💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

benita_ask .!.:
Pzartesıdem berı tartılmadım bugun reglı oldum baya sancım var :KK43: aksam aankı dunyayı yedım bır cay bardagı ayran ıcıyorum bu arada
Genişletmek için tıkla...
:-) Anam bizde topikce regl oliyoz ha!
asya_01 .!.:
ya işte bende sevmiyorum öyle hepsini tanırım arkadaşlarının tertemiz insanlar ama bu kadar aşırıya kaçıp evini ihmal etmesi bu başıdır şimdi tepki vermezsem azıtır iyice sinirliydim ağzıma geleni söyledim iyi olmadı ama napim çatladım sinirden:KK62:
Genişletmek için tıkla...
Keşke akşam çayınizı içerken güzellikle soyleseydin.
Daha etkili olurdu sanki.
 
muska77 .!.:
:-) Anam bizde topikce regl oliyoz ha!

Keşke akşam çayınizı içerken güzellikle soyleseydin.
Daha etkili olurdu sanki.
Genişletmek için tıkla...
kaç kez söyledim abla artık bu kez son damla taştı çatlattı beni..1 saate daha gelmezse gelsede kapıyı açmicam
 
asya_01 .!.:
ya arkadaşlara çok takılıp akşam yemeğinde beni yalnız bırakıyor kaç kez söyledim kıramıyorum diyor tamamda 1 değil 2 değil eve gidicem desin akşamları yalnız yemek istemiyorumm bir benden bir ondan kapıyı vurdu çıktı
Genişletmek için tıkla...
Benim eşimde iş çikışi ariyordu ya arkadaşlar çok ısrar ediyor izin verirsen yemege gideyim diyordu. Ben de arkadaşlarina mahcup olmasin diye tamam diyordum. Baktim 1-2 gidiyor öyle. Hiç gitme demedim. Akşam evde korkuyorum tek kalmaya dedim. Gerçekten de akşamları yalnız olduğumu düşünunce hafif korkma oluyor. Onu dedikten sonra çıkar çikmaz evde oluyor. Sende öyle söylesen. Yalan olacak evet ama yuvanin huzuru için.
 
Sihirli elma .!.:
Kizla kayinpederim geldi. Ondan pek giremedim.
Menüm sabah goji beri
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 kk peynir
1 domates

Ögle 1 dilim ekmek
1 haslanmıs yumurta
3 zeytin

Ara 1 sütlü kahve
1 kase şekersiz hoşaf

Akşam 1 küçük haşlanmıs tavuk but
Salata
2 kaşık yoğurt

Su 2.5 litre
Spor 1.5 saat yürüyüş.
Kp gelirken ev baklavasi getirmişti. Kv yapmış yemedim :KK73:
Genişletmek için tıkla...
Menun herşeyiyle çok guzel canım.
Ev baklavası!!!!!
2 dilim göndersene ;)
asya_01 .!.:
bu saat oldu daha gelmedi ne düzelecem abla ya DÜŞÜNCESİZZZZ
Genişletmek için tıkla...
Sakin asya!
Bak korukleme olayı.
Kurup kurup celalleniyorsun.
Sakin davranırsan etkili olur tepkilerin.
Ama bağırıp aglarsan olmaz.
Ağlamak ve cazgirlikla değil sükunet ve iyi davranışlarla yola getirirsin onu ancak.
 
Sihirli elma .!.:
Benim eşimde iş çikışi ariyordu ya arkadaşlar çok ısrar ediyor izin verirsen yemege gideyim diyordu. Ben de arkadaşlarina mahcup olmasin diye tamam diyordum. Baktim 1-2 gidiyor öyle. Hiç gitme demedim. Akşam evde korkuyorum tek kalmaya dedim. Gerçekten de akşamları yalnız olduğumu düşünunce hafif korkma oluyor. Onu dedikten sonra çıkar çikmaz evde oluyor. Sende öyle söylesen. Yalan olacak evet ama yuvanin huzuru için.
Genişletmek için tıkla...
dün çıkarken öyle söyledim bende sesler geliyor gibi oluor korkuyorum bak dedim saat 9 da geldi eee bugün yine aynı şeyi yaptı delirtti beni ya bir çok arkadaşının eşi hani kadınların umuru değil ev harçlığını versin pazarını yapsın gerisi mühim değil ama ben öyle değilim akşam yemeğinde sofrada yalnız olmak istemiyorumm hemde gereksiz şeyler yüzünden
 
asya_01 .!.:
kaç kez söyledim abla artık bu kez son damla taştı çatlattı beni..1 saate daha gelmezse gelsede kapıyı açmicam
Genişletmek için tıkla...
Sakın öyle bisey yapma. Hata olur bu. Bak güzellikle hallet.
Sihirli elma .!.:
Benim eşimde iş çikışi ariyordu ya arkadaşlar çok ısrar ediyor izin verirsen yemege gideyim diyordu. Ben de arkadaşlarina mahcup olmasin diye tamam diyordum. Baktim 1-2 gidiyor öyle. Hiç gitme demedim. Akşam evde korkuyorum tek kalmaya dedim. Gerçekten de akşamları yalnız olduğumu düşünunce hafif korkma oluyor. Onu dedikten sonra çıkar çikmaz evde oluyor. Sende öyle söylesen. Yalan olacak evet ama yuvanin huzuru için.
Genişletmek için tıkla...
Buda güzel taktik.
 
asya_01 .!.:
kızlar menümü vereyimm

sabah
yarım çay bardağı lor
5 zeytin
1 salatalık
1 yumurta
çay

ara
1 fincan sütlü kahve(şekersiz)

öğle 2 kaşık kısır
salata(arkadaşım o kadar ısrar etmesine rağmen kısırı 2 kaşık aldım)

ara
2 çay(çayın yanına kek poaça çıkardı arkadaşım ama yemedim)
1 portakal

akşam
1 tabak kadar kuru fasulye
1 bardak ayran
salata

su 1,5
spor yok
Genişletmek için tıkla...
Guzel menun cnm
 
umutfakiri .!.:
İyi akşamlar herkese menumu veriyim
Sabah
1 bardak ılık limonlu su
Kahvaltı
09:00
2 yumurta 2 y.k lor peynirle
2 çeri domates
1 salatalık
2 dlm k.ekmeği
Öğle
13:00
1 kase mercimek çorbası
3 yk pirinç pilavı
Akşam
17:30
Bi kase yoğurt
1 tabak salata
Su
3.5 litre
Spor
1.5 saat yuruyus
1 saat bisiklet
Bugün spor salonlarını dolaştım çok seçenek yok sivasta bazısının saatleri uymadı bazısının erkek hocaları uymadi bazısının programlarını okurken Yoruldum gözüm kesmedi bulması da zormus ya simdilik bi yer var bakalım inşallah p.tesi saatleri degisecekmis büyük ihtimalle oraya yazılacam hayırlısı olur insallah
Genişletmek için tıkla...
Pilav dsnda guzel cnm menun ama erkn yemn iyi olms
 
benita_ask .!.:
Iyi aksamlar menumu veriyim

10:00 yarım yaglı süt

14:00 5,6 çatal patates kızartma.2 yk sucuklu yumurta,1 dılim çavdar.1 kk prynır,1 tatlı kaşıgı fıstık ezmesı

18:00 az brokolı,1 çiçek karnabahar,2 kofte buyuklugunde tavuk gogsu haşlama , 2 yumurtali ispanak

Su 2,5 lt
Genişletmek için tıkla...
Patate ve sucuk bi arada olmasayms iyimis canm onun dsnda guzel menun
 
EMELinEMELi .!.:
MENUM

KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 2 tb.ekmegi 1 tk acuka 1 tk labne1kk.b peynir


ARA tek sekerli t.kahvesi

OGLE 13.30 el kadar pide ekmek 1 yesil.biber 1 kutu ayran az salata (cok sacma bi ogun oldu ama bende anlamadim) :-)

SAAT 16.30 3 k.kayisi 5-6 fistik

AKSAM 19.00 5-6 kasik kozlenmis kirmizi biberli yogurt (yiyecegim)

Su 3 lt olur
Genişletmek için tıkla...
Guzel canm iyi gidiyosun topqrlandn iyice :-) masallah
 
dunyadamisafir .!.:
Kizlar ya goji bery nin suyunu begenmedim hic yarim bardagini zor ictim ya :-(

Sabah 1 kasik goji su ve meyvesi
Yarim bardak hurma suyu
5 hurma 5 kasik yogurt

Oglen 4 hurma 3 kasik yogurt
Ara okulda 2 kuru kayisi

Aksam 4 hurma 4 kadik yogurt
Su cok olmadi
Spor 3 saat yuruyus :KK73:
Genişletmek için tıkla...
Sendemi hurmaya basladn cnm haftaya bende denesemmi diyorum ama dayanamm diye korkuyorum
 
Sihirli elma .!.:
Kizla kayinpederim geldi. Ondan pek giremedim.
Menüm sabah goji beri
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 kk peynir
1 domates

Ögle 1 dilim ekmek
1 haslanmıs yumurta
3 zeytin

Ara 1 sütlü kahve
1 kase şekersiz hoşaf

Akşam 1 küçük haşlanmıs tavuk but
Salata
2 kaşık yoğurt

Su 2.5 litre
Spor 1.5 saat yürüyüş.
Kp gelirken ev baklavasi getirmişti. Kv yapmış yemedim :KK73:
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun cok hafif menun tatlm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X