💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Reyhancigim g.olsun.dedim ama gormedin sanirim.

Menun guzel canim.az daha cok icmeye calis suyu. Az daha iyiles sonra yaparsin sporu tatlim.

Yarin tam.gazzz devam edicemmm sozzz

Asya menun her zamanki gibi harikaaaa.

Canim devam etmezsen 1 hafta seni ya geriye atar ya yerinde saydirir
 
Bugün basıma çok garip Bisi geldi sizinle paylaşmak istiyorum akşam ustu kapim çaldı bir kadın kapıda darıca engelliler derneği adına bağış topluyordu benimde hiç bozuk param yoktu üzerimde yanı insanlık hali olmayabiliyor "maalesef yok" dedim kadın benim içeri girdiğini sandi ama kapidayim merdivenlerden inerken nasıl bağıryor" inşallah kaza yaparsın geberirsin essekoglu essek " kalakaldm resmen nutkum tutuldu beynim dondu bir kadın beni hiç tanımayan bir kadın bana nasıl böle nefret duyabilirki
 
Bugün basıma çok garip Bisi geldi sizinle paylaşmak istiyorum akşam ustu kapim çaldı bir kadın kapıda darıca engelliler derneği adına bağış topluyordu benimde hiç bozuk param yoktu üzerimde yanı insanlık hali olmayabiliyor "maalesef yok" dedim kadın benim içeri girdiğini sandi ama kapidayim merdivenlerden inerken nasıl bağıryor" inşallah kaza yaparsın geberirsin essekoglu essek " kalakaldm resmen nutkum tutuldu beynim dondu bir kadın beni hiç tanımayan bir kadın bana nasıl böle nefret duyabilirki
Keşke hiç kapıyı açmasaydın Allah muhafaza neler duyuyoruz kötü insanlar çok
 
menüm
sabah
1 su bardağı kadar lor
5 yk domates tavası
yeşilçay

ara
1 fincan sütsüz şekersiz nescafe
1 havuç

öğle 1 parça tavuk

ara
bitkiçayı
1 havuç

akşam
1 tabak mantar sote
salata

su 2 lt
spor 37 dk yürüyüş(3 km) tam 37. dk kapı çaldı kv geldi:KK43:,50 yarım mekik
Bugün güzel geçmiş tebrikler
 
Bugün basıma çok garip Bisi geldi sizinle paylaşmak istiyorum akşam ustu kapim çaldı bir kadın kapıda darıca engelliler derneği adına bağış topluyordu benimde hiç bozuk param yoktu üzerimde yanı insanlık hali olmayabiliyor "maalesef yok" dedim kadın benim içeri girdiğini sandi ama kapidayim merdivenlerden inerken nasıl bağıryor" inşallah kaza yaparsın geberirsin essekoglu essek " kalakaldm resmen nutkum tutuldu beynim dondu bir kadın beni hiç tanımayan bir kadın bana nasıl böle nefret duyabilirki

Aaa tövbe tövbe hasta mıdır nedir :110:
 
Menummm
9:30 2 h yumurta
3 zeytin
1 dlm ekmek

13:30 çaya arkadaş geldi
1 avuç çekirdek
2-3 bisküvi

18:00 kayinvaldemde
1 tbk nohut
3 biber turşusu ki yememeliydim migdemi mahvetti
3 yaprak sarması
Yoğurt

2 lt olur su
En yememen gereken şeyi yemişin güzellik

Nohutun yanında sarma fazla olmuş
Bide nohutta nişasta olduğu için en az tercih edilen bakliyat
 
Çok moralim bozuldu ya anlatamam sinirden basim öyle agriyoki anlatamam

Tahmin ederim canım.
Aman boşver kendi seviyesini göstermiş.
Güya hayırlı bir iş yapıyor ama bedduadan da geri kalmıyor ne tezat...


Menüm
Sabah k k peynir 5 zeytin h yumurta 2 t b ekmek
Öğle 7 k ıspanak 1 kase yoğurt salata 1 t b ekmek
Ara yeşil çay 3 diyetbisküvi
Akşam 2 köfte salata 1 t b ekmek
Suda 2.5 lt olur

Menün güzel canım.
Ama ekmek fazla mı acaba?
En azından akşam öğününde ekmek yemezsen daha iyi olur sanki.
 
Bugün basıma çok garip Bisi geldi sizinle paylaşmak istiyorum akşam ustu kapim çaldı bir kadın kapıda darıca engelliler derneği adına bağış topluyordu benimde hiç bozuk param yoktu üzerimde yanı insanlık hali olmayabiliyor "maalesef yok" dedim kadın benim içeri girdiğini sandi ama kapidayim merdivenlerden inerken nasıl bağıryor" inşallah kaza yaparsın geberirsin essekoglu essek " kalakaldm resmen nutkum tutuldu beynim dondu bir kadın beni hiç tanımayan bir kadın bana nasıl böle nefret duyabilirki
Tatlım kapıya biri geldiğinde mutlaka kimler sorun
Yoksa kafasına even yardım topluyom diye gelir

Bence zaten bu zihniyetteki kadın yardımsever olamaz
 
Back
X