ben üniversiteye başladığımda 39 kiloydum )) şu an 54 )) Canım benim bu çok normal yaşın küçük daha.. Beslenme alışkanlıklarına dikkat et kahvaltısız güne başlama gerekiyorsa ara öğünler ye.. Abur cuburdan çok medet umma gereksiz birikim yaparsın zaten önündeki seneler içinde alcaksın. Mühim olan yakışık kilo almak vücuduna iyi davran
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Merhaba benim problemim çok zayıflık şöyle söyleyelim 16 yaşındayım 1.64 boyum var 43 kiloyum bacaklarım aşırı zayıf ve bundan hiç memnun değilim kollarım bileklerim çok zayıf bi an önce kilo almak istiyorum ne yapmalıyım lütfen yardımcı olur musunuz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bol makarna bol pilav ne bulursan götür hayatım yemek seçme
bide sağlıklıysan amaaaaaan zayıf oluver beğenmeyen bey oğluna almasın okadar
işte yüzüm ne kadar güzel olsada bacaklarım bileklerim zayıf olunca bi işe yaramıyo yani başkalarının düşüncesi değilde aynaya bakınca ben hoş bulmuyorum artık :) Haha haklısın yaa tabi
Umarım yavaş yavaşda olsa kilo alırım :) yorumun için çokkk teşekkürler :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Tabi haklısınız ne biliyim arkadaşlarıma göre çok zayıfım o yüzden dert ediyorum işte umarım en kısa zamanda kilo alabilirim çok istiyorum çünkü
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
üzülme önemli olan sağlığın ...
