Badem kilo aldırırmı

Canım, bademi yaptığın beslenme programında ara öğün olarak tüketmelisin. Vücut asıl kiloyu karbonhıdratlardan depolar, herşeyden kararınca yersen kilo almazsın :) tabi yediğin kadar da yakman lazım, çok uzattım galiba :)) bademi avuçiçini geçmeyecek şekilde tüketebilirsin
 
Bademin enerji düzeyi çok yüksek eğer etkili bir spor yapmıyorsan kilo aldırır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…