Başarı hikayesi değil yeniden doğuş :)

Verdiği kiloların hepsini bu şeklini verdin bidesen o dönemde emziriyormudun

tuba52 .!.:

Canım bu ne diyeti böyle

Genişletmek için tıkla...

Adı 90 günlük diyet Can'ım :)

tuba52 .!.:

Verdiği kiloların hepsini bu şeklini verdin bidesen o dönemde emziriyormudun

Genişletmek için tıkla...

Evet Can'ım emziriyordum ve sütüme hiçbir zararı olmadı çünkü zaten normal yiyorsun istediğin kadar yiyorsun sadece birbirine karıştırmıyorsun

Yok Can'ım kiloların hepsini bu şekil vermedim bir ara kalori de saydım ama sadece 5 kilo verdim kalori sayarak

Anladım canım 5 günde 5 kiloya çok benziyor kaç gün yapabilir bunu

tuba52 .!.:

Anladım canım 5 günde 5 kiloya çok benziyor kaç gün yapabilir bunu

Genişletmek için tıkla...

90 günlük bir diyet bu uzun görünse de kesin sonuç geri almıyorsun bırakınca
Ne dersin başlayacak mısın ?

Ayrıca beş günde 5 kilo hiç sağlıklı değil ve en az üçünü geri alıyorsun

Doğru diyorsun canım dayanamam diye korkuyorum biraz inceleyip sana yazarım

Tamam Can'ım başlamayacak olsan da yaz haberim olsun :)

T tuba52 Can'ım 69.9 olmuşum :)

Slm canım kaç tan düşün canım

73 ü görmüştüm Can'ım diyete başlayalı 6 gün oldu bugünle birlikte bugün 69.9 um :)

anistan, post: 46614932, member: 625810"]73 ü görmüştüm Can'ım diyete başlayalı 6 gün oldu bugünle birlikte bugün 69.9 um :)[/QUOTE]
Süpeŕrrrrrrr canım t tbr

tuba52 .!.:

anistan, post: 46614932, member: 625810"]73 ü görmüştüm Can'ım diyete başlayalı 6 gün oldu bugünle birlikte bugün 69.9 um :)

Genişletmek için tıkla...

Süpeŕrrrrrrr canım t tbr[/QUOTE]
Sağol Can'ım

Ölüyorum anam çok yoruldum bugün
Normalin yani kendi normalimin altında adım attım ama 12 kilo kızım 20 kilo oğlum 16 kilo da Bebek arabası mahvoldum gari ittir gitmez döndür dönmez siz siz olun biri büyümeden ötekini yapmayın eğer benim gibi yalnızsanız gurbet çekiyorsanız

69.5 :) 7. Günüm dün doğru düzgün uymamama rağmen

Slm canım yani 1 haftada 3.5 kilo mu verdin

Evet Can'ım :)

valla ben de mi başlasam diye düşündüm bi an ama araştırmam lazım ne kadar sağlıklı diye.kulağa çok hoş geliyor ve birbirine karıştırılmaması çok mantıklı aslında.peki ramazanda ne yapacağız?Bir de kafkanistan gün sayısına eşit yapamasak aralarda kaçamak olsa ??Hani ramazan arkasından da bayram, ben tatlıyı bıraktım nrdeyse ama bayramda baklavaya nasıl dayanayım kız:):):)

bir de emziriyorum ve göğüslerim büyük(((( zayıfladığın resimdeki gibi olsun istiyorum göğüslerimi plank mı bu hale getirdi bir de günde kaçkere yaptın plankı