Başlangıç 68 kg

Başarabilirmiyim

  • Evet

    OY: 4 100,0%
  • Hayır

    OY: 0 0,0%

  • Ankete Katılan
    4

Amelie23

Üye
Kayıtlı Üye
6 Haziran 2018
148
438
18
29
Bu da benim diyet günlüğüm olsun

Katılmak istiyenler buyrun birbirimize destek olalım

Başlangıç kilom >>>> 68
1. Hedef >>>> 65
2. Hedef >>>> 62
3. Hedef >>>> 60

:KK200::KK200::KK200:
 
Kahvaltım
Küçük bir kase yoğurt
Yarım domates
Yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta sarısı
Biraz peynir
1 bardak nescafe
 

Eklentiler

  • 2BBC0C75-F57E-4AE9-A1EE-8D89D43C75EB.webp
    2BBC0C75-F57E-4AE9-A1EE-8D89D43C75EB.webp
    7,4 KB · Görüntüleme: 52
25 temmuz 2018

Sabah
1 haşlanmış yumurta
Yarım domates
Yarım salatalık
1 bardak çay

Yarım muz

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
Bir parça tavuk

2 incir
Türk kahvesi

Akşam
1 kase şehriye çorbası
 
Back
X