Öncelikle kendinizi sevin ve önemli biri olduğunuzu kendinize defalarca tekrarlayın artı yazın sayfalarca ben kendimi çok seviyorum ben olmasam şu eksik olur bu olmaz diye bunu çokluca yazın örnekleri çoğaltarak saygınızı asla kaybetmeyin kendinize duyduğunuz
biraz sert bı yapım var dışarıya karsı ama tanıyan isanlar cok sever ve sempatık oldugumu söylerler demekki dısarıyada yansıtmam lazım içimdeki sempatik ve güleryüzlü insanı tesekkur ederm önerin için
Evet sigarada yoksa kilo almaya müsait oluyor ama bir sürü insan var zayıflayan bunun için uğraş diyete başla bende sigarayı bırakmaya başlıyorum ertesi gün bozuyorum
Bolca konuş acıma :)bugün yine dıyete basladım daha bozmadım umarm devam ederm bazen sigara içsem zayıflarmıyım dıye cok düşünüyorum böyle birsey varmı
kendimi sevemıyorum malesef
önerilerinizi aynen uygulayacagım bakalım işe yarayacak mı :)Şekerim iş görüşmesi zaten kısa sürüyor, o yüzden ilk intiban önemli. Güleryüzlü, girişken sıcak insan havası ver bu kadar
Evet var ama bulaşma sakın ben bırakamıyorum içtiğim için 51 kilo bile olamıyorum bende 5-10 kilo almak istiyorum çünkü ama öyleki bırakamıyorum
Anladım peki baslamam en iyisi diyet arti spor yapip vermem bu kiloları
Öyle dusunuyorsan git oku kimseyi düşünme
Evet git iskura oradan cevap gelene kadar da yine kendini eve kapatma gez dolaş hiçbir şey yapmiyorsan kısa yürüyüşler yap hem kafan dağılır hem oksijen alırsın hem spor olur
