- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi işte yarın kendine sağlıklı menü yaparsın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Nasıl düzeltecem ben bu metoyu?
Bozdummuki kız?
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Akşam yemekleri yememiş bide tartı öncesi ayran yapmışZuhal abla o 3 kilo veren insanmiymis sordunmu kizzzzz
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Yok ya
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cnm sen sağlıklı beslenmene devam et
Mesela bugün iyi değildi
Sadece sabah ekmeğini 1 dil ye tatlı yeme cuma hariç
Ama diğer öğünlerinide daha zenginleştir
Önce iyileşmeye bak
Vücut zayıf düşünce kendini iyileştirmek için çaba harcar bide yağ yakmaya gücü olmaz
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Canım bu kadar yazmissin benim için.
Haklisin aslında ama kahvaltı tatlısı benim yakitim.
KB diyetime baslicam yarın. Olmazsa senin dediğini yapacam soz.
Şimdi yatayim biraz.
Gorusuruz yarın inşallah.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yat dinlen kuzum yarına daha iyi olursun inşallah
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Yasiyomu acaba suan
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Yaşıyor bugün yazıştım
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Gozlerim agriyo ama uykum yok uyumak istemiyorumYaşıyor bugün yazıştım
Kaldik gene basbasa abla
Her gece ameliyat goruyom ruyamda hala en son gordugumun etkisindeyim ya uyumaya korkuyom o yuzden
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım Niye boşuna eziyet ediyon kendineGozlerim agriyo ama uykum yok uyumak istemiyorum
Kaldik gene basbasa abla
Her gece ameliyat goruyom ruyamda hala en son gordugumun etkisindeyim ya uyumaya korkuyom o yuzden
Olman gereken bişey olup kurtulacan
Bende sözde erken kalktım ama halâ uyumaya niyetim yok
Bugün tartılmadım sabah tartı için baya heyecanlıyım
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Bende hiiiic heyecan yok
- 22 Ağustos 2015
- 29.740
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.838
- 598
Ay ablacim cok ozlemistim yedm valla burnumda tutuyodu:) hasta olmayncada malum tatlida cekiyo mutlaka biseyden tatli almam lazmdi
- 22 Ağustos 2015
- 29.740
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.838
- 598
Sagolasin defne ablacim
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
s
Maşallah efendim harikasiniz yine
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Yanı kadayıf
yemissin artık ya üzülme hadi bakalım yeni hafta kaçamaksiz gunleerrr 
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Günaydınnn dün misafirim vardı hiç gelemedim sabah 11 de geldiler gece 11de gittiler :) yorucu ama güzel bir gün geçirdik evin halini hiç söylemeyeyim ama :) birazdan temizliğe geçicem öğleden sonra günüm var...
Defnem çok geçmiş olsun afyonda dün rüzgardan yıkılıyordu benim balkonda çöp kovası falan uçmuş bulamadık...
Hafta sonı çok abartmasamda yedim
Dünkü menüm
Kahvaltı yok
Öğlen 1de bir tabak keşkek
Domates salatalık çeyrek ikisidd
Biraz turşu
Kaymaklı baklava yaptım bir çatal aldım tadına bakmak için
Ara üç bardak çay
Akşam tavuk incik bir tane 5 dilim patates fırında pişirdim
Salata
Su 2 litre
Spor sabah 100 ip atladım onlar gelmeden başka spor yapamadım
Defnem çok geçmiş olsun afyonda dün rüzgardan yıkılıyordu benim balkonda çöp kovası falan uçmuş bulamadık...
Hafta sonı çok abartmasamda yedim
Dünkü menüm
Kahvaltı yok
Öğlen 1de bir tabak keşkek
Domates salatalık çeyrek ikisidd
Biraz turşu
Kaymaklı baklava yaptım bir çatal aldım tadına bakmak için
Ara üç bardak çay
Akşam tavuk incik bir tane 5 dilim patates fırında pişirdim
Salata
Su 2 litre
Spor sabah 100 ip atladım onlar gelmeden başka spor yapamadım
- 22 Ağustos 2015
- 29.740
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.838
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.740
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.838
- 598
Zaten yeterince hareketli gecmistir.. ole goze batmiyor yediklerin :) bende misafir gelince hic yemiyorum diyebilirim yiyemiyorum yaparken ederkene. Neysem bugün cok hafif geciir günnn var diyorsunn cumayi dusun. Tut kendini sakinn