Sabah uyandiginizda yuruyuse cikabilirsiniz size iyi gelir.
Olabildigince duygusal sarkilar dinlememeye calisin.
Sizi ah vah diye dinleyen ve acinizi deprestiren kisiler ile gorusmeyin.
Esiniz ile ilgili konusmayin.
Onu hic bir sosyal medyadan takip etmeyin.
Kendinize bir hobi bulun esiniz ile ilgili ne aklınıza gelir ise o an onu yapın. Örneğin; ben kitap okumayi cok severim esinizin sosyal medyasina mi bakmak aklınıza geldi kalkin hemen bir kitap okuyun, yuruyuse cikin, bir muzik acip dans edin vs.
Ondan hatira ne var ise kaldırın. Ister ihtiyac sahiplerine verin, ister atin gitsin.
Ortak kimse ile gorusmeyin.
Is bulun, calisin.
Maddi olarak imkaniniz neye yetiyor ise kursa gidin. Orada tanıştığıniz insanlara bekar oldugunuzu soyleyin. Bekar oldugunuzu kabullenin.
Uyandiginiz da hergun aynaya bakin; sesli bir şekilde şunları soyleyin:
Bugun uyandigim için şükürler olsun. Aynada; güçlü, guzel,zeki,sevilmeye layik ve kendini cok seven bir kadin goruyorum.
Kendimi seviyorum.
Bunu hergun yapin.
Once saçma gelebilir ama birgun aynaya baktığınızda tum bu söylediklerinizi hissettiginizi goreceksiniz.
