Ayrılık sonrası iç dökme

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Selamlar herkese. 10 yıl sonra hesabımı bugün tekrar aktif ettim. Biraz forumda dolaşmak iyi geldi.

Ben 30 yaşındayım, şimdiye dek ilişkilerim hep uzun oldu. Geçen yıl kısa bir bocalama sürecinde (yurtdışından yeni gelmiştim, sosyal çevremden de uzak kalmıştım uzun süre) dating appler kullanıp sık date'e çıktığım bir dönem oldu sadece. Sonra 2025 Nisanda biriyle ilişkim başladı.
Her şey mükemmel, adam inanılmaz ilgili, 37 yaşında o da, maddi manevi güçlü biri, çok enerjik, çok ilgili, hep yanımda olmak ve hayatımı kolaylaştırmak istiyor. Kıskançlığı kısıtlayıcılığı yok, yurt dışı seyahatler, yurt içi seyahatler, sık sık bana gelip kalmalar, işe giderken bile ben götüreyimler vs. Adam her anıma sızdı, az iştahım kesilsin o gün mutlaka işlerini toparlar gelir beni almaya, sevdiğim bir restorana götürür ki iştahlanıyım. Cinsellik çok iyi. Ailem biliyor artık, sürekli ileriye yönelik planlar programlar ve çoğunu da gerçekleştiriyoruz.

Zurnanın zırt dediği yer yakın kadın arkadaşları, sınır koyamaması, cinsellik beklentisi olmasa da yaşı kaç olursa olsun kadınlardan gelen ilgi alakayı önemsiyor, herkesin her işini çözmeye çalışıyor, her soruna 'sorun yok, çözerim, hallederim'ler. Sorunları görmezden gelmeye genel bir meyil. 9 ay boyunca eskiden birlikte tatillere gittiği, yakın kadın bir arkadaşının telefonlarını benim yanımda açmıyor, hiç buluşmuyor. Sadece arkadaşlar, geçmişlerinde bir şey yaşanmadı söylediği tek şey bu. Bunun gibi birkaç kadın arkadaşı daha var, biri eski ortağı biri arkadaşı biri çocukluk arkadaşı vs. Beni şimdiye dek sadece 1 tanesiyle tanıştırmıştı, o da bana yukardan bakmaya çalışan, 'biz birbirimiz için daha önce sevgililerimizden ayrıldık' cümlesini kurabilecek hadsizlikte bi tip. Eyledim geçtim sorun etmedim ama doz arttıkça ben de sınırlarına dikkat et bunu istemiyorum, karı-koca ilişkisi muamelesi yapmasına katlanamıyorum dedim ve o sınırlarına dikkat etmeye başladı ama diğer arkadaşlarıyla görüşmemeler, telefonlarını benim yanımda açmamalar devam ediyor.

Bir gün de bu yukarda hadsiz diye bahsettiğim insanın yanına gidip bana orda olmadığıyla ilgili yalan söylüyor. Doğrusunu bildiğimi söylediğimde, şimdi kafana bir şey takılmasın, reglsin zaten durduk yere sorun olmasın diye söylemedim vs diyor.

Böyle böyle güven sorunlarım oluşmaya ve artmaya başladı. En son yılbaşında beraberken gece 00.00 sonrası yine bir sürü mesajlar, tanımadığım kim olduğunu anca sora sora öğrendiğim insanlar, cevap vermiyor, 1 ocak günü evdeyken cevap vermediği kadınlardan biri arıyor, yine 'ay şimdi çok kafa açacak çok konuşacak' diyip açmak istemiyor. Ben de artık patlıyorum. Sen ve hayatında 'arkadaşım' diyip geçiştirdiğin kadınlardan bıktım dedim, bana ağzıma geleni de saydım. Yürüyüşe çıkıp sakinleşip dönecektim, ben zaten senin gözünde şerefsizim, hep aldatıyorum, istenmediğim yerde durmam dedi bastı gitti. Kaçmak istemenin sorumlusu ben değilim, doğru düzgün bir açıklama bile yapamayıp kaçan sensin dedikçe bikaç gün konuşmadık. Sonra bikaç gün sonra konuşalım her şeyi çözelim diye buluştuk ve bana bu kadın arkadaşlarıyla ilişkilerinin normal olduğunu, her şeyin normal olduğu, benim güven problemlerim olduğunu, ona normal gelen hiçbir şeyi değiştirmeyeceğini vs söyleyince o zaman bu konuşmanın anlamı yok dedim ve o da ayrılalım dedi. Ertesi gün eşyalarını topladım, almaya geldi. 5'inden beri 0 iletişim, bitti ayrıldık.

Normalde hızlı kendime gelirim, ayrılık, yas sürecini biliyorum, uzun süre kendi hayatımı güzelleştirebilmek, öz şevkatimi pekiştirmek için zaten terapiye gidiyorum ara ara. Yine terapiyle aşmaya çalışıyorum ama inanılmaz zorlanıyorum. Uçan kuşa, yoldan geçene bir şeyler anlatmak istiyorum. Ara sıra aşırı özlem hali oluyor, sonra öfke, depresif haller, aşırı beklentiye girme (döneceğine dair), gibi gibi ruh halleri arasında gidip geliyorum işte. İşe asla odaklanamıyorum, ofise geliyorum ama ruh gibiyim. Çevrimiçi durumuna bakma eğilimim çok, o kadınları bazen stalklıyorum. Fotoğrafları ilk gün sildim ama whatsapp yazışmalarını henüz silemedim, telefon şifrelerimi vs hep o hallediyordu ara sıra lazım oluyor değiştirmek için. Tüm hesaplarını tv'den kaldırdım, apple tv netflix vs. Sadece whatsapp kaldı onu da silerim yakında. Umutsuzluk, keyifsizlik ve yıkım çok büyük. Bir daha nasıl sevildiğime ikna olcam bilmiyorum. Beni uğraşmaya değer bulmadı hissi kötü, egomu da yıktı gitti. Tercih edilmedim, istenmedim psikolojisine giriyorum ister istemez bazen.

Kusura bakmayın epey uzun oldu, içimi dökmeye çok ihtiyacım vardı.

Sumak · 20 Ocak 2026

Berbat bir süreç yaşıyorsunuz ama biteceğini biliyorsunuz, kendinize baskı yapmayın acele etmeden bu süreci sindirerek kendinize zaman tanıyın. Zaten bu sefer böyle hissetmenizin sebebi manipülasyonla kafanızı karıştırmış, kendinizden şüphe dıymanıza sebep olmuş olması.

Ayrıca güven sorununuz yok ve yaptığı normal değil, bunu söyleyerek sizi manipüle etmiş daha çabuk bitsin özgür kalsın diye.

Söz konusu kişiler erkek arkadaşı olsa da aranızda aynı sorun çıkardı bence çünkü ex sevgiliniz sizi kalıcı görmemiş, önceliği yapmamış ve sosyal hayatından ödün vermeye değer görmemiş. Evlenmek istediği biri olsaydınız tam tersini yapardı inanın. Hiç birine ihtiyaç duymazdı.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Kiymetli mesajınız icin cok tesekkur ederim. Gunluk hayatta ise tam tersi gibiydi. Hep vaktini bana ayirmak istedi, yapacagi islerin icindeydim, birlikte sirket kuracaktik vs vs. Yani hepsinin yalan oldugunu dusunmek de kabus gibi ama sonuc degismiyor. Aciklama yapmaya, emek vermeye, caba gostermeye deger gormedi. Sorundan kacmak daha kolay geldi. Kaygilarimizi hafifletmeye calisiyorduk hep, cok konusan bir cifttik. Nihayetinde kendi icinde bambaska yasamis bu iliskiyi ve buyuk sorunlarini paylasmamis, kendi kendine beni goklere cikarip sonra birakti.
Tesekkur ederim tekrardan, surecin zor ve gecici oldugunu okumak iyi geliyor

Dreamies · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Selamlar herkese. 10 yıl sonra hesabımı bugün tekrar aktif ettim. Biraz forumda dolaşmak iyi geldi.

Ben 30 yaşındayım, şimdiye dek ilişkilerim hep uzun oldu. Geçen yıl kısa bir bocalama sürecinde (yurtdışından yeni gelmiştim, sosyal çevremden de uzak kalmıştım uzun süre) dating appler kullanıp sık date'e çıktığım bir dönem oldu sadece. Sonra 2025 Nisanda biriyle ilişkim başladı.
Her şey mükemmel, adam inanılmaz ilgili, 37 yaşında o da, maddi manevi güçlü biri, çok enerjik, çok ilgili, hep yanımda olmak ve hayatımı kolaylaştırmak istiyor. Kıskançlığı kısıtlayıcılığı yok, yurt dışı seyahatler, yurt içi seyahatler, sık sık bana gelip kalmalar, işe giderken bile ben götüreyimler vs. Adam her anıma sızdı, az iştahım kesilsin o gün mutlaka işlerini toparlar gelir beni almaya, sevdiğim bir restorana götürür ki iştahlanıyım. Cinsellik çok iyi. Ailem biliyor artık, sürekli ileriye yönelik planlar programlar ve çoğunu da gerçekleştiriyoruz.

Zurnanın zırt dediği yer yakın kadın arkadaşları, sınır koyamaması, cinsellik beklentisi olmasa da yaşı kaç olursa olsun kadınlardan gelen ilgi alakayı önemsiyor, herkesin her işini çözmeye çalışıyor, her soruna 'sorun yok, çözerim, hallederim'ler. Sorunları görmezden gelmeye genel bir meyil. 9 ay boyunca eskiden birlikte tatillere gittiği, yakın kadın bir arkadaşının telefonlarını benim yanımda açmıyor, hiç buluşmuyor. Sadece arkadaşlar, geçmişlerinde bir şey yaşanmadı söylediği tek şey bu. Bunun gibi birkaç kadın arkadaşı daha var, biri eski ortağı biri arkadaşı biri çocukluk arkadaşı vs. Beni şimdiye dek sadece 1 tanesiyle tanıştırmıştı, o da bana yukardan bakmaya çalışan, 'biz birbirimiz için daha önce sevgililerimizden ayrıldık' cümlesini kurabilecek hadsizlikte bi tip. Eyledim geçtim sorun etmedim ama doz arttıkça ben de sınırlarına dikkat et bunu istemiyorum, karı-koca ilişkisi muamelesi yapmasına katlanamıyorum dedim ve o sınırlarına dikkat etmeye başladı ama diğer arkadaşlarıyla görüşmemeler, telefonlarını benim yanımda açmamalar devam ediyor.

Bir gün de bu yukarda hadsiz diye bahsettiğim insanın yanına gidip bana orda olmadığıyla ilgili yalan söylüyor. Doğrusunu bildiğimi söylediğimde, şimdi kafana bir şey takılmasın, reglsin zaten durduk yere sorun olmasın diye söylemedim vs diyor.

Böyle böyle güven sorunlarım oluşmaya ve artmaya başladı. En son yılbaşında beraberken gece 00.00 sonrası yine bir sürü mesajlar, tanımadığım kim olduğunu anca sora sora öğrendiğim insanlar, cevap vermiyor, 1 ocak günü evdeyken cevap vermediği kadınlardan biri arıyor, yine 'ay şimdi çok kafa açacak çok konuşacak' diyip açmak istemiyor. Ben de artık patlıyorum. Sen ve hayatında 'arkadaşım' diyip geçiştirdiğin kadınlardan bıktım dedim, bana ağzıma geleni de saydım. Yürüyüşe çıkıp sakinleşip dönecektim, ben zaten senin gözünde şerefsizim, hep aldatıyorum, istenmediğim yerde durmam dedi bastı gitti. Kaçmak istemenin sorumlusu ben değilim, doğru düzgün bir açıklama bile yapamayıp kaçan sensin dedikçe bikaç gün konuşmadık. Sonra bikaç gün sonra konuşalım her şeyi çözelim diye buluştuk ve bana bu kadın arkadaşlarıyla ilişkilerinin normal olduğunu, her şeyin normal olduğu, benim güven problemlerim olduğunu, ona normal gelen hiçbir şeyi değiştirmeyeceğini vs söyleyince o zaman bu konuşmanın anlamı yok dedim ve o da ayrılalım dedi. Ertesi gün eşyalarını topladım, almaya geldi. 5'inden beri 0 iletişim, bitti ayrıldık.

Normalde hızlı kendime gelirim, ayrılık, yas sürecini biliyorum, uzun süre kendi hayatımı güzelleştirebilmek, öz şevkatimi pekiştirmek için zaten terapiye gidiyorum ara ara. Yine terapiyle aşmaya çalışıyorum ama inanılmaz zorlanıyorum. Uçan kuşa, yoldan geçene bir şeyler anlatmak istiyorum. Ara sıra aşırı özlem hali oluyor, sonra öfke, depresif haller, aşırı beklentiye girme (döneceğine dair), gibi gibi ruh halleri arasında gidip geliyorum işte. İşe asla odaklanamıyorum, ofise geliyorum ama ruh gibiyim. Çevrimiçi durumuna bakma eğilimim çok, o kadınları bazen stalklıyorum. Fotoğrafları ilk gün sildim ama whatsapp yazışmalarını henüz silemedim, telefon şifrelerimi vs hep o hallediyordu ara sıra lazım oluyor değiştirmek için. Tüm hesaplarını tv'den kaldırdım, apple tv netflix vs. Sadece whatsapp kaldı onu da silerim yakında. Umutsuzluk, keyifsizlik ve yıkım çok büyük. Bir daha nasıl sevildiğime ikna olcam bilmiyorum. Beni uğraşmaya değer bulmadı hissi kötü, egomu da yıktı gitti. Tercih edilmedim, istenmedim psikolojisine giriyorum ister istemez bazen.

Kusura bakmayın epey uzun oldu, içimi dökmeye çok ihtiyacım vardı.

Adam bütün exlerini etrafta tutmuş. Kaba olacak ama muamelesi de iyi bir tip belli ki vazgeçmemiş exler hala iletisimde kalıyor. Yalan var güvensizlik var en iyisini yapmışsın. Adam kaypagin teki çıktıysa bunda senin suçun yok.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Dreamies .!.:
Adam bütün exlerini etrafta tutmuş. Kaba olacak ama muamelesi de iyi bir tip belli ki vazgeçmemiş exler hala iletisimde kalıyor. Yalan var güvensizlik var en iyisini yapmışsın. Adam kaypagin teki çıktıysa bunda senin suçun yok.

Yani cocukluk arkadasi vs vs konduramiyordum bir yandan. Cinsellik konusunda hassas o da, pimpiriklidir. Fiziksel bir aldatma oldugunu sanmiyorum ama ilgiye onaya cok ihtiyac duruyordu. Mikro flortlesmeler yaptigina eminim. Bir yandan da inanilmaz bagli ve duskundu bana ama cok da gercekci degilmis aslinda. Her yere sizdi tum hayatima, hayatimi kolaylastirmak icin ben istemedikce verdi. Kendi egosu icinmis. Icindeyken goremedim iste..

Dreamies · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Yani cocukluk arkadasi vs vs konduramiyordum bir yandan. Cinsellik konusunda hassas o da, pimpiriklidir. Fiziksel bir aldatma oldugunu sanmiyorum ama ilgiye onaya cok ihtiyac duruyordu. Mikro flortlesmeler yaptigina eminim. Bir yandan da inanilmaz bagli ve duskundu bana ama cok da gercekci degilmis aslinda. Her yere sizdi tum hayatima, hayatimi kolaylastirmak icin ben istemedikce verdi. Kendi egosu icinmis. Icindeyken goremedim iste..

Sen varken aldatmistir demiyorum da oyle tatile ciktigi arkadaşı arkadaş değildir yani. Konduramayacak bir sey yok. Normal işinde gücünde bir adamın bu kadar kadın arkadaşı olmaz, telefonunu vızır vızır kadınlar aramaz.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Dreamies .!.:
Sen varken aldatmistir demiyorum da oyle tatile ciktigi arkadaşı arkadaş değildir yani. Konduramayacak bir sey yok. Normal işinde gücünde bir adamın bu kadar kadın arkadaşı olmaz, telefonunu vızır vızır kadınlar aramaz.

Haklısınız, mümkündür. Her ne durumda olursa olsun hayatında isteyen adam rahatlatırdı, sınırlarını çizerdi ve bunu seve seve yapardı zaten. Kaç kez bunları konuşmak istememe, paylaşmama rağmen ben buyum kızım bence normal yaklaşımında olup nejat işlercilik oynamazdı. Kabulü zor işte hemen olmuyor maalesef duyguları düzenleyebilmek. 9 aydır her günümün her anımın içinde olan adam bıçakla kesilmiş gibi birden çıkınca sudan çıkmış balığa döndüm.

Sumak · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Kiymetli mesajınız icin cok tesekkur ederim. Gunluk hayatta ise tam tersi gibiydi. Hep vaktini bana ayirmak istedi, yapacagi islerin icindeydim, birlikte sirket kuracaktik vs vs. Yani hepsinin yalan oldugunu dusunmek de kabus gibi ama sonuc degismiyor. Aciklama yapmaya, emek vermeye, caba gostermeye deger gormedi. Sorundan kacmak daha kolay geldi. Kaygilarimizi hafifletmeye calisiyorduk hep, cok konusan bir cifttik. Nihayetinde kendi icinde bambaska yasamis bu iliskiyi ve buyuk sorunlarini paylasmamis, kendi kendine beni goklere cikarip sonra birakti.
Tesekkur ederim tekrardan, surecin zor ve gecici oldugunu okumak iyi geliyor

İşte bu ciddiyetsiz yaklaşımı maskelemek için ilgili ve özenli görünmeye çalışmış ve seçimini sizden yana yapmamış.

Vitrin mankeni gibi düşünün, dışı dopdolu ama içi boş. Siz tam kendinizi toparlayınca geri dönecek, Sumak söyledi dersiniz böyledir bu tipler :)

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Sumak .!.:
İşte bu ciddiyetsiz yaklaşımı maskelemek için ilgili ve özenli görünmeye çalışmış ve seçimini sizden yana yapmamış.

Vitrin mankeni gibi düşünün, dışı dopdolu ama içi boş. Siz tam kendinizi toparlayınca geri dönecek, Sumak söyledi dersiniz böyledir bu tipler :)

Şuan en çok istediğim şeylerden biri iletişime geçmesi zaten, barışacağımızdan vs değil. Muhtemelen paramparça ettiği egomun buna ihtiyacı var. Ve bir de yoksunluk tabi. Hepsi geçici biliyorum ancak 2 haftadır bir gram yol alamamaya üzülüyorum.

Umarım dediğiniz olur, döner ama sınır koyabilmek neymiş onu bir kez daha tecrübe eder. Yüzeysel ve basit insan ilişkileri artık onu da yorsun ve bıksın, arasın benim derinliğimi istiyorum ama bu olsa da olmasa da kıymeti yok aslında. Ben bir an önce toparlanayım o isterse sürünsün isterse mutlu olsun.

Sumak · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Şuan en çok istediğim şeylerden biri iletişime geçmesi zaten, barışacağımızdan vs değil. Muhtemelen paramparça ettiği egomun buna ihtiyacı var. Ve bir de yoksunluk tabi. Hepsi geçici biliyorum ancak 2 haftadır bir gram yol alamamaya üzülüyorum.

Umarım dediğiniz olur, döner ama sınır koyabilmek neymiş onu bir kez daha tecrübe eder. Yüzeysel ve basit insan ilişkileri artık onu da yorsun ve bıksın, arasın benim derinliğimi istiyorum ama bu olsa da olmasa da kıymeti yok aslında. Ben bir an önce toparlanayım o isterse sürünsün isterse mutlu olsun.

İki hafta çok yeni, dediğim gibi acele etmeyin. Kendinizi komple geri çekin, wp engeli dahil. Bi süre sonra merak edecek, olay yerine gelmeden duramayan egoist katillerden bu da.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Sumak .!.:
İki hafta çok yeni, dediğim gibi acele etmeyin. Kendinizi komple geri çekin, wp engeli dahil. Bi süre sonra merak edecek, olay yerine gelmeden duramayan egoist katillerden bu da.

O kadar haklısınız ki tüm yorumlarda. Egoist ve oldukça narsist bazı davranışları gözümün önüne geldi. Zamana ve kendime güveniyorum.. Sadece bazen çok zor. Ayrılık acısını da küçük görüyorum, kendime yakıştırmıyorum o sebeple aceleciyim sanırım. Burdan da çıkaracağım ders buymuş demek ki.
Çok teşekkür ederim desteğiniz için

Sumak · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
O kadar haklısınız ki tüm yorumlarda. Egoist ve oldukça narsist bazı davranışları gözümün önüne geldi. Zamana ve kendime güveniyorum.. Sadece bazen çok zor. Ayrılık acısını da küçük görüyorum, kendime yakıştırmıyorum o sebeple aceleciyim sanırım. Burdan da çıkaracağım ders buymuş demek ki.
Çok teşekkür ederim desteğiniz için

Aşk acısı çok insani bir şey değil mi? Kendinize yakıştıramayarak siz de kibir yapmayın

Aşk acısı bence hamur yoğurma makinesine düşmek gibi ama sonuç olarak mayalanarak çok güzel şekillenmek gibi.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Sumak .!.:
Aşk acısı çok insani bir şey değil mi? Kendinize yakıştıramayarak siz de kibir yapmayın

Aşk acısı bence hamur yoğurma makinesine düşmek gibi ama sonuç olarak mayalanarak çok güzel şekillenmek gibi.

Kibir değil de aslında, insanlar neler yaşarken ben böyle bir şeye üzülemem, bu küçük bir şey gibi. Kendime hak görmemek gibi. Evet evet terapistimle görüşüyoruz bu konuyu.. :)

Ay ne iyi geldi son cümleniz, artık düzgün biri çıksa karşıma da böyle tiplerle daha fazla muhattap olmasam modundayım. Yoğurulacağım kadar yoğuruldum, yetti artık canıma tak etti, mis kokulu güzel bi poğaça olalım artık

Welldone · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Selamlar herkese. 10 yıl sonra hesabımı bugün tekrar aktif ettim. Biraz forumda dolaşmak iyi geldi.

Ben 30 yaşındayım, şimdiye dek ilişkilerim hep uzun oldu. Geçen yıl kısa bir bocalama sürecinde (yurtdışından yeni gelmiştim, sosyal çevremden de uzak kalmıştım uzun süre) dating appler kullanıp sık date'e çıktığım bir dönem oldu sadece. Sonra 2025 Nisanda biriyle ilişkim başladı.
Her şey mükemmel, adam inanılmaz ilgili, 37 yaşında o da, maddi manevi güçlü biri, çok enerjik, çok ilgili, hep yanımda olmak ve hayatımı kolaylaştırmak istiyor. Kıskançlığı kısıtlayıcılığı yok, yurt dışı seyahatler, yurt içi seyahatler, sık sık bana gelip kalmalar, işe giderken bile ben götüreyimler vs. Adam her anıma sızdı, az iştahım kesilsin o gün mutlaka işlerini toparlar gelir beni almaya, sevdiğim bir restorana götürür ki iştahlanıyım. Cinsellik çok iyi. Ailem biliyor artık, sürekli ileriye yönelik planlar programlar ve çoğunu da gerçekleştiriyoruz.

Zurnanın zırt dediği yer yakın kadın arkadaşları, sınır koyamaması, cinsellik beklentisi olmasa da yaşı kaç olursa olsun kadınlardan gelen ilgi alakayı önemsiyor, herkesin her işini çözmeye çalışıyor, her soruna 'sorun yok, çözerim, hallederim'ler. Sorunları görmezden gelmeye genel bir meyil. 9 ay boyunca eskiden birlikte tatillere gittiği, yakın kadın bir arkadaşının telefonlarını benim yanımda açmıyor, hiç buluşmuyor. Sadece arkadaşlar, geçmişlerinde bir şey yaşanmadı söylediği tek şey bu. Bunun gibi birkaç kadın arkadaşı daha var, biri eski ortağı biri arkadaşı biri çocukluk arkadaşı vs. Beni şimdiye dek sadece 1 tanesiyle tanıştırmıştı, o da bana yukardan bakmaya çalışan, 'biz birbirimiz için daha önce sevgililerimizden ayrıldık' cümlesini kurabilecek hadsizlikte bi tip. Eyledim geçtim sorun etmedim ama doz arttıkça ben de sınırlarına dikkat et bunu istemiyorum, karı-koca ilişkisi muamelesi yapmasına katlanamıyorum dedim ve o sınırlarına dikkat etmeye başladı ama diğer arkadaşlarıyla görüşmemeler, telefonlarını benim yanımda açmamalar devam ediyor.

Bir gün de bu yukarda hadsiz diye bahsettiğim insanın yanına gidip bana orda olmadığıyla ilgili yalan söylüyor. Doğrusunu bildiğimi söylediğimde, şimdi kafana bir şey takılmasın, reglsin zaten durduk yere sorun olmasın diye söylemedim vs diyor.

Böyle böyle güven sorunlarım oluşmaya ve artmaya başladı. En son yılbaşında beraberken gece 00.00 sonrası yine bir sürü mesajlar, tanımadığım kim olduğunu anca sora sora öğrendiğim insanlar, cevap vermiyor, 1 ocak günü evdeyken cevap vermediği kadınlardan biri arıyor, yine 'ay şimdi çok kafa açacak çok konuşacak' diyip açmak istemiyor. Ben de artık patlıyorum. Sen ve hayatında 'arkadaşım' diyip geçiştirdiğin kadınlardan bıktım dedim, bana ağzıma geleni de saydım. Yürüyüşe çıkıp sakinleşip dönecektim, ben zaten senin gözünde şerefsizim, hep aldatıyorum, istenmediğim yerde durmam dedi bastı gitti. Kaçmak istemenin sorumlusu ben değilim, doğru düzgün bir açıklama bile yapamayıp kaçan sensin dedikçe bikaç gün konuşmadık. Sonra bikaç gün sonra konuşalım her şeyi çözelim diye buluştuk ve bana bu kadın arkadaşlarıyla ilişkilerinin normal olduğunu, her şeyin normal olduğu, benim güven problemlerim olduğunu, ona normal gelen hiçbir şeyi değiştirmeyeceğini vs söyleyince o zaman bu konuşmanın anlamı yok dedim ve o da ayrılalım dedi. Ertesi gün eşyalarını topladım, almaya geldi. 5'inden beri 0 iletişim, bitti ayrıldık.

Normalde hızlı kendime gelirim, ayrılık, yas sürecini biliyorum, uzun süre kendi hayatımı güzelleştirebilmek, öz şevkatimi pekiştirmek için zaten terapiye gidiyorum ara ara. Yine terapiyle aşmaya çalışıyorum ama inanılmaz zorlanıyorum. Uçan kuşa, yoldan geçene bir şeyler anlatmak istiyorum. Ara sıra aşırı özlem hali oluyor, sonra öfke, depresif haller, aşırı beklentiye girme (döneceğine dair), gibi gibi ruh halleri arasında gidip geliyorum işte. İşe asla odaklanamıyorum, ofise geliyorum ama ruh gibiyim. Çevrimiçi durumuna bakma eğilimim çok, o kadınları bazen stalklıyorum. Fotoğrafları ilk gün sildim ama whatsapp yazışmalarını henüz silemedim, telefon şifrelerimi vs hep o hallediyordu ara sıra lazım oluyor değiştirmek için. Tüm hesaplarını tv'den kaldırdım, apple tv netflix vs. Sadece whatsapp kaldı onu da silerim yakında. Umutsuzluk, keyifsizlik ve yıkım çok büyük. Bir daha nasıl sevildiğime ikna olcam bilmiyorum. Beni uğraşmaya değer bulmadı hissi kötü, egomu da yıktı gitti. Tercih edilmedim, istenmedim psikolojisine giriyorum ister istemez bazen.

Kusura bakmayın epey uzun oldu, içimi dökmeye çok ihtiyacım vardı.

" Biz birbirimiz için sevgililerimizden ayrıldık" demek ne demek ya!? Resmen midem bulandı. Ha ama bu haddi bu kadına veren sevgilinmiş. Hemen hemen herkesin yakın erkek arkadaşı veya erkek iş arkadaşı var ama cinsiyetten bağımsız ikili ilişkilerde her zaman bir mesafe var ve olmalı.

Sana gösterdiği ilgiyi aslında tüm kadınlara gösteriyormuş, sen de anlamış olun. M.lın tekiymiş!

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Welldone .!.:
" Biz birbirimiz için sevgililerimizden ayrıldık" demek ne demek ya!? Resmen midem bulandı. Ha ama bu haddi bu kadına veren sevgilinmiş. Hemen hemen herkesin yakın erkek arkadaşı veya erkek iş arkadaşı var ama cinsiyetten bağımsız ikili ilişkilerde her zaman bir mesafe var ve olmalı.

Sana gösterdiği ilgiyi aslında tüm kadınlara gösteriyormuş, sen de anlamış olun. M.lın tekiymiş!

Teşekkür ederim yorumununuz için. Eski sevgilim yanımızdan bi 5dk ayrıldığında bunu söylemişti. Zaten bana şu ayakkabıyı al, şu masayı tamir et, şu şömineyi yak, şunu getir, bunu götür vs. Güya kadın kadının yurdudur anlayışında biri ama realitede öyle değildi işte, sürekli ne kadar eski ve yakın arkadaş olduklarının vurgusunu yapma peşindeydi. Güya çok iyi niyetliydi, düğün takımızı düşünüyordu falan yani, yersen.. Allaha havale ediyorum ikisini de, ben de salaklığıma yanıyorum. Sınır çizmek için keşke beklemeseydim, ilk olayda sınırımı keskin biçimde çekseydim böyle üzülmezdim sanki.

Son cümleler çok doğru, pek çok şey bana özel değilmiş. Kadın ilgisi ve onayı bağımlısıymış kendisi..

Futile Effort · 20 Ocak 2026

Bu kadar kısa sürede bu kadar sıkı fıkı ve hayata sızan erkek modeli normal değil ha.. bak bu herif hiç normal değil.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Futile Effort .!.:
Bu kadar kısa sürede bu kadar sıkı fıkı ve hayata sızan erkek modeli normal değil ha.. bak bu herif hiç normal değil.

Doğru diyorsunuz ama o da 37 yaşında, çocuk değil ki. Müsait oldukça hep birlikte vakit geçirmek istemesini salak kafam sevgi zannetti. Narsist herif aslında kendine bağımlı hale getiriyormuş resmen bilinçli biçimde. Her gün yemeğimi düşünme, akşam gelince masajlar yemek hazırlamalar, canım bir yere gitmek istesin ertesi gün ordayız, evde bir şey kırılsın ertesi gün yeni set gelir, işe getirir götürür kendi isteğiyle, ben de orda çalışırım akşam birlikte çıkar şuraya yemeğe gideriz vs. Memlekete gitmem gerekti ben seni götürür otelde kalırım birlikte gider döneriz. Zaten ikimiz de temas bağımlısıyız. Hep böyle, ben de bebek gibi seviliyorum zannediyordum. Çok yükseğe çıkarıp ordan bıraktı beni. Ben de yardımı desteği kabul edebilen biri değildim, onla alışmıştım ilk defa. Şimdiye kadar hep pehlivan olan ben kabul edebilir hale gelmiştim yani şımartıla şımartıla. Artık tekrar birini tanımak zorunda kalmam, bu adam son benim için diyordum. Hiç öyle değilmiş onun iç dünyasında durumlar. Bu yıkımımın sebebi de bu. Anlam veremiyorum 2 haftadır sıfır iletişimi. Bazen ayrılmayı kabul edemiyorum beynim algılamıyor gibi oluyor, sonra gerçeğe dönüyorum bu işin geri dönüşü yok, bir an önce kendi hayatına odaklan sadece diye

Futile Effort · 20 Ocak 2026

Erkekler bu tip şeyleri normalde çok sevmez... artık tecrübe kazandın. Çabuk teslim olma.

Nerrantsula · 20 Ocak 2026

Futile Effort .!.:
Erkekler bu tip şeyleri normalde çok sevmez... artık tecrübe kazandın. Çabuk teslim olma.

Maalesef acı bir tecrübe oldu. İyilerle karşılaşalım bundan sonra umarım..

Eylulumsvd · 20 Ocak 2026

Nerrantsula .!.:
Doğru diyorsunuz ama o da 37 yaşında, çocuk değil ki. Müsait oldukça hep birlikte vakit geçirmek istemesini salak kafam sevgi zannetti. Narsist herif aslında kendine bağımlı hale getiriyormuş resmen bilinçli biçimde. Her gün yemeğimi düşünme, akşam gelince masajlar yemek hazırlamalar, canım bir yere gitmek istesin ertesi gün ordayız, evde bir şey kırılsın ertesi gün yeni set gelir, işe getirir götürür kendi isteğiyle, ben de orda çalışırım akşam birlikte çıkar şuraya yemeğe gideriz vs. Memlekete gitmem gerekti ben seni götürür otelde kalırım birlikte gider döneriz. Zaten ikimiz de temas bağımlısıyız. Hep böyle, ben de bebek gibi seviliyorum zannediyordum. Çok yükseğe çıkarıp ordan bıraktı beni. Ben de yardımı desteği kabul edebilen biri değildim, onla alışmıştım ilk defa. Şimdiye kadar hep pehlivan olan ben kabul edebilir hale gelmiştim yani şımartıla şımartıla. Artık tekrar birini tanımak zorunda kalmam, bu adam son benim için diyordum. Hiç öyle değilmiş onun iç dünyasında durumlar. Bu yıkımımın sebebi de bu. Anlam veremiyorum 2 haftadır sıfır iletişimi. Bazen ayrılmayı kabul edemiyorum beynim algılamıyor gibi oluyor, sonra gerçeğe dönüyorum bu işin geri dönüşü yok, bir an önce kendi hayatına odaklan sadece diye

Şartlar ,koşullar,ilişki yaşama şekliniz ne kadar uysada kalp te onun gerçekten sevgisi ve güveni var mıydı . Olsa bile bu gevşek halleri eski sevgilileri ,yakın kız arkadaşlari zaten bu kadar yakın ilişki soğutur. Bunu kabul edicek hiç bir kadın yoktur.Bunlara sınır cizemeyen biri güven vermez. Bence bu kişi size göre değilmiş. Hayatınıza sızıp dizi kendine alıştırmis. Atlatirsiniz kolaylikla ve o olmadanda var olduğunuzu unutmayın.

Ayrılık sonrası iç dökme

Guru

Tabiat ve hayvan tapıcısı.

Guru

meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz

Guru

meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz

Guru

Tabiat ve hayvan tapıcısı.

Guru

Tabiat ve hayvan tapıcısı.

Guru

Tabiat ve hayvan tapıcısı.

Guru

Guru

Guru

Kalp❤️

Guru

Kalp❤️

Guru

Üye

Benzer Konular