başardım :)

tuana861 · 14 Ekim 2014

arkadaşlar ben de buradaki herkes gibi çok zayıftım ama artık o günlerimi hatırlamıyorum bile...
çözüm basit:
tahin-pekmez... ekmeği banarak yedim.
birçok şey yapmıştım ama bunun kadar etkili olmamıştı. ama tabi ki sabırlı olun hergün yiyin en az 3 ay. fark mutlaka olucak :) inancınızı kaybetmeyin. ilaç vs. kullanmayın.
ben 1 yılda 20 kg aldım. şimdi gayet iyiyim çok şükür. süper bi his insanın her giydiğinin olması yolda rahat rahat yürümesi. vazgeçmeyin hergün aralıksız yapın...

nursace · 15 Ekim 2014

bende aynı şekilde 54 den 74 e çıktım her sabah kahvaltıda tahin pekmez birde yeşil zeytin bolca ve zeytinyağına ekmak ban süper oldu ama 80 olmam lazım daha

27.01 · 15 Ekim 2014

Tahını sevmıyorum off Allahım yollar neden hep tahınden gecıyor :KK12:

tuana861 · 15 Ekim 2014

malesef canım çünkü yağ oranı yüksek aslında ben severim de tadını pekmezle güzel oluyor bence...

nalan_gul64 · 18 Ekim 2014

bende 40 kiloyken hergün bol mayonezli ketcaplı dürüm yiyerek 55 kilo oldum :))))

mobidikK · 18 Ekim 2014

prakten surup kullanan oldumu? onunda faydasını gören baya kişi varmıs

illederengarenk · 18 Ekim 2014

nursace .!.:
bende aynı şekilde 54 den 74 e çıktım her sabah kahvaltıda tahin pekmez birde yeşil zeytin bolca ve zeytinyağına ekmak ban süper oldu ama 80 olmam lazım daha

niye ellidötrten .74 e çıkmak ister ki insan.bu konu başlığını her gördüğümde anlamakta zorlanıyorum.kilo sorunu olan biri olarak.başlığı görünce kilovermeyle ilgili diye hemen tkladım ama tersiymiş.sizin adınıza sevindim.

selinaksaray · 20 Ekim 2014

tuana861 .!.:
arkadaşlar ben de buradaki herkes gibi çok zayıftım ama artık o günlerimi hatırlamıyorum bile...
çözüm basit:
tahin-pekmez... ekmeği banarak yedim.
birçok şey yapmıştım ama bunun kadar etkili olmamıştı. ama tabi ki sabırlı olun hergün yiyin en az 3 ay. fark mutlaka olucak :) inancınızı kaybetmeyin. ilaç vs. kullanmayın.
ben 1 yılda 20 kg aldım. şimdi gayet iyiyim çok şükür. süper bi his insanın her giydiğinin olması yolda rahat rahat yürümesi. vazgeçmeyin hergün aralıksız yapın...

kendim kilo almış kadar sevindim :) bende 48 kilo 1.64 boy. Bi 5 kilo alsam harika olucak. Sormak istediğim bu tahin pekmezi ekmekle mi yedin yoksa bi kaç kaşık huppp yuttun mu? Ben ekmekle yiyemiyorum da :)

svlak · 20 Ekim 2014

pekmez var da tahinim eksik o zaman yarın almalı! :)

Belissa · 20 Ekim 2014

nursace .!.:
bende aynı şekilde 54 den 74 e çıktım her sabah kahvaltıda tahin pekmez birde yeşil zeytin bolca ve zeytinyağına ekmak ban süper oldu ama 80 olmam lazım daha

Boyunuz kaç? 80 çok değil mi ya?

morkelebek34 · 20 Ekim 2014

Ben çocukken çok zayıftım bir dönem, nutella, süt ve ekmeği abimden bile çok yiyerek kilo almayı başarmıştım :) Eminim hala işe yarıyordur. Spor da yapın bence kızlar, kilo verdirir diye korkabilirsiniz ama vücudunuz daha sıkı olur. İştahı da arttırıyor zaten spor.

Latinachica · 21 Ekim 2014

tuana861 .!.:
arkadaşlar ben de buradaki herkes gibi çok zayıftım ama artık o günlerimi hatırlamıyorum bile...
çözüm basit:
tahin-pekmez... ekmeği banarak yedim.
birçok şey yapmıştım ama bunun kadar etkili olmamıştı. ama tabi ki sabırlı olun hergün yiyin en az 3 ay. fark mutlaka olucak :) inancınızı kaybetmeyin. ilaç vs. kullanmayın.
ben 1 yılda 20 kg aldım. şimdi gayet iyiyim çok şükür. süper bi his insanın her giydiğinin olması yolda rahat rahat yürümesi. vazgeçmeyin hergün aralıksız yapın...

ne güzel yaa valla kıskandım.darısı benim gibi almak isteyenlere.o duyguyu yaşamayı o kadar çk istiyorum ki sanki hiç olmıcak.tahin pkmez tadını sevmem muhtemelen

(oyüzden denemiyorum.nasıl yiyordun.ölçüsü ne kadardı.artı diğer öğünlerede yükleniyordun heralde değil mi sadece bununla olmaz

EvremKeskin · 17 Kasım 2014

cicoozz .!.:
prakten surup kullanan oldumu? onunda faydasını gören baya kişi varmıs

Ben onu güvendi,ğim bir eczacıya sordum ancak aşırı uyku yapıyor dedi ve kilo aldırıyormus ancak kilo almayla ilgili bir ilaç değilmiş dr. tansiyesi olmadan önermem şahsen.

zynppnr · 19 Kasım 2014

tuana861 .!.:
arkadaşlar ben de buradaki herkes gibi çok zayıftım ama artık o günlerimi hatırlamıyorum bile...
çözüm basit:
tahin-pekmez... ekmeği banarak yedim.
birçok şey yapmıştım ama bunun kadar etkili olmamıştı. ama tabi ki sabırlı olun hergün yiyin en az 3 ay. fark mutlaka olucak :) inancınızı kaybetmeyin. ilaç vs. kullanmayın.
ben 1 yılda 20 kg aldım. şimdi gayet iyiyim çok şükür. süper bi his insanın her giydiğinin olması yolda rahat rahat yürümesi. vazgeçmeyin hergün aralıksız yapın...

bir yılda 20 kilo mu çok fazla değil mi

maheen · 19 Kasım 2014

Bende kilo almak istiyorum kızlar 48 kiloyum şimdi 25 yaşındayım 4sene önce 5 kilo verdim ama özellikle yapmadım sonra sıkıntılar başladı demir eksikliği iştahsızlık saç dökülmesi kilo almaya çalışıyorum ama hiç alamıyorum. Tahin pekmezi severim aslında onu denemeye karar verdim şimdi:)

valar morghulis · 20 Kasım 2014

nursace .!.:
bende aynı şekilde 54 den 74 e çıktım her sabah kahvaltıda tahin pekmez birde yeşil zeytin bolca ve zeytinyağına ekmak ban süper oldu ama 80 olmam lazım daha

canım neden 80 kilo olmak istiyorsun sporcu musun?

joly23 · 23 Kasım 2014

tuana861 .!.:
arkadaşlar ben de buradaki herkes gibi çok zayıftım ama artık o günlerimi hatırlamıyorum bile...
çözüm basit:
tahin-pekmez... ekmeği banarak yedim.
birçok şey yapmıştım ama bunun kadar etkili olmamıştı. ama tabi ki sabırlı olun hergün yiyin en az 3 ay. fark mutlaka olucak :) inancınızı kaybetmeyin. ilaç vs. kullanmayın.
ben 1 yılda 20 kg aldım. şimdi gayet iyiyim çok şükür. süper bi his insanın her giydiğinin olması yolda rahat rahat yürümesi. vazgeçmeyin hergün aralıksız yapın...

Günde ne kadar yedin tahin-pekmez i?

valar morghulis · 23 Kasım 2014

kilo almak istiyosanız akşam 9 dan sonra da yemek yeyin kızlar ve gün içinde hiç mideniz guruldıcak kadar aç bırakmayın kendinizi ben de böyle kilo aldım löp löp yiyodum hep kendi kendime yemek yapıp yiyodum geceleri:)

başardım :)

Ayrıntılı Düzenleme

tuana861

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

nursace

Yeni Üye

27.01

Popüler Üye

tuana861

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

nalan_gul64

Yeni Üye

mobidikK

Bir ömürlüğümm ♥♡

illederengarenk

Biraz vicdan,biraz bahar

selinaksaray

Aktif Üye

svlak

Aktif Üye

Belissa

♡ Бизимки Масалди ♡

morkelebek34

Mor Kelebekli Papatya

Latinachica

Popüler Üye

EvremKeskin

Yeni Üye

zynppnr

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

maheen

Kürkçü dükkaninda...♤○□♢♤♧☆☆☆

valar morghulis

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

joly23

Üye

valar morghulis

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular