Bayrama kadar kilo almam lazım, ne yiyeyim?

ironikturktelvesi · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
Merhaba,
her gün yediklerimi buraya yazacağım.
Böylelikle yediklerim işe yarar mı görürüz.

Dün akşam

1 büyük tabak Kıymalı Makarna
330 ml İce tea

Bu sabah

3 tane peynirli milföy böreği
1 fincan çay

ya inanmıyorumm sadece 3 tane mi milföy börek yedin ya yesene yarım tepsi

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

ironikturktelvesi .!.:
ya inanmıyorumm sadece 3 tane mi milföy börek yedin ya yesene yarım tepsi

of patlamak üzereyim
normalde en fazla 1.5 tane yerdim.

ben de çok yedim sanıyorum ya :52:

mide fesadı geçircem diye korkuyorum :53:

ironikturktelvesi · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
of patlamak üzereyim
normalde en fazla 1.5 tane yerdim.

ben de çok yedim sanıyorum ya
mide fesadı geçircem diye korkuyorum

ALLAH ım ben panda mıyım?

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

ironikturktelvesi .!.:
ALLAH ım ben panda mıyım?

yok yahu
benim ebatlarım küçük, lc waikiki'den 14 yaş kıyafetleri bana büyük geliyor. 13-14 yaş giyiyorum :9:

.
anormal olan benim..

neyse kendimi zorlayıp saat 13.30 da öğle yemeği yiyeceğim

ironikturktelvesi · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
yok yahu
benim ebatlarım küçük, lc waikiki'den 14 yaş kıyafetleri bana büyük geliyor. 13-14 yaş giyiyorum .
anormal olan benim..

neyse kendimi zorlayıp saat 13.30 da öğle yemeği yiyeceğim

ye bacım ye çikolataya da devam

BiProfenid · 22 Eylül 2013

ironikturktelvesi .!.:
ALLAH ım ben panda mıyım?

Hahahah çok güldüm şu yoruma.
Kusura bakmayın valla.

Çikolatasız hayat mı olurmuş hiç?
Bende yiyorum şu anda.
Alpella ▲ gofret.

ironikturktelvesi · 22 Eylül 2013

limoncuk .!.:
Hahahah çok güldüm şu yoruma.
Kusura bakmayın valla.

Çikolatasız hayat mı olurmuş hiç?
Bende yiyorum şu anda.
Alpella ▲ gofret.

bende günün menüsünde şefin tavsiyesi eti canga var

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

1 pizza
1 sosisli
1 büyük bardak meyve suyu
ketçap ve mayonez yedim öğlen

hayatımda hiç bu kadar doyduğumu hatırlamıyorum.

1 saat sonra 1 kase sütlaç yiycem

ironikturktelvesi · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
1 pizza
1 sosisli
1 büyük bardak meyve suyu
ketçap ve mayonez yedim öğlen

hayatımda hiç bu kadar doyduğumu hatırlamıyorum.

1 saat sonra 1 kase sütlaç yiycem

oh oh yarasın löp löp et olsun

Beyondparadise · 22 Eylül 2013

hızlı kilo alacağa benziyorsun derin çatlayacak
karnına kalçana bacak arana vazelin uygulamanı tavsiye ederim derin çatlamasın tedavisi yok mubareğin baştan önlemini al derim

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

beyondparadise .!.:
hızlı kilo alacağa benziyorsun derin çatlayacak
karnına kalçana bacak arana vazelin uygulamanı tavsiye ederim derin çatlamasın tedavisi yok mubareğin baştan önlemini al derim

nasıl yani! çatlak mı oluşur :/
off ben bunu hiç düşünmedim ve bilmiyordum. :53:

uyardığın için teşekkür ederim.
1-2 kilo almakla da olur mu?
üff ya... :26:

Beyondparadise · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
nasıl yani! çatlak mı oluşur :/
off ben bunu hiç düşünmedim ve bilmiyordum.
uyardığın için teşekkür ederim.
1-2 kilo almakla da olur mu?
üff ya... :26:

evet bu kadar hızlı kilo alımlarında kalça özellikle göbek çatlar

Sementaa · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
Merhabalar,
Beni bilenler vardır. Eşim askerde, bayramda geliyor ve ben o gittiğinden beri sanırım kilo verdim.
Kilom 42 idi o gitmeden önce. sanırım şu an 41 falandır.
34 beden bugün kıyafet denediğim mağazada bol geldi ve özellikle kalça kısmından erimişim, bütün pantolonlarım üstümden düşmeye başladı.
Eşim beni böyle görürse çok üzülür ve de ben de aynadaki görüntümden memnun değilim şu anda.

Çok acil kilo almam lazım. 1-1.5 kadar alsam yeter.
Ama ne yemem gerektiğini bilmiyorum.
Tavsiyelerinizi bekliyorum arkadaşlar..

annaaaa 42 kilomusun..sen varmısın yokmusun?..1-1.5 kilo mu almak istiyorsun..my God aşkına...boyun orta boysa 55 lerde olmalısın..anacım sen çok zayıfsın ya..ben 57 kiloyum bana zayıfsın sen birşey yemiyor musun diye sorarlar..bol bol ye eline geçerse ..hamur işleri kızartmalar tatlılar..az hareket et..mümkünse ye iç yat..sigara içiyorsan bırak yemeğe ver kendini..

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

Sementaa .!.:
annaaaa 42 kilomusun..sen varmısın yokmusun?..1-1.5 kilo mu almak istiyorsun..my God aşkına...boyun orta boysa 55 lerde olmalısın..anacım sen çok zayıfsın ya..ben 57 kiloyum bana zayıfsın sen birşey yemiyor musun diye sorarlar..bol bol ye eline geçerse ..hamur işleri kızartmalar tatlılar..az hareket et..mümkünse ye iç yat..sigara içiyorsan bırak yemeğe ver kendini..

boyum 155
34 beden giyiyorum aslında memnunum da 34 bile bol gelmeye başlayınca zayıfladığımı fark ettim.

sigara kullanmıyorum, işe arabayla gidip geliyorum, bütün gün oturuyorum iş yerinde, spor yapmıyorum. fast food ve ekmek, poğaça, tosttan başka bişey yemiyorum.
sebze meyve yemiyorum
yarın pharmaton multivitamin alıcam..

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

beyondparadise .!.:
evet bu kadar hızlı kilo alımlarında kalça özellikle göbek çatlar

kaş yapayım derken göz çıkarmayayım da.

Sementaa · 22 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
boyum 155
34 beden giyiyorum aslında memnunum da 34 bile bol gelmeye başlayınca zayıfladığımı fark ettim.

sigara kullanmıyorum, işe arabayla gidip geliyorum, bütün gün oturuyorum iş yerinde, spor yapmıyorum. fast food ve ekmek, poğaça, tosttan başka bişey yemiyorum.
sebze meyve yemiyorum
yarın pharmaton multivitamin alıcam..

sen bir diyetisyene git..onlar sana kilo almana yardımcı olur..

zeytinagaci · 22 Eylül 2013

Yine bi tabak dünden kalan makarnayı yedim.
bugün daha da bişey yiyemem.
yarın düzgün bir kahvaltı
iş yerinin yemekhanesinde öğle yemeği yerim artık.

pkasss · 23 Eylül 2013

melissadan .!.:
hmm sen düzgün de besleniyorsun:26:

benim zayıflığım tembelliğimden ..:)

yemek yemeye dahi üşenirim

ama artık bunu yeniyorum :)

demekki zayıflaman stresden canım...

eşin gelince yoluna girer herşey merak etme...

aynı yoldan bende geçtim ...hem stres hem özlem

46 dan 40 düşmüştüm :)

al işte bi tane daha benden , Benimde zayıflığım tembelliğimden yemek yemeye üseniyorum valla :9:

ama biran öncede 8-9 kilo almam lazım. Bakalım bi kaç ayda bu kadar kiloyu nasıl alıcam :9:

bir yıl önceki fotograflarıma bakıyorumda kalca bel kollar ne kadar da güzelmiş . Şİmdi eridim bittim , bi deri bi kemiğim :43:

özlemde yok streste cok sükür yok denicek kadar az... Eşim geliyor akşam onunla oturup yiyorum yetiyor işte bana :1:

zeytinagaci · 23 Eylül 2013

pkasss .!.:
al işte bi tane daha benden , Benimde zayıflığım tembelliğimden yemek yemeye üseniyorum valla
ama biran öncede 8-9 kilo almam lazım. Bakalım bi kaç ayda bu kadar kiloyu nasıl alıcam bir yıl önceki fotograflarıma bakıyorumda kalca bel kollar ne kadar da güzelmiş . Şİmdi eridim bittim , bi deri bi kemiğim
özlemde yok streste cok sükür yok denicek kadar az... Eşim geliyor akşam onunla oturup yiyorum yetiyor işte bana

ben de öyleyim işte.
yemek olmasa bütün gün aramam :52:

Neyse bugün 4 tane milföy böreği yedim
1 fincan çay

Pharmaton vitamin kapsülü aldım, bugün kullanmaya başladım.

sabah da vücuduma yağlı nemlendirici sürdüm.

Beyondparadise · 23 Eylül 2013

zeytinagaci .!.:
ben de öyleyim işte.
yemek olmasa bütün gün aramam

Neyse bugün 4 tane milföy böreği yedim
1 fincan çay

Pharmaton vitamin kapsülü aldım, bugün kullanmaya başladım.

sabah da vücuduma yağlı nemlendirici sürdüm.

afiyet olsunda şöyle yağlı ballı tostlu kahvaltı yapsana ya ben yıllardır hasretim
yağ bal sıcak ekmek şokellalı kahvaltıya

Vitamin kullanmak için çok güzel bir dönem önemli olan hastalanmadan önce alınan vitamin birde akşam yatmadan önce meyveli yada çikolatalı sütlerden içemezmisin

Bayrama kadar kilo almam lazım, ne yiyeyim?

pastayersemzayıflarmıyım?

Popüler Üye

pastayersemzayıflarmıyım?

Popüler Üye

pastayersemzayıflarmıyım?

86 ----->

pastayersemzayıflarmıyım?

Popüler Üye

pastayersemzayıflarmıyım?

Az İnsan Çok Huzur ;)

Popüler Üye

Az İnsan Çok Huzur ;)

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Az İnsan Çok Huzur ;)

Benzer Konular