💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Esimle bazı sorunlar oldu abla bu diyet konusunda o bu kiloda kalmamı istedi ama hedefin 65 ti biliyorsunuz ona ulaşmayı çok istiyorum tartıştık olay büyüyünce tableti fırlattı sinirle kırıldı telde garantideydi öyle kaldım kimseyle dertlesemedim de içimde büyüdü aklımda hep sizdeydi çok şükür düzeldi şimdilik ama diyeti bırakmamı normal bi şekilde yememi istiyorbakşam çaylarında oturup kuruyemiş pasta yiycekmisim onunla falan filan can sıkıntısı onunki ama ben birakmiycam kararın kesin
Kız adam seni tartıya çıkarıp tartacak değilya
Hee heee de geç gitsin
Ben gündüz çok yiyorum akşam geç yiyince mide yanması falan oluyor de
 
Diyete ve spora çok kaptırdin kendini diyo bana bi sure fırsat ver diyorum sonra normal olacak diyorum ama çok sinirli olumusum artık hep bunu söylüyor tek başına yemek yemekten sikilmis çok kötü bi 2 hafta gecirdim

Zuhal ablaya takılıyorum..
Her aksam tartıcak degılya senı yanında bahsetme kılo konusundan.
Belkı bunalmıs olabılır tabagına al bıseyler yıyomus gıbı yap.
Mesela sıvı fılan tuket fazlasıyla arada sıstım ya cok yedım de ne bılıyım.
Onun yanındayken dıyet modunda degılmıs gıbı davran madem bu durumdan rahatsız.
Ama sırf o ıstıyo dıye de bosvermıslık yapma kılo aldıgınla kalırsın..
Bak 2 kılo aldım dıyosun bıle.. Bı orta yolunu bul canım benım
 
Diyete ve spora çok kaptırdin kendini diyo bana bi sure fırsat ver diyorum sonra normal olacak diyorum ama çok sinirli olumusum artık hep bunu söylüyor tek başına yemek yemekten sikilmis çok kötü bi 2 hafta gecirdim
Güzelim sporu çok abartmana gerek yok
O evde yokken yap
Kendinide biraz rahat bırak ruhsal olarak
Belki gerçekten asabi oluyorsan bu adamı rahatsız eder
Aksine neşeli mutlu olki
O da, Aaaa demekki zayıflayınca bu çok mutlu oluyor desin
 
Slm kızlar menumu veriyim
sabah
3dlm kepek ekmeği
Peynir
1h.yumurta
maydanoz
azck tereyağı
siyah çay

Arada 1avuc fındık

Aksam mezgit balgı
Havuc salatasi
2kepce mantar çorbası

5adet fındık
Su 1.5 lt

selaamm..

sabah 2 dılım ekmekte yetermıs sankı..

suyun da 2 olsa daha guzel olur onun dısında guzel canım aksamın saatıde cok gec degılse :KK200:
 
Zuhal ablaya takılıyorum..
Her aksam tartıcak degılya senı yanında bahsetme kılo konusundan.
Belkı bunalmıs olabılır tabagına al bıseyler yıyomus gıbı yap.
Mesela sıvı fılan tuket fazlasıyla arada sıstım ya cok yedım de ne bılıyım.
Onun yanındayken dıyet modunda degılmıs gıbı davran madem bu durumdan rahatsız.
Ama sırf o ıstıyo dıye de bosvermıslık yapma kılo aldıgınla kalırsın..
Bak 2 kılo aldım dıyosun bıle.. Bı orta yolunu bul canım benım
Bak bunu unutmuşum tatlım

Husna eşinin yanında Kilo diyet muhabbeti yapma
 
Ozlemm ben 30 yasindayim. Bi de kelim onun icin dde yaz kizzz :-)

Simdilik bunlari alayim.ikramiye cikinca sac ektiririmmm :-) :-)

Kellık ıcın bıse yok canım benımde dokuluyor ama care yok ama ısırgan otunu kaynat sacını durula yuzune getırme cogaltıyormus krem onerdım alırsan duzenlı kullan kullanmıycaksan bosa alma parana yazık :)
 
Kizzzz sen yoksa genc gostermeni bu kremlere mi borclusun himmmm de bakemmm :-)

Benım genetık canım babamdan ;) sma yuzum kotuydu bende kullandım ve asla aksatmadan sabırla ınsanlar 3 gunde mucıze beklıyor ama kılo alınca saldım ben canım ama haftalık bakımlarımı yapıyorum aksatmam :)
 
Back
X