- 4 Aralık 2014
- 12
- 3
- 3
- 31
- Konu Sahibi deryadoaan
- #1
Malum oldukça yağlı ancak tokta tutuyor sizce kilo vermek isteyenler badem tüketmelimi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Badem kilo aldırırmı
- Konu Sahibi deryadoaan
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2011
- 2.836
- 1.180
- 373
- Konu Sahibi deryadoaan
- #2
canan karatay'a göre evet.
- 27 Eylül 2014
- 405
- 199
- 53
- Konu Sahibi deryadoaan
- #3
Canım, bademi yaptığın beslenme programında ara öğün olarak tüketmelisin. Vücut asıl kiloyu karbonhıdratlardan depolar, herşeyden kararınca yersen kilo almazsın :) tabi yediğin kadar da yakman lazım, çok uzattım galiba :)) bademi avuçiçini geçmeyecek şekilde tüketebilirsin
- 27 Şubat 2015
- 17
- 0
- 1
- 39
- Konu Sahibi deryadoaan
- #4
Bademin enerji düzeyi çok yüksek eğer etkili bir spor yapmıyorsan kilo aldırır.
