💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

benita_ask · 14 Ocak 2016

esraylmzkurt23 .!.:
Patate ve sucuk bi arada olmasayms iyimis canm onun dsnda guzel menun

Bıde hazır donmus patatestı çokta guzel degıldı ama özlemısım :)

Artemis580 · 14 Ocak 2016

Leylinga .!.:
Boyum 170 yaşım 27 ve 80 kilo

Ben Husna 24 yaşındayım 1.70 boyum 85 kiloyla çıktım yola su anda 66 kilolardayim eğer gerçekten istiyorsan biz burada destek için her zaman varız umarım istediğin kiloya ulasirsin

Leylinga · 14 Ocak 2016

umutfakiri .!.:
Ben Husna 24 yaşındayım 1.70 boyum 85 kiloyla çıktım yola su anda 66 kilolardayim eğer gerçekten istiyorsan biz burada destek için her zaman varız umarım istediğin kiloya ulasirsin

Çok sağolun valla aslında şu an çok azimliyim ama arada azmim kırılıyor biraz destekle inş bende sizin gibi sonuçlara ulaşabilirim

Leylinga · 14 Ocak 2016

Bu arada ben Kübra

esraylmzkurt23 · 14 Ocak 2016

Kizlar ben menumu solemistm ama bidaha yazym
Sabah7:50 goji suyu ve meyveleri
08:00
5kasik garnitürlü makarna

12:00
3dolma

16:00
Yesil cay

17:30
Sekersiz kayisi hosafi

18:25
Se

19:00
Sekersiz kayisi hosafi

Artemis580 · 14 Ocak 2016

Leylinga .!.:
Çok sağolun valla aslında şu an çok azimliyim ama arada azmim kırılıyor biraz destekle inş bende sizin gibi sonuçlara ulaşabilirim

Hepimizde oldu aslında o kırılma dönemleri o dönemlerde de burası giriyo devreye öncelikle menü paylaşımı ictigin su miktari yaptığın sporu yazarsan kaçamak yapmazsin bi düzen oluşur hem ne yediğini bilirsin cuma günleri tartı günümüz Zühal ablamiz var o da gelince konuşursunuz zaten listeyi falan

esraylmzkurt23 · 14 Ocak 2016

Kizlar ben menumu solemistm ama bidaha yazym
Sabah7:50 goji suyu ve meyveleri
08:00
5kasik garnitürlü makarna

12:00
3dolma

16:00
Yesil cay

17:30
Sekersiz kayisi hosafi

18:50

19:00
Sekersiz kayisi hosafi

21:30
Sutlu turk kahvesi
2burcak biskuvi

esraylmzkurt23 · 14 Ocak 2016

Leylinga .!.:
Bu arada ben a

Hosgeldin kubracm bende esra 24yasndaym 112 kg la basladm ama bu topige kayldgmda 95.8 dim suan 85.9 kg devam ediyorum

muska77 · 14 Ocak 2016

Leylinga .!.:
Bu arada ben Kübra

Merhaba, bende defne 38 yaşındayım.

esraylmzkurt23 .!.:
Kizlar ben menumu solemistm ama bidaha yazym
Sabah7:50 goji suyu ve meyveleri
08:00
5kasik garnitürlü makarna

12:00
3dolma

16:00
Yesil cay

17:30
Sekersiz kayisi hosafi

18:25
Se

19:00
Sekersiz kayisi hosafi

Son eklediginide gordum canım. Bence guzel olmuş.

Ekim85 · 14 Ocak 2016

asya_01 .!.:
ya arkadaşlara çok takılıp akşam yemeğinde beni yalnız bırakıyor kaç kez söyledim kıramıyorum diyor tamamda 1 değil 2 değil eve gidicem desin akşamları yalnız yemek istemiyorumm bir benden bir ondan kapıyı vurdu çıktı

Haftada 1 veya 2 ile sınırlandırır konusun anlasin canım sakince eşinin arkadaşları evlimi?

esraylmzkurt23 · 14 Ocak 2016

muska77 .!.:
Merhaba, bende defne 38 yaşındayım.

Son eklediginide gordum canım. Bence guzel olmuş.

Telefonun ekrani kirildi yazmakta gucluk cekiyorum

muska77 · 14 Ocak 2016

esraylmzkurt23 .!.:
Telefonun ekrani kirildi yazmakta gucluk cekiyorum

Hımm kötü olmuş ya!

Ekim85 · 14 Ocak 2016

Haninlarr nbrrr yaaa ben yoğun bir gün geçirdim yorgunum yarin sabahtan 8;30 da camide olcam program sunucaz inşallah alnimiİN akiyla xikariz gorusuruz

esraylmzkurt23 · 14 Ocak 2016

Ay cok cok kazndi karnm brokoli yiyiyorum vok azvk yogurtlu :-)

Mefkurem · 14 Ocak 2016

esraylmzkurt23 .!.:
Kizlar ben menumu solemistm ama bidaha yazym
Sabah7:50 goji suyu ve meyveleri
08:00
5kasik garnitürlü makarna

12:00
3dolma

16:00
Yesil cay

17:30
Sekersiz kayisi hosafi

18:25
Se

19:00
Sekersiz kayisi hosafi

Bugün pek sağlıklı olmamış tatlım

Mefkurem · 14 Ocak 2016

Ekim85 .!.:
Haninlarr nbrrr yaaa ben yoğun bir gün geçirdim yorgunum yarin sabahtan 8;30 da camide olcam program sunucaz inşallah alnimiİN akiyla xikariz gorusuruz

Allah kolaylık ve muvaffakiyet versin cnm
Inşallah herşey yolunda gider

Mefkurem · 15 Ocak 2016

Leylinga .!.:
Bu arada ben Kübra

Slm Kübracım
Ama biz burada 1-2 günlük detokslar dışında sağlıksız diyetler yapmıyoruz
Eğer bu şarta uyarım dersen ve düzenli paylaşım yapabilirsen katılabilirsin bize

EMELinEMELi · 15 Ocak 2016

Slmmm ayyy gelisim rapou doldurdum.kafam.kazan.olduuu (karne gibi dusunun) gecmise bakamadim k.bakmayin ama yuzukleri takilari gordummm cok sevdimmm gule gule tak ozlemm

İyi geveler

Leylinga · 15 Ocak 2016

Destekleriniz için şimdiden hepinize teşekkür ederim benim diyet listem
10.00 salata zeytin peynir yumurta 2 dişim ekmek
12.00 salata sebze yemeği yoğurt 1 dilim ekmek
15.00 yeşil çay 3 tane diyet kurabiye
18.00 tavuk salata 1 dilim ekmek
21.00 yarım çay bardağı leblebi

Leylinga · 15 Ocak 2016

Bide aralarda duraksarsam sıvı diyeti yapim diyorum Nasıl olur sizce???

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Guru

😇😇😇

Kübra

Kübra

(102).... (84.3).....hedef (60) boy(1.64)

😇😇😇

(102).... (84.3).....hedef (60) boy(1.64)

(102).... (84.3).....hedef (60) boy(1.64)

Nirvana

Popüler Üye

(102).... (84.3).....hedef (60) boy(1.64)

Nirvana

Popüler Üye

(102).... (84.3).....hedef (60) boy(1.64)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Yeniden....

Kübra

Kübra