- 25 Nisan 2015
- 525
- 1.400
- 33
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
Günaydınn bende aranıza katılmak isterim biraz geçmiş okudum çok aktif bir topik özlem, emel azminixe hayrandım zaten tanıdığım isimler çok burda bendezayıflamayı çok istiyorum çıtır olmayı sizin enerjiniz çok güzel beni çok heveslendirdiniz biraz yolım uzun ama başaracağım
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Günaydıın çıtır kızlar!
Aman benimkide daha ne kadar verecen diye beynimi yedi ama inat ettim nişan pantolonuma bide bi elbisem var nişanlıyken eşim hediye etmişti ona girecem diye..
Yememe hastalığı...O da iyiymiş..
Aman benimkide daha ne kadar verecen diye beynimi yedi ama inat ettim nişan pantolonuma bide bi elbisem var nişanlıyken eşim hediye etmişti ona girecem diye..
Asya su niye az gülüm?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ayy 15,00deki cısı çok merak ettim şimdi..
Bu adamlar he aynı demekkibenimki de tosunum diyodudeli olcam
Öğlenki patatesi yemeyeydin iyiymiş. Suda çok az.telefonum b8zuktu kızlar gıremedım kac gundur.zaten menulerım de cok kotuydu...kayınbalıd3m bende 2 bucık haftqdır falan.ondan benım de duzenım bozuldu.aslında kafının sucu yok.ben yıne cozuttum.
mejumu yazam
sabah gec kalyodum okula 1 pogaca
oglen 2 yum haslama 3 kasık patates kavurma az bı tahın pekmez recel 1 dlm ekmek.
aksam 1 dlm ekmek et haslama salata
1 sade turk kahvesı 2 kus lokumu
su 1 lt bıle yok.ama yatana kadar 1 l daha icerkm
sporum yok...
İyi fikir ama tartı öncesi daha makul olmazmı?
İkindi zamanı ağır yemişsin ama erken bitirdiğin için sorun olmaz herhalde....
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 40
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ay ne güldüm vicdanın sızlamışsa demek.Bende verıym menumu
sabah-oglen 12 gıbı
az yagda pısmıs ıkı tane yumurta
bı bardak sutlu kahve
zeytın
peynır
bıraz recel
cok az lavas yedım ekmek yerıne
dun bıraz erken yemıstm gecte uyanınca fazla acıkmısımmm..
ara
bır fıncan kahve
yanında kuru kayısı ıncır cevız(2ser tane)
aksam 5.30 gıbı
bı kase sehrıyelı tavuk corbası
cok az mantı(dayanamadımmmm) yagsızdı ama
salata
ve hersey guzel sayılırkeeennn...az once koca bı dılım kakaolu kek yedım yesılcayla beraber hemde.
Vıcdan yaptım yanında yesılcay ıctım bıde utanmadan
İlahi feyza yaa.
Tatlım bizler doğum yaptık vücut ister istemez deforme.. İdare ediyoz böyle..Bende oyle dusunmustum..
Yazarkende oyleydı cunku
Ya bu arada aksamustu sohbete cok dahıl olamadım ders bakıyodum.
Bende 38 beden pantolon gıyıyorum ve fazlasıyla M beden kıyafetlerm oluyo
hemde bu kılomla o nasıl oluyo kı acep..
Bi kampanya olsada yenilesek ne güzel olurdu...
Eskiyi getir yeniyi götür..
Sıfır vücut!!!!
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ah benim kader arkadaşım..
Kızlara katılıyorum yanında asla diyetten bahsetme..
Yiyormuş gibi yamak çok etkili sadece ilk yemekte bakiim yiyomu diye dikkat ediyor adamlar...
Öğünlerini onunla yap...
Çok üzüldüm.. Düzelir umarım..
Güzeell.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Kızlar sizede söyleyeyim ben her gece sarımsak yutuyom ya.. Saçlarımın dökülmesi azaldı ve gürleşip canlanmaya başladı daha 1-1,5 aydır yutuyorum etkisi gözle görünür..
Tavsiye ediyorum.. Kokmuyor..
Sıcak sohbet çekmiştir insanları..
Korkuttun mu acep?
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
45 kilo gördüm ve daha bir sene olmamış nasıl yaptın canım yaaa akıl ver banaa
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Kız hasta neyim olmayasın. Dikkat et.
Oyy allah sabır versin..
Emel canım sen hergün tartılma bence.. Yediğin cıslar karbonhidrat.. Vee karbonhidrat vücutta su tutar.
Ooo kimler gelmiş.
Naber fıstık?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Canım öğleni hafif ve akşamı çooook hafif tutarak..
Salataya yüklendim akşamları bide yoğurda..
Anlayacağın sağlıklı şeylerle doymaya çalıştım..
Cıslar sabah yemeye gayret gösterdim..
- 23 Eylül 2013
- 2.277
- 3.315
- 248
İyiyim canım yaa yerimde sayıyorum işte artık bu durum canımı sıkıyor iki kilo veriyorım üç kilo geri alıyorum artık tek hedefim sürekli ekside olmak yol gösterin banaaa
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Mefkurem
bana kızma ama eski arkadaşım ilkay..O yüzden davet edeceğim takıma..
İlkay ben 5. takımdayım ve süper ötesi bir ortamımız var orada.
Burası çok kalabalık zuhalcim kal dermi bilemiyorum..
Ama takıma gelirsen çok sevinirim.
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Valla var evde hemen içeyim. Sağol canım
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
OTE="EMELinEMELi, post: 44348258, member: 692722"]Gunaydinnnn
Allah beni kahretmesin dunden bugune +700 ve 78.8 offff ya cok bunaldim yaaab[/QUO
Emelklk kiziyorum ama heeee her gun tartılma hayır zaten dunn baya ekmek yediydinn + ckcagin kesin gibi biseydi eh birazda ödem toplamisindir ama yani ole hemen bunaldim skldm falan deme lütfen rica ediyorum toplan böle moralin bozulcaksa yeme yok Tmm hadi yedin ki hepimiz yiyoruz sonra artı çıkıp toparlamaya ugrasiyoruz deme canim benim bak bugun dikkat et yarına gider o artilar
Allah beni kahretmesin dunden bugune +700 ve 78.8 offff ya cok bunaldim yaaab[/QUO
Emelklk kiziyorum ama heeee her gun tartılma hayır zaten dunn baya ekmek yediydinn + ckcagin kesin gibi biseydi eh birazda ödem toplamisindir ama yani ole hemen bunaldim skldm falan deme lütfen rica ediyorum toplan böle moralin bozulcaksa yeme yok Tmm hadi yedin ki hepimiz yiyoruz sonra artı çıkıp toparlamaya ugrasiyoruz deme canim benim bak bugun dikkat et yarına gider o artilar
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Walla cancim bilemiorm ki gozlerm de sulanio sanrm hasta olablrm. Canm genel olrk sikkin zaten. Bgnku en guzel hbr bgn okulun son gnu olmasiiii:)