedenen çalışmış gibi her yerim ağrıyor.
Motivasyona ihtiyacım var sanırım. Yardımcı olur musunuz ?

Genişletmek için tıkla...

Ahtabok .!.:

Hani şu gunesten aldigimiz vitamin, onun düşüklügu boyle vucutta agrilar, halsizlik yorgunluk, agresiflik, agri uyku vs yapar.
Testlerde 25.ohd olarak gorunur adi genelde

Genişletmek için tıkla...

Designer31 .!.:

1 ay önce kan testimde yerlerde çıktı benimde neredeyse vücudumda yoktu, vitamin verdi doktor

Genişletmek için tıkla...

pembeumutyildizi .!.:

Canım sağol elbette biliyorum, yukarıda Bi arkadaş yazmıştı cevapladım da siz tekrar d3 deyince farklı bişey sandım. Çok yüksek değil, en son ağustosta baktırmışım 27, sonrasında ampul falan kullandım ama etkili olmadı galiba. Bugün yarın Bi tane daha alacağım. Ayda bir iyi mi ayrıca damla damla olandan da alsam fazla mı gelir

Genişletmek için tıkla...

Ahtabok .!.:

Ben damla damla olandan haftada tek sefer bie sise olarak 6 hafta ictim, sonrasinda gunluk 15 damla devam ediyorum ama benim degerin 3 falandi.
Dr a danismadan kullanmayin bence hic bir ilacin fazlasini

Genişletmek için tıkla...