💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Sevindim canım Mecbur kalınca kullanacaz napalım...

Valla azıcıkta sabretmek gerek ama diyetisyen vermiş karışmayayım ben..

Başarılar canım.

Tebrikler.


ferro sanol duodenal yazıyor kutusunda demirilacı mı kan ilacımı bu şimdi?
Himm onu blmiorum benmki demir hapi. Ikiside hafif eksik. Ama demir hapi yerine şurubunu istedm daha kolay icerm diye onu iciyorum.
 
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 2 tb.ekmegi 1 tk acuka 1 tk labne1kk.b peynir

SAAT 10.00 (Arkdasim geldi bide onla yedim) 2 puaca simit buyuklugu yoresel ekmek pideye benziyordu ama cok.lezizidi peynir ve acuka

ARA tek sekerli t.kahvesi

OGLE 13.30 saat 10 dakinin benzeri ama puaca yok az yoresel pide ve peynir acuka

SAAT 16.30 3 cips

AKSAM yemicem

Su 3 lt olacak
 
Back
X