-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Sağolasın canım benim. Acayip de uykum geldi zaten arada gözüm kayıyo bi bakıyorum saçma sapan basmışım tuşlara. Çoğunu bitirdim sanki . Hadi sen de uyu. İyi geceler
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
Kizlaar ben bugun hic giremedim nete sabahtan aksama kadar temizlik yaptm acayip bitkinim neler neler yedim yaa nekadar acmsm bugun ise dalnca gozum hicbirsey gormedi yazmazsam icim rahat etmez 
11:50 goji çileği suyu ve meyvesi
12:00 siyah cay
Peynir
H.yumurta
Domates
Salatalık
Biber
Az tereyağı
Normal ekmek 2dlm
Sade soda
Iste geldik en vahim saate okadar temizlik ve aclkla saldrya gectim resmen
20:00
1kepce tarhaba
2yk ispanak
5yk yogurtlu bugday
2.5 tavuk pirzola 1bardak kola
12:30 3tk boza
01:40 çikolatali puding yarim kase
02:30 goji suyu ve meyvesi
KIZLARRR BANA ISTEDIGINIZ KADAR KIZIN HAKLISINIZ COK UZGUNUM
11:50 goji çileği suyu ve meyvesi
12:00 siyah cay
Peynir
H.yumurta
Domates
Salatalık
Biber
Az tereyağı
Normal ekmek 2dlm
Sade soda
Iste geldik en vahim saate okadar temizlik ve aclkla saldrya gectim resmen
20:00
1kepce tarhaba
2yk ispanak
5yk yogurtlu bugday
2.5 tavuk pirzola 1bardak kola
12:30 3tk boza
01:40 çikolatali puding yarim kase
02:30 goji suyu ve meyvesi
KIZLARRR BANA ISTEDIGINIZ KADAR KIZIN HAKLISINIZ COK UZGUNUM
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
C
Canım daha nice nice yillaraa insallahhh benimkininde az kaldı 3. Doğum gunune
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Hanımlar ben dün Dr a gittim KBB POLİKLİNİĞİ ne megersem benim boğaz ağrısı migde asidindenmis yakmis tüm yemek borumu boğazını söylemiştim gastrit ve reflu var bende de mezun olduğundan beri yasamamistim artık neden oldu bilmiyorum ama beslenmesi bayaaaa duzunlemem gerek eski diyet listemi bulup uygulamam gerek adam tam 7 tane ilaç verdi resmen :-(
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Aa gecmis olsun tatlim ya dikkat et allah korusun
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Kizlaar ben bugun hic giremedim nete sabahtan aksama kadar temizlik yaptm acayip bitkinim neler neler yedim yaa nekadar acmsm bugun ise dalnca gozum hicbirsey gormedi yazmazsam icim rahat etmez
11:50 goji çileği suyu ve meyvesi
12:00 siyah cay
Peynir
H.yumurta
Domates
Salatalık
Biber
Az tereyağı
Normal ekmek 2dlm
Sade soda
Iste geldik en vahim saate okadar temizlik ve aclkla saldrya gectim resmen
20:00
1kepce tarhaba
2yk ispanak
5yk yogurtlu bugday
2.5 tavuk pirzola 1bardak kola
12:30 3tk boza
01:40 çikolatali puding yarim kase
02:30 goji suyu ve meyvesi
KIZLARRR BANA ISTEDIGINIZ KADAR KIZIN HAKLISINIZ COK UZGUNUM
oh Yarasin cok cesitli olmus 
arada boyle oluyor ya b3nde regl oncesi sacmaliyorum resmen tutamiorum kendimi.O yuzden hastaligim bitene kadar menu vermcm
Bugune ve Yarina duzenli kahvaltina devam et daha cok su ic.aksami erken kes:)
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Saol canim
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Cok cesitli hafif olmus menun.
Bu arada hosgeldin ben hatice :) sen ayseguldun sanirim
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Guzel doyurucu menun :) aktiviteni birazcik cogaltsan daha ysrdmci olur sana :)
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Ay ne hos.. bende ozledm denzii gunes soyle guzel bi hava..
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Bu uzumu yerken kahvalti olmuyormu. Bilmedgm icin sordum..
Guzel menun ya fena degil pogacan goze batmiyor aksamin guzel
- 22 Ağustos 2015
- 29.755
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.910
- 598
Hehe abla insanin gozunun acligini neyden cikarcagi belli olmuyor bende gecen gun kandil simitinden cikardm acisini bitirdim kurtuldumMenüm,
9.00
2 küçük poğaça, peynir
13.00
4 çorba kaşığı musakka, 1 mercimek köftesi
16.30
1 kepçe tarhana, avuçiçi kadar tavuk, 2 çorba kaşığı bulgur pilavı
Su 2 litre
Buraya kadar normal ama sofrayı toplayıp kahve yapmaya gidince içimdeki canavar canlandı ve ben 5-6 kaşık bulgur pilavını tencereden yedim. İnanamıyorum ya tencereye daldim resmen
Sanki başıma börek çörek kiytirik bulgur pilavına saldirilirmi ya!
4 tane yedm gecen aç gibi yaa..Canavarlari nabcaz blmiorum
Bide ben şunu farkettim ben şu siralar cok olmasa cislari kacirarak daha cok kilo veriyorum sanki dkkat ettigimde bole olmuyodu
akisina biraktm dikkat ediorum gene tabi ama suan hic uymuyorum menuleree bazem rahat birakmak gerekiyo galiba:)- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım okadar uzun süre aç kalırsan saldırman normal ve doymazsınKizlaar ben bugun hic giremedim nete sabahtan aksama kadar temizlik yaptm acayip bitkinim neler neler yedim yaa nekadar acmsm bugun ise dalnca gozum hicbirsey gormedi yazmazsam icim rahat etmez
11:50 goji çileği suyu ve meyvesi
12:00 siyah cay
Peynir
H.yumurta
Domates
Salatalık
Biber
Az tereyağı
Normal ekmek 2dlm
Sade soda
Iste geldik en vahim saate okadar temizlik ve aclkla saldrya gectim resmen
20:00
1kepce tarhaba
2yk ispanak
5yk yogurtlu bugday
2.5 tavuk pirzola 1bardak kola
12:30 3tk boza
01:40 çikolatali puding yarim kase
02:30 goji suyu ve meyvesi
KIZLARRR BANA ISTEDIGINIZ KADAR KIZIN HAKLISINIZ COK UZGUNUM
İşinde olsa arada 10 dk oturup bişeyler ye
Akşam buğday fazla olmuş yoksa çok kötü değil
Haa kolayla pudingi zaten söylemeye gerek yok
Bugünü cıss yemeden ve akşamı erken kapatılan zararı dengelemiş olursun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Geçmiş olsun bitanem
Heralde yağlı asitli şeyler tüketmemen gerekiyor
Zaten sen biliyosundur kendine neyin iyi gelmediğini
Bu sebeplede birazdaha dikkat etmiş olursun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
